头发可表现一个人的健康。如果要拥有一头美丽的秀发，除了注意食物的营养外，还要注意洗发之道。
1．在洗发之前应先用梳子梳头，将发上的结全部除去。否则，洗头之后，便难解结。
2．用温水洗发，水太热容易烫伤头皮，也会使头发易折，水太凉去油腻去污的效果差。
3．洗发水应该选择比较优良的，一般以略带酸性者为较佳，泡沫太多的洗发水反而不太好。在涂上洗发水之前，必须使头发完全被温水所湿透。注意不要让洗发水浸入眼睛内。
4．洗发时，很多人喜欢摩擦或抓揉头发，这种方法是错误的，容易使头发表皮受到破坏，最好是以按摩头皮的方式来洗发。不用指甲，而用指甲肉。
5．洗发时双手要大幅度地移动，使整头头发移动般地洗，且注意勿使洗发水残留于发际，否则容易产生头皮而感到头痒。
6．使用护发素后，应将多余的护发素用温水冲洗干净，护发素有使头发的表皮稳定、结实等作用。
7．用毛巾将头发上的水分吸收干净，对头发而言，使用电吹风是最不好的，最好先用毛巾把大部分的水分擦干后，再用电风吹以距离头发20至25公分处，将头发吹干。
有些人因工作环境的关系，每天都要洗头，因为头发肮脏，对发质及头皮都会有不良的影响，但须用品质优良的洗发水，并将头发仔细洗净。
