要防止和消除黑眼圈，首先要明白黑眼圈是怎样产生的。产生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、性生活过度、疏忽护理、月经期间、缺少维生素B12、轻度发炎、贫血，曝晒在阳光下过久，遗传等，都会产生黑眼圈。因此要根据不同的情况加以防治。
避免黑眼圈的最好办法是：作息正常、睡眠充足、营养均衡、多运动、多呼吸新鲜空气来减少压力，并避免太阳直接照射，以减少黑色素的产生。
消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包（茶叶包在纱布中）在冷水中浸透，闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持。
如果以上方法无效，就该利用粉底或盖斑膏来掩饰了。选择比平常用的粉底颜色淡点，但千万不要用干粉。如果用盖斑膏，要用棉棒、海绵擦试，不要直接涂在脸上。涂的方法是：自内眼角处开始涂，涂向发角，用指腹柔缓地向外涂匀，这部分颜色会比附近皮肤看来明亮些。
