气功锻炼出现偏差是不应有不好现象，所以就应当做到事先防范。防止出偏差的办法主要有：1.练功过程中要注意思想方法和意识形态的修养锻炼。力求遇事不激动，使情志保持正常的平稳状态。情绪不好时，不要勉强去按时练功。
2.在练功中，感觉身体不舒服时，要用尽量放松——多做几次丹田开合式的办法给缓解，不要用喘口大气的办法去解决。
3.情绪紧张时不练静功；时间紧迫时不练长功。
4.要先按“低要求”去治病，待取得较为理想的疗效以后，再依“高标准”去提高。
5.要坚决按着“循序渐进”原则教功练功。教功者不急教，学功者不急学。“欲速则不达”，这是气功教学的特点。
6.学练气功都要有充分的预备阶段。对于难度较大的功法功式，要按其要求，先作充分的预备练习，待切实掌握住其要领之后，再做正式锻炼。在练的过程中，要使精神和肢体都进入松静状态，再做其正功，绝不能急于求练。
7.“意不紧，功即成”，“功到自然成，苦练是根本”。“治病，首先要苦练，苦练出松静功夫以后，对症的功法才能充分发挥其作用。”气功是气功锻炼的结果，越是出现了气动现象，就越要止念和松静。
8.气功锻炼要尽量避免受惊。尤其是练入静程度较深的功，一定不要到河边水畔、楼上阳台、顽童聚集处，闹市中心等地方去练。因为这些都是容易受惊的地方。
9.练功者本身要确立“只要按松静自然要领练功，就肯定不会出偏差”的信念。
10.松静疏泄功有很好的疏通气血的功能，经常操练松静疏泄功，可以随时防出偏差，及时纠小偏，不使小偏积成大偏。
总之，凡是按以上方面的要求去练功的人，即便是自己看书锻炼，一般也不会偏的。
