眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象。眼袋的形成，有遗传因素，也有因肾脏有病、怀孕、睡眠不足或熬夜、疲劳等都会造成眼袋的出现。而且如果眼睛缺乏运动，平时总是一个表情，也会产生眼袋和皱纹。
要防治眼袋的出现，应注意以下几个方面：
1．要保证充足的睡眠及睡眠质量，睡前少喝水并将枕头适当垫高。
2．经常吃胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物。
3．经常做眼部放松运动。做法是：首先眯起双眼，用食指和中指按住眼下部分肌肉，稍用力将其由两侧推向鼻梁，保持10秒钟后复位；然后令眼部肌肉放松，开始抬起眉毛，将眼睛尽量增大，持续几秒钟后尽量紧闭双眼，并使鼻眼周围的肌肉缩向一处；最后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。
4．在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部位的用色要与脸面肤色协调，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。
