冬日的小雪给大地镶上了一层洁白的素装,雪花从天而落,一层层覆盖在黝黑黝黑的柏油马路上。路上依稀可见一排排脚印,像是说好了似的时而平行,时而交错。快车道上,远光灯照射着片片雪花在天上翩翩起舞。而女人骑着电动车行走在自行车道上,像是给单调的柏油马路涂上绚丽的色彩。
女人像一个圣诞老人一般骑到了工作室门口,低下头,拍拍头上白色的星星点点。和往常一样上楼、敲门。打开门的一瞬间,一股热气迎面扑来,身上的雪花也随之变成了小水滴浸湿了衣衫。
女人坐到沙发上,静静的等待着时间的到来。
女人扭过头,看着窗外的雪越下越大,窗台上的积雪也变得比刚才厚了很多。生活多么像是一场雪,片片雪花像是我们生活中经历的每一个故事,遇见的每一个人,它们以不同的姿态,不同的路径最后留在了厚厚的大地上,或沉淀、或消失,但它们终归来过。
墙上布谷鸟的出现结束了女人对人生的感悟,将思绪拉回到生活中来。女人起身,沿着通道走进咨询室,坐到了自己的位置上。
“我觉得我最近和儿子的状态好了很多。”
“真的为你感到高兴。”
“上次咨询完回去,我发现‘大脑袋’躺在床上,儿子也不在,我就走过去,把‘大脑袋’抱起来,我们互相看着对方,我突然听到一个声音‘其实你做的已经很好了。’然后我就开始寻找是哪里发出来的。后来我意识到是我学着‘大脑袋’的声音发出来的。”
“它讲了你想说给自己的话。”
“当时我也没有多想,后来我一直也在思考这个问题,为什么我会学着它的声音说话呢?”
“你听到它说这个话,你有什么感受呢?”
“我心情好多了,我更能理解为什么儿子总抱着它了。在遇到困难的时候,它总能给到一些支持。”
“那个熊像住在你心中的小孩儿。”
“住在我心中的小孩儿?”女人反问道。
咨询师并没有忙于回答女人的问题,而是接着问道:
“你觉得它对你说话的状态,像是你多大时候说话的样子?”
“三四岁吧。”
“那个时候的你是一个什么样子呢?”
女人努力想了想,说道:“想不出来,好像跟上次说的七八岁差不多吧。”
“嗯嗯,那段日子看上去有些模糊。”
“我不太记得那段时光,但是我隐约觉得在那个时候发生了什么事情,让我屏蔽了它。”
“你的感觉告诉你,那个时候发生了一些事情,但又因为一些原因让你想不起来了。这时候熊的出现,也许是帮你看到些什么的。”
“是这样吗?”
“事实上,它已经帮你疗愈了一部分。你看,在你受伤的时候,它会告诉你‘你已经做的很好了。’”
“我挺感谢它的,那天我抱着它,还对它说了谢谢。”
“你对它表达了感谢,也对你自己表达了感谢。”
“当我给它说完感谢的时候,我觉得心情好多了,我的内心也平复了很多。”
“我们透过外界的熊对我们的关注发展到自己对自己的关注。我们变得有能力看到自己了。”
“这个就是您说的心中的小孩?”
“是的,这个小孩会因为我们的某段经历受伤,受伤了就需要我们去安抚它,安抚之后它才会成长。”
“我能用什么方法去安抚它呢?我不知道我现在做的够不够。”
“当你在给那只熊表达感谢的时候,你就是在安抚它。你也因此看到了自己变得平静下来。”
“可是我也不能每次都抱起熊来吧,那种受伤的感觉时常会有,可是我身边又不是总有熊。”
“我们可以通过熊来安抚我们心中的小孩,也可以通过安抚我们自己来安抚那个小孩。”
“怎么讲呢?”
“比如,当你心脏不舒服的时候,你可以一边拍打着它,一边说‘谢谢你,我爱你,谢谢你,我好爱你,谢谢你,我爱你,请原谅我一直不知道我是这样爱你。’”
“这样就会管用吗?它一定就会原谅吗?如果它不原谅怎么办呢?”女人带着将信将疑的态度一连串问了三个问题。
“如果身体不想原谅你,你继续给他说‘真的,谢谢你,你是如此值得被爱,我好爱你,请原谅我以前不知道。但从现在开始,我会这样做,更好的做,请你给我一些时间,请让我爱你。’”
“不断的在表达爱和感谢。”
“是的,以一颗谦卑的心态不断的表达爱和感谢,并希望得到原谅。”
女人放下了一些疑虑,点了点头,说道:“下回遇到这种事情的时候我试一试,只是……”
女人的话说了一半又停了下来,咨询师觉察到这点后,接着说道:
“我们经由熊看到新的模式,也可以让它们有一段共存的时期。”
“我发现我从解决外界问题转到了解决自己的问题上。”
“这是一个很好的洞察和转化,我们透过外面看到了自己的内心,这对于自己、以及对于外面的人都是巨大的一步。”
“我现在也越来越发现,其实很多问题都源于自己。自己的状态好了,什么亲子关系、夫妻关系、婆媳关系,这三座大山都可以解决。”
“我们遇到的所有问题几乎都和关系有关。我们改变不了世界,唯有谦卑的心态去看待这个世界。”
“之前我们把重点都放在了改变别人身上,后来发现,这根本行不通。”
“每一个人都试图改变对方,它看起来是一件成本最小,回报最大的事情。其实也预示着逃避,逃避我们自己为这件事应该付的责任。”
“责任?我应该为这件事付什么样的责任呢?”女人脱口而出。
“我们要时常问自己,我要为此承担什么责任呢?”
“我记得儿子在之前的一次聊天中也这么问过我。我又发现他比我超前了很多。”女人略带自豪和兴奋的说道。
“感受到了你的小兴奋,也真的为你感到高兴,你无时无刻的可以发现儿子身上的闪光点。”
女人笑了笑,咨询师接着说道:
“儿子从我们这里来,他们吸取了我们的精华,又通过自己的加工,在某些方面胜于我们。”
“要多向他学习。”
咨询师抬头看了看挂在墙上的表,接着说道:“今天的时间到了,我下周的这个时间还在这里等你。”