美国著名的管理学教授格拉斯·霍尔指出：“一个人的目标、意志和期望对其活动方向和成功都具有强有力的影响。简言之，意欲所往，则无往不达。假如你知道自己要去哪儿，你最终到达该地方的可能性就会大得多”所以，我们在择业时，应树立正确的择业、就业观，指引我们积极、主动而且成功地去择业。
一、成功求职的心理品质
（一）诚实守信
诚实守信，既是人类所追求的美好品质，亦是用人单位衡量求职者的重要标准，唯有自己真诚才能唤起对方的热诚与肯定。求职者应该具有诚实守信的优良品质，在求职时真实地介绍自己的经历和特长，实事求是，恰如其分地表现自己的优势而又不刻意的掩盖自己的弱势。这种人格魅力会吸引招聘者，使之对你产生好感。反之，弄虚作假，言过其实，蓄意抬高身价只会适得其反，欲盖弥彰，不仅会损害自己的形象，而且会引起对方的反感。
（二）信心与自制力
缺乏自信心和自制力是当代大学生普遍存在的问题。自信心和自制力是现代人格的精品，是最为重要的职业品质之一。有了足够的自信心和自制力才能适应社会工作和纷繁复杂的环境；在激烈竞争的环境中，才能奋发进取，勇于开拓，开创新的局面；在人际沟通中，才能落落大方，遇变故而不惊，应付自如。因此，具有自信心和自制力的人广泛受到用人单位的欢迎。在求职中，有了这种品质，有条有理地推销自己，给人以充满生气，能力出众，适应性强的感觉，从而更易获得求职的成功。
（三）变通性与适应性
在求职的职业定向和选择过程中，仅仅有诚实守信，则显得过于迂腐和呆板；仅仅有自信与自制，则显得过于自负和固执。求职中的变通性和适应性，是一种良性的转换态度与自我调试。有了这种品质，求职者会积极主动地面对现实，正视现实。青年大学生应充分注意这种心理品质的重要性。当然，变通性与适应性必须以诚实守信，自信与自制为前提，否则，就会显得圆滑世故。
（四）勇于抓住机遇
俗语说：“机不可失，时不再来。”机遇在人的一生中是十分重要的。有的人因为抓住了一个好的机遇而事业顺利，幸福美满；而有的人因为没有抓住机遇而碌碌无为，抱憾终生。一般来说机遇对每个人是平等的，之所以有人成功有人失败，正是因为有的人善于抓住机遇而有的人不善于而已。所以，一旦机遇来临，不要犹豫不决，瞻前顾后。或许，这正是你一生辉煌的开始。
二、正确对待不如意
（一）期待与转换角色
自你被用人单位相中那一刻起，社会就接纳了你，准备让你在社会的舞台上扮演一个角色，发挥你的才能。但你真正做好心理准备了吗？社会期待对人是非常苛刻的，符合社会期待者，未必会获得奖励；而不符合者，却必将受到严厉的惩罚。这恰恰体现了社会的冷酷无情。就业之后的人际关系和职业角色期待对你也提出了同样的挑战，事情做对了，未必受到欣赏；一旦做错了，就必须承担责任。这正是求学与就业的最大区别。社会的冷酷和期待的挑战都是客观存在的，我们必须去适应它。拿出你的变通性和适应性来，充分发挥自己的才智，只有这样，你才能在社会上扮演一个令人欣赏的角色。
（二）差距与用非所学
当你走上工作岗位以后，往往会发现在学校所学的书本知识与职业上所担任的实际工作之间，存在着一段很大的“知识差距”，或者是完全的学无用武之地——用非所学，这是一种普遍现象。大多数公司认为：只有同时具有扎实的基础知识和工作经验的人，才能成为一个称职的职工。也许必要的工作经验正是填补这段“知识差距”的唯一途径，或许在工作一段时间后，你的“知识差距”就自然消失了。面对“识差距”，不要慌张，一方面你可能还未发现你所从事的工作需要何种知识；另一方面，你的工作可能与你的知识仅有微小的差距，工作时间长了，你就会发现你的所学终有用武之地。但如果你发现真的用非所学，你就应该考虑换一份职业了。
（三）轻言，“离去”
就业之路本身就是坎坷的，获得一份理想的工作并非易事。但很多人往往得到工作以后又发现问题重重，故而欲言离去。日本松下电器公司总裁松下幸之助有一段发人深省的话，他说：“我想，选择公司是决定各位将来方向最重要的课题。不要存在着暂且进入这家公司试试看的心理，而要有一生一世都要在这家公司服务的坚定信念。所以在今后漫长的一生中，很可能遇到不愉快的事情，碰到各种麻烦，但切勿因此轻言离开公司，应当下决心抱着永远为该公司职员的想法，开辟新路。若遭逢不顺心就想转业，则永远不会有大的成果”择业者对待工作的正确原则是：在进入工作岗位之前，应擦亮眼睛认真选择，一旦进入工作岗位，就要有“干一行，爱一行，钻一行”的精神，争取干出成绩。当然，也有这种情况，通过一段时间的上岗工作，经过观察，对比和分析，发现自己确实不适合这份工作，在此情况下，你应该果断地调整自己的工作单位。
三、学习运用心理调节的方法进行自我调适
自我心理调适，就是自己根据自身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节，从而最大限度地发挥人的潜力，维护心理平衡，消除心理障碍。心理学家通过理论探讨和实践检验，创立了许多行之有效的自我心理调适的方法。大学生在择业就业过程中，可根据自己的心态有选择地加以使用。以下简要介绍几种常见的方法。
（一）自我静思法
冷静与理智是一个人成熟的重要标志之一。自我静思法也叫自我反省法。遇到困难和挫折时要冷静对待，控制心境，切莫冲动和急躁；摆脱干扰，仔细分析是自身原因，还是用人单位的原因，是自己努力不够，还是用人单位条件太苛刻。冷静思考，有利于稳定情绪，找出原因，有利于有针对性地解决问题。
（一）自我转化法
有些时候，不良情绪是不易控制的。这时，可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动中去。如一门心思学习，参加有兴趣的活动，利用假日郊游，接受大自然的熏陶，等等。使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。
（三）自我适度宣泄法
因挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪最简单的方法莫过于“宣泄”。切忌把不良心情埋藏于心底。忧虑隐藏得越久，人受到的伤害就越大。较妥善的办法是跟朋友、老师倾诉，一吐为快，求得安慰、疏导、同情；甚至也可能向亲友痛哭一场。虽然古语说“男儿有泪不轻弹”，但必要时男儿弹泪也无可厚非，不要强压心底。也可以去打球、爬山、参加运动量大的活动。但是，一定注意场合、身份、气氛，注意适度，宣泄应是无破坏性的。
（四）自我慰藉法
自我慰藉法就是自我安慰法，其实质是自我忍耐。择业中遇到困难和挫折，已尽了主观努力仍无法改变时，可说服自己适当让步，不必苛求，承认并接受现实，以求得解脱。
（五）松弛练习法
松弛练习法也叫放松训练，是一种通过练习学会在心理上和躯体上放松的方法。放松训练可帮助人们减轻或消除各种不良的身心反应，如焦虑、恐惧、紧张、心理冲突、入睡困难、血压增高、头痛等症状，且见效迅速。大学生择业中如遇类似心理反应，可在有关人员指导下尝试进行放松练习。
（六）理性情绪法
理性情绪法认为，人有理性与非理性两种信念，这些信念指引下的认识方式会左右人的情绪。人的不良情绪的产生根源来自人的非理性观念，反之亦然。要消除人的不良情绪，就要设法将人的非理性观念转化为理性观念。例如有的学生择业中受到了挫折便消沉苦闷或怨天尤人，其原因在于他原本认为“大学生就业应当是顺利的”，“我的择业应该很理想”，“我过去事事顺利，这次也不应例外”等等。正是这些观念作怪，才导致或加剧了他的不良情绪。如果将这些想法加以纠正，则不良情绪一定能得到克服。大学生在运用理性情绪法时，应首先分析自己有哪些消极情绪，从中分析、综合、抽象、概括出相应的非理性观念，并对其进行挑战、质疑和论辩，同时对比两种观念状态下个人的内心感受，鼓励自己向理性观念方面转化，从而排除不良情绪。
当然，自我调适的方法还有很多，如自我重塑法、环境调节法、广交朋友法、自我暗示法、幽默疗法等。这些都是应变的一些方法，但最主要的还是树立远大的理想，树立正确的人生观、价值观，平时就注意培养良好的品质，磨炼坚强的意志，开放各种感官接触社会，多方面体验生活，培养乐观豁达的生活态度。只有这样，才能在择业的重要关头，始终保持积极向上的精神状态和健康的心理，不至于在困难面前退缩。
四、注意事项
不管你打算长期干下去，还是打算调整工作单位，都应注意以下事项：
一是注意尊重领导，尊重师傅，团结同事；
二是注意少说话多做事，因为刚刚工作，你就是一个学徒；
三是严格遵守纪律和制度；
四是吃苦在前，享受在后；
五是要经常征询领导、同事对你的意见，并虚心接受他们的意见；
六是要注意多请示，多汇报，特别是对于初次就业的大学生来说，这一点最为重要；
七是无论如何，不能不懂装懂或者胆大妄为。
在人生的道路上，所有的人并不站在同一个场所——有的在山前，有的在海边，有的在平原；但是没有一个人能够站着不动，所有的人都得朝前走。
——（印度〕泰戈尔
