得失之间——用心品味“慢”智慧
现代社会人们似乎陷入了这样的一个生活怪圈：一方面崇拜速度，为所谓的功名利禄不停奔忙，却使自己心力交瘁，难以适应；另一方面他们渴望舒缓，使生活慢下来，享受一下久违的简单和闲适，却又怕跟不上生活的节奏。最终陷入欲“快”无力，欲“慢”不能的两难境地。结果，在内心的矛盾与挣扎中，在生活的忙碌和匆忙中，人们既没有沉醉于工作的状态，也没有享受到生活的乐趣。其实，这二者并不冲突，关键是你若能够找到生活的重心，认清人生的意义，珍惜拥有，用心呵护，在忙碌中保持放松的心态，你会发现幸福就在你的身边。
一、放下无谓的执着
生活中，我们往往被自己的执着所俘虏。很多人不得不疲于奔命，不得不加快生活的脚步，并因此身心疲惫，步履匆匆，无暇顾及生活的美好。其实，要想使我们的心灵变得逍遥自在，我们只需要放下一些多余的累赘，放弃一些无谓的执着。
某地有一种专门捉猴子的陷阱。这里的居民把椰子挖空，然后用绳子绑起来，吊在树上，椰子上留了一个小洞，洞里放一些食物，洞口大小恰好只能让猴子空着手伸进去，而无法握着拳头缩回来，于是猴子闻香而来，将它的手伸进去抓食物，结果是猴子紧握着拳头便缩不出洞口。等到猎人来时，猴子惊慌失措，却仍然不肯放弃手中的食物，结果不管它再怎么着急也是逃不出去了。我们知道，事实上没有任何人捉住猴子不放，只是猴子被自己的贪欲俘虏了。
其实，我们何尝不是如此。在灯红酒绿的世界里，习惯了对名利和权势的追求与执着，往往为了虚荣强作体面，为了优越感沽名钓誉。结果使自己的心灵和身体在忙忙碌碌中承受着巨大的负担，失去了自由和灵性。当身体已不再能承受太重的负荷时，一味地追求可能会适得其反，所以要放下该放下的。比如工作上，放下一些不切实际的目标，以及自己本可以不管的事情；生活上，可以放手让孩子自己处理事情等。这样，你的生活便会充满轻松和快乐。曾经有一位非常有道行的静修道长，他每天都要在傍晚6时去喂他的狗。他的狗的名字很奇怪，叫做“放下”。每到日落时分，静修道长就为“放下”送饭了，嘴里还一边呼唤着：“放下！放下！”弟子们觉得很奇怪，就问道长：“为什么要给狗起这么奇怪的名字，人家的狗都叫阿黄、来福什么的，为什么您的狗叫‘放下’？”静修道长不语，让他们自己去悟。弟子们就观察老道长，终于发现：每天当道长喂完狗后，就不再读经学道了，而是到院中打打太极拳、看看日落，总之是闲暇地享受生活。弟子们来到老道长面前，讲述了他们观察的收获。老道长微笑地点点头说：“你们终于明白了。其实我在叫狗的时候，也是叫自己‘放下’，让自己放下许多事情。因为人不可能在一天内做完所有的事情，你只要将一天中最重要的事情做完就已经很好了。”放下是一种智慧。放下并不意味着放弃，放下只是人生的权衡与取舍。当学会放下，我们就能够看清生命中最重要的东西。
有这么一个人，他有着数不尽的财富，豪华的宅院，显赫的地位……但是他并没有丝毫快乐可言。每天他都必须为自己庞大的生意苦恼不已，他必须亲自过问公司中的每一个环节，处理公司中每一个重大的决定……可以说，他几乎把所有的时间都耗费在了生意上，没有时间休息，没有时间度假！这样的生活几乎让他不堪重负，可是他又不知道怎么样才能够让自己快乐起来。
于是，他就去请教一位德高望重的哲人。哲人把一只竹篓放在他的肩上说：“你背着它上路吧，每走一步都要从路边捡一块石头放在里边，看看是什么感受？”那个人虽然大惑不解，还是按哲人说的去办了。可刚走了几百步，他就感到背负太重受不了了，因为竹篓里已经装满了沉重的石头。“知道你每天为什么不快乐吗？是因为你背负的东西太沉重了，它已经把你的快乐压抑殆尽了。”哲人从竹篓里一块一块地取出石头，边取边说，这块是功名，这块是利禄，这块是小肚鸡肠，这块是斤斤计较……当大半石头被扔掉后，那个人背起竹篓走起路来感到很轻盈。
那个人终于找到了自己每天不快乐的原因：生活本来就是一只竹篓，自己之所以感到背负得很沉重，之所以感到重压之下的生活不快乐，其实正是作茧自缚，自己给自己增加了功名利禄的重负。如果舍得将这些东西抛弃，肯于放下，快乐就会萦绕在生活中的每一天了。
明白了这个道理，这个人觉得无比轻松。之后的日子里，他依旧努力地为公司的生意打拼着，但他也不断地提高员工的薪水，同时资助希望工程。日子依旧忙碌，但是他却少了很多心理负担，放下了财富和地位，收获了愉悦和坦然。
有本书中曾这样写道：“当我们肩负着不断追求名誉、金钱、权势等太多的负累，不停地描绘自以为快乐如风、前程似锦的蓝图时，名缰利锁缠身，有何快乐”。
能够放下一切的贪念，忙碌、劳累、苦闷、烦躁自然都会消失。也许我们不可能逃避烦恼的纠缠，但一定要学会放下心头一切不该有的执着。如果不把种种妨碍人性的欲望和贪婪放下，那么人只能做物欲的奴隶，最后在忙忙碌碌中，耗掉自己的一生。
而真正的放下是恬淡，只要我们学会心平气和、顺其自然，在平平凡凡中简单生活，痛痛快快地享受今天、享受现在，快乐就会伴随在我们身边。
人的一生，可能会因为许多梦想和目标没有实现而耿耿于怀。于是依旧会努力奔波，把日子过得十分匆忙，这样往往会得不偿失，身体和健康严重受挫。生命中，如果能够放下一些权力的角逐、利益的争夺，以及心灵难以承担的负荷，使整个身心沉浸在轻松悠闲的宁静淡泊之中，生命从此会多一份从容与洒脱。
二、为失去而感恩
人的一生中，肯定会经历无数次的失去，懂得为失去感恩，敢于承受失去的事实，是我们摆脱心理阴影、获得重生勇气的关键。很多时候，失去眼前的火把，远处的灯光会为我们的生命指路。生命的历程中，我们一直都在为拥有而感恩，但很少有人能够真正读懂失去。面对失去，很多人总是不愿意相信更不愿意接受这一事实，所以只能一味地活在痛苦中。但如果能够换一个角度，学着为失去感恩，你的人生历程中可能就会少一些盲目，多一些坦然。
法国的一个偏僻小镇，据传有一泓特别灵验的泉水，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路。旁边的镇民带着同情的口吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。”
学习为失去感恩，勇敢接纳失去的事实，只有这样我们才能在得与失的过程中让自己的生命充满亮丽与光彩。试想：如果那位军人要向上帝祈求有一条新腿，而上帝又无法满足他，其结果只能是增添自己的烦恼。但如果接受既成事实，懂得自己必须靠自己继续生活下去，而不是陷入悲戚与绝望之中，生活展现给他的将肯定是另外一番样子。
一个商人在翻越一座山时，遭遇到了一个拦路抢劫的山匪。商人立刻逃跑，但山匪穷追不舍。走投无路时，商人钻进了一个山洞里，山匪也追进了山洞里。
在洞的深处，商人未能逃过山匪的追逐。黑暗中，他被山匪逮住了，遭到一顿毒打，身上所有钱财，包括一把准备为夜间照明用的火把，都被山匪掳去了。幸好山匪并没有要他的命，之后，两个人各自寻找着洞的出口。这山洞极深极黑，且洞中有洞，纵横交错。两个人置身洞中，像置身于一个地下迷宫。
山匪庆幸自己从商人那里抢来了火把，于是他将火把点燃，借着火把的亮光在洞中行走。火把给他的行走带来了方便，他能探清脚下的石块，能看清周围的石壁，因而他不会碰壁，不会被石块绊倒。但是，他走来走去，就是走不出这个洞。最终，他力竭而死。
商人失去了火把，他只能在黑暗中摸索，不时碰壁，不时被石块绊倒，跌得鼻青脸肿，行走得十分艰辛。但是，正因为他置身于一片黑暗之中，所以他的眼睛能够敏锐地感受到洞口透进来的微光。他迎着这缕微光慢慢爬行，最终逃离了山洞。此时，商人十分庆幸山匪抢走了他的火把，否则他也一定会困死山洞之中。“塞翁失马，焉知非福”？很多时候，我们正是因为失去才有了更大的收获。正如同失去了手中的火把，但却换来了心中的亮光。我们应该都还记得《千手观音》的舞者，就是因为失去才让她们的舞蹈充满了独具特色的审美魅力。因为失聪，她们反而能够用心的节拍起舞，手伸是海，手抬是山，手弯是路，手抖是光；每一次有韵律的手动，都会给予观众阳光般的感受。还有断臂的维纳斯，失明而有《二泉映月》的阿炳……他们都在告诉我们，对很多失去的东西我们是应该学会放手的，因为在我们生命的历程中，没有什么东西是不可或缺的。
但是，有很多人还是不明白这个道理，他们还是在追逐着已经失去的东西，还在为失去的东西感叹和悲伤。如此，便会让人们的内心无法变得坦然，对现实无法予以接受，也因此感受不到身边依然存在的幸福。因为没有感恩的心，人们的内心就容易变得狭隘，最终因无法复得而痛苦不堪。生活是有得有失的，人们正是在得失之间体验人生的，失去让你体会到珍贵，也让你懂得珍惜。所以，以感恩的心来面对生活，生活才会赐予你更多的福祉。
感谢失去，是它让我们懂得什么是人生，什么是生活，什么是珍惜，并从所谓的潇洒和嚣张中转变过来，在不带任何目的和情绪的情况下，做一个温柔而平和的人，获求一份宁静而又自在的生活！
三、眼前的最重要
一位心理学专家曾指出：人类最普遍的和最具破坏性的倾向之一就是集中精力想已经失去的和未来所可能拥有的，而不是现在正在拥有的。其实，失去的已经永远成为过去，未来所想要拥有的还不在把握之中，我们所能抓住的只是现在的拥有。生活中，我们总是为失去的感叹，同时，又总是不停地想要这个想要那个。如果不能得到，我们就会不停地去想他，并且保持一种不满足感，并为此郁郁寡欢。并且我们的心理机制会告诉自己说：“当这项欲望得到满足时，我就会快乐起来。”可是，一旦欲望满足之后，这种心理作用却还会不断再重复。幸运的是，我们可以改变我们思考的重心，来获得一个快乐起来的方法，就是让我们的思维从我们想要的事情转移到我们所拥有的。这样想，你就会放慢你匆匆的脚步，感受到快乐无处不在。作家詹姆斯？道森曾经讲述过这么一个故事：那是一个战乱的年代，一个年轻人和他的父亲共同经营着一个小小的菜园。每年他们都会在蔬菜成熟的季节用他们那破旧的牛车把蔬菜运到离他们很远的一个城市去买。不过，他们的合作一直都不愉快，因为年轻人个性急躁，做什么事情都想一蹴而就，而他的父亲，那位慈祥的老年人则认为凡事不必着急，慢慢来即可。又到了蔬菜成熟的季节，年轻人和他的父亲在天空还没有发亮的时候，就套上牛车，载着满满一车蔬菜，开始赶往城市去卖。年轻人从出门就开始想：如果走快一点，明天早上就可以到达了，这样肯定会赶上好价钱，可以趁机赚一些钱了。于是，他不断地挥打着手中的牛鞭，并准备日夜兼程。但是他的老父亲悠闲地坐在牛车上，淡淡地说：“儿子，不要那么着急，这样我们可以活得久一点。”年轻人反驳说：“早点到城市，蔬菜卖得价钱肯定会比别人高一些，所以还是快点好。”老人不置可否，他坐在牛车上，一边悠闲地吸着烟，一边看着路边的风景，最后他竟然睡着了。年轻人看到父亲如此悠闲，非常不高兴，挥牛鞭的节奏更加快了。几个小时以后，他们路过了另一个村庄，父亲恰恰醒来，他非常兴奋地说道：“你叔叔就住在这个村子里，我们两兄弟有很长一段时间没有见面了，我们最好进去打个招呼。”“你们什么时候都可以见面的，为什么非要选择今天呢？要知道按我的计划，我们已经晚了一个多小时了。”儿子十分着急地对着父亲说。“所以嘛！再晚一点也没有关系，你说对不对？”说这话的时候，父亲已经从牛车上走了下来，朝村庄里面走了进去。年轻人无可奈何，不得不生气地等待。在两个老人愉快交谈的时候，他如坐针毡，非常焦虑。两位老人终于谈完了，他们重新踏上旅程。等走到一个岔路口的时候，父亲把牛车赶到了右边的道路上，那是一条曲曲折折的小路，平时很少有人走。儿子说道：“你难道不知道走左边的路要近好多吗？况且这条路很不平坦，走起来会很慢的。别忘了，我们还要着急赶路呢！”
老人依旧一副满不在乎的表情：“我当然知道左边的路好走，但是右边的风景更美丽一些，重要的是我们会穿过一片森林，那可是绝美的风景，如果不欣赏肯定会很遗憾的。”曲曲折折的小路穿过美丽的田野、繁茂的森林，甚至还经过一条清澈见底的小河……老人一路上欢喜雀跃。但是可怜的年轻人一直在想这次运载的蔬菜肯定要少赚很多钱，说不定还会赔了呢？因此他心不在焉，焦虑至极，当然也错过了沿途许多美丽的风景，甚至没有听见小鸟清脆的叫声，更没有欣赏美丽的夕阳。
天色渐渐黑了下来，此时他们恰恰路过一座十分漂亮的大花园，老人恋恋不舍，于是决定在这里过夜。年轻人非常愤怒地说道：“以后我永远不会跟你做伴卖菜了，这是最后一次。我不知道，在你的眼中，为什么树木和花草会比钱更具有魅力。”
