一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
──马克思
坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
——毛泽东
睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。
——毛泽东
健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
——朱德
不管你预备走哪一条路，顶顶要紧的是先要为自己做好准备。你不能赤手空拳地开始你的行程，你必须用知识把自己武装起来，你必须锻炼出健壮的身体和足够的勇气。
——宋庆龄
走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
——徐特立
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
──徐特立
革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命；为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。
──谢觉哉
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
──周恩来
精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。
──梅兰芳
你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。
──列宁
是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫晕眩的脑袋。
——茅盾
身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。
——吴运铎
俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
——萧军
要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
——吴耕民
谁不会休息，谁就不会工作。
——列宁
愉快的笑声——这是精神健康的可靠标志。
——高尔基
快活高兴，消灾治病。
——高尔基
健康就是金子一样的东西。
——高尔基
一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
——徐特立
必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
——徐特立
只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
——周恩来
古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。
——老舍
世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。
——徐特立
心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。
——张学良
物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。
——王兴华
人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。
——许海清
人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。
——高德江
体者，载知识之车寓道德之所以也。
——毛泽东
忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知
发展体育运动，增强人民体质。
——毛泽东
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来
吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。
——谢觉哉
锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。
——朱德
从锻炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。
——朱光潜
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
——夏衍
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
——邹韬奋
绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。
——郭沫若
锻炼身体，短时间内效果不显，但持之以恒，其功自见。就像储蓄一样，零存整取，积久即成巨款。
——孙允中
我首先要请你注意自己的身体健康。时代在好转，它将对你的身体提出很多的要求。所以你要锻炼它。
——马克思
健康不是一切，但失去健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。
——吴阶平
物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。
——王兴华
吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。
——董必武
老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。
——叶剑英
但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏？
——朱自清
年景虽云暮，霞光犹灿然。
——臧克家
老年不足耻，所足在自耻。
——徐特立
呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。
——任仲夷
