胸腔感觉不适时常见的小病
一、咳嗽
【概况】
咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。它本身和发烧、呕吐一样，具有一定的保护作用。但是这种保护作用有一定限度，超过一定限度对人体不但起不到保护作用，反而会有害，因此要加以控制。
咳嗽有风寒、风热两种类型。风寒咳嗽即是着凉咳嗽，这种咳嗽的起病较急、较重，多发于冬、春，以干燥为主或有少量稀白痰，咳声重闷，鼻塞涕清，恶寒发热、头痛，舌质淡，咽部不红。风热咳嗽干咳少痰，咳声洪亮，鼻塞涕浊，常伴发热出汗、咽痛，舌质偏红。还有的咳嗽伴有不愿吃饭或饭后恶心、舌苔厚，这是伤食化热影响脾的正常功能引起的，治疗时应治疗消化与止咳并重。
【病因】
由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。
【后果】
咳嗽如不及时治疗，可能会导致心血管、胃肠道、泌尿生殖、神经系统、肌肉骨骼和呼吸等多系统并发症。
【治疗方法】
饮食疗法治咳嗽：
1. 丝瓜粥
丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。可清热此痰，用于慢性支气管炎引起的咳喘。但因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或痈疽诸症者，则宜减去虾米。
2. 蔗浆粥
新鲜甘蔗若干，粳米50克。将粳米加入400毫升水煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150毫升左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。用于治疗小儿咳嗽。
3. 松子仁粥
松子仁20克，糯米50克，蜂蜜适量，将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500毫升，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。用于治疗小儿咳嗽。
4. 芝麻冰糖水饮
生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。可润肺、生津，用于治疗夜嗽不止、咳嗽无痰。
5. 玉米须橘皮饮
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。可止咳化痰，用于治疗风寒咳嗽、痰多。
6. 百合款冬花饮
百合30—60克、款冬花10—15克、冰糖适量。将以上原料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。可润肺止咳、下气化痰。
7. 醋饮
白醋适量。将醋烧沸，放凉后备用。每次服1小匙，慢慢咽之，日咽数次。可散瘀、解毒、消肿，用于治疗咽炎咳嗽。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。
8. 萝卜蜂蜜饮
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下，每日1—2次。可化痰、祛风止咳，用于风寒感冒之咳嗽。特别适用于体弱屡易感冒咳嗽、以及久治不愈或反复迁延的婴儿。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
9. 橄榄萝卜饮
青橄榄400克，白萝卜1000克。先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或切成条状，与洗净的橄榄同放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。吃萝卜、饮汤汁，并嚼食橄榄，缓缓咽下。随意服食，当日服完。可清肺化痰，用于肺癌痰热咳嗽。
10. 川贝母蒸梨
雪梨或鸭梨1个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉末后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。可化痰止咳、润肺养阴，用于治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
11. 百合蒸糖梨
百合10克（鲜百合更好，用量加倍），梨1个，白糖15克。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。用于治疗小儿咳嗽。
12. 花生煲冰糖
花生米100—150克，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。可止嗽化痰，用于治疗咳嗽、痰多。
13. 银耳羹
银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少许搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。用于治疗小儿咳嗽。
14. 双糖蒸豆腐
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐中间挖一个窝，放入红、白糖，放进碗內隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。可止咳化痰平喘、清熱、生津、润燥。
15. 大蒜白糖汁
大蒜头15克，白糖30克。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500毫升，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服。可快速止咳化痰，但胃病患者忌用。
16. 百合蒸蜂蜜
百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。可润肺止咳。
17. 荸荠百合羹
荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。可滋阴润燥，化痰止咳。
18. 雪梨炖冰糖
雪梨1—2个，冰糖30—60克。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。可润肺止咳，用于治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。但咳嗽有痰者不宜，脾虚痰湿者慎用。
其他疗法治咳嗽：
1. 复方甘草合剂
口服，成人每次10毫升，每日3次，小儿每岁1毫升，每日3—4次。不饮水服用，疗效更佳。可镇咳祛痰，用于风寒咳嗽多痰、咳嗽不爽、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘等。
2. 双黄连冲剂
口服或开水冲服，每次1袋，每日3次。6个月以下小儿，每次1.0—1.5克；6个月至1岁，每次1.5—2.0克，1—3岁，每次2.0—2.5克，三岁以上儿童酌量。可辛凉解表、清热解毒，用于外感风热引起的发热、咳嗽、咽痛。
【预防与护理】
1. 坚持有规律的适合个人的体育运动，增强抗病能力。
2. 减少出入公共场所，避免与呼吸道感染者的接触，防止交叉感染。
3. 注意天气预报，随气温变化增减衣物，防止受凉，尤其是秋冬季节，注意胸腹部保暖。
4. 注意保持室内空气流通，室内湿度应维持在60%左右。避免煤气、尘烟、油气等刺激。
5. 注意个人卫生，保持口腔清洁，勤洗手，不用公用毛巾。
6. 病后适当休息，多喝水，不能强进油腻食物。
二、胸闷
【概况】
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
【病因】
功能性胸闷见于在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，或在气压偏低的气候中，此时往往会有胸闷、疲劳的感觉，经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。
病理性胸闷是由于身体内某些器官发生疾病引起的，见于呼吸道受阻，如气管支气管内肿瘤、气管狭窄、气管受外压；肺部疾病，如肺气肿、肺不张、肺梗塞、哮喘、气胸等。
心脏疾病，如某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病；膈肌病变，如膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等。儿童发生胸闷多提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤。
【后果】
胸闷患者呼吸困难，可引起头晕，严重者可导致脑休克、心脏病，因此胸闷不容忽视，要及时治疗。
【治疗方法】
饮食疗法治胸闷：
1. 木耳猪肉汤
木耳6克，佛手10克，薏仁20克，猪瘦肉50克，调味品适量。将猪肉切丝，同木耳、佛手、薏仁加清水适量，同炖至烂熟后，去佛手，加食盐、味精等调味服食。用于治疗酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等。
2. 猪心树根木香汤
香叶子树根皮20克，春木香25克，新鲜猪心1只。将上两味药放入猪心内，然后将猪心放入陶罐内盖好，隔水蒸1个小时，趁热吃肉喝汤。每天1只猪心，连服7天即愈。平时可饮富硒胶股蓝茶巩固疗效。用于治疗心慌胸闷。
3. 黑木耳汤
黑木耳10克，加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。用于治疗胸闷气短。
4. 山楂红糖饮
鲜山楂10枚，红糖30克。山楂打碎，加糖，水煎服，或制成糖浆服亦可。用于治疗胸闷气短。
5. 蜂蜜姜汁饮
蜂蜜2匙，姜汁少量，加水顿服。用于治疗胸闷。
6. 薤白粥
薤白（别名小根蒜、山蒜或野蒜）10—15克（鲜者30—45克），粳米100克，同煮粥，早晚餐温热服食。用于治疗胸闷、冠心病。
其他疗法治胸闷：
1. 精神心理疗法
调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2. 体质锻炼疗法
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
【预防与护理】
1. 做好思想工作，充分调动病人的积极因素，正确对待客观事物，解除思想顾虑，树立乐观主义精神和战胜疾病的信心。同时要帮助病人消除引起生气的原因。
2. 坚持每天锻炼一小时，多做扩胸运动，不要做剧烈运动。可以慢跑、打打太极、打球等。
3. 保持室内空气清洁、流通。
4. 合理安排睡眠时间，合理膳食。
5. 应定期做体检，以防各种疾病的发生。
三、打嗝
【概况】
打嗝又称呃逆或打呃，是一个常见的生理现象。膈肌神经受刺激后引起的膈肌痉挛，从而引起打嗝。表现为喉间呃呃连声，声断而频，令人不能自主。
出生后几个月的婴儿经常频繁打嗝，这是因为他可能受到了强烈的刺激，也有可能是喂奶时吸入了空气，这都很正常，等到了三四个月，婴儿的膈膜发育更成熟，可以更有效地工作，打嗝的现象也就相应减少了。有人经常打嗝，轻者持续时间短，重者达数小时至数日，严重者可达月余。
【病因】
有些打嗝是是由多种不良因素或疾病引起的：如精神压力过大、抑郁或极度兴奋，体内存在毒物（如尿毒症、酸中毒等），外源性毒物（如药物、酒精等），膈肌自身的炎症，脑干损伤等均可引起膈肌收缩，从而导致打嗝。
中医认为，打嗝是饮食不节，过食生冷或寒凉食物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情致失和，以致肝气犯胃引起。也有少数是胃中阴液损伤或脾胃气败所致。
【后果】
偶尔反射性的打嗝，持续时间不长，则对人无多大危害。但持续时间过长，会消耗人的体力，甚至影响工作和生活。若长期打嗝不止，是胃气衰败的标志，必须引起重视。
【治疗方法】
饮食疗法治打嗝：
1. 姜汁蜂蜜饮
鲜生姜汁、蜂蜜各l0克，调匀后一次服下，一般一剂即止，若复发可再服一剂。
2. 牛奶韭汁饮
在煮沸的牛奶中放入适量韭菜汁，拌匀后饮用。或用韭菜籽6克研末，分两次用温开水冲服。
3. 浓糖饮
浓糖水一杯，屏气饮服，打嗝可止。打嗝时吃一小勺白糖，若打嗝时间较长，可连续服用。
4. 山楂汁
山楂适量。将山楂洗净去核，捣烂取汁。每次服15—20毫升，每日3—4次。生食山楂亦可见效。可破气行瘀，消积化滞，用于食滞打嗝。
5. 瓜蒂饮
南瓜蒂4—5个，水煎服，连服3—4次。用于治疗打嗝。
6. 芝麻饮
生芝麻30克研末，开水浸泡后，分两次服用。用于治疗打嗝。
7. 糖醋饮
