1、极简理念：足够少，足够好。
2、优秀的人都在现实世界做事，而不是在网上刷手机。
3、手机可以放在客厅，不要带进卧室，有助于睡眠。
4、如果我们想要改变自己的生活，唯一的方法是跳出目前的圈子。
5、刷手机的心理：一种是逃避，能够短暂地脱离原来的压力重重的生活空间，获得一种假性的轻松感。
第二种是空虚，时间不能被自己热爱的事情所占领。
6、街道已是华灯初上，还是这个地方，还是那些人，但好像一切都美丽了许多。
7、打开台灯，躺在床上，房间里沐浴着温和的光。
8、如果你想变得不一样，就从做不一样的事情开始。
9、学会精简爱好，从一个爱好开始学习，学好，拿下它。
10、人是什么样子，什么思想，你的外显行为就是什么样子。
11、持续地把一件小事情做下去，有空的时候再想想怎么做好就行了。
12、时间我们不去占领它，敌人就会占领它。
13、堵车的时候可以清理车内的卫生，而不是刷手机。
14、她抬头看看窗外，发现花儿开放得正欢快呐。
15、大约这就是晨间的的好处，打扰你的还在睡觉，所以清静许多。
16、消遣除了刷手机，还有很多更有趣的方式，开阔视野则更要到热烈的生活中去。
17、不役于物，自在随心。
18、温润如茶
19、定一个目标，让自己每天有效时间的70%-80%都集中在这个上面，这容易让人产生意义感，产生心流。
20、我们的生活大喜大悲的时候很少，大部分时候是平凡时刻，幸福与否取决于对平凡时刻的态度。
21、最厉害的人，是会生活的人。
22、扔掉所有不喜欢的，只留下喜欢的。余生和喜欢的人和事物一起。
23、大家席地而坐，且饮且歌。
24、既然头脑不干净，就从身体上去找赎，决定去健身房。
25、25岁就死了，75岁才埋葬。
26、坚持的另一面，就是和平凡的日子相处，在枯燥里安之若素。
27、甚至世界上根本没有坚持这个事情，我只是持续的做自己喜欢的事情。
28、从来没有人说：“坚持享乐”，因为享乐是很美的啊，只有在痛苦无奈的时候，才会提到“坚持”这个词。
29、我们去做这些事情，只是认为这件事情是对的，做它的时候能让我心安、宁静。
30、从事自己喜欢并善长的事情。
31、我们不需要等一切都完美才开始行动，实际上没有这样的时刻，所以永远不会开始，我们要做的是马上开始，边做边学，在实践中发现问题，解决问题。
32、君子慎独，独处时才能看出你是不是真的想做这件事情。
33、当脑海里的新旧观念起冲突的时候，你帮助谁谁就赢。
34、但她忘记了，之所以这么努力，有一个很大的原因就是希望努力之后可以尽情地去享受生活。
35、千万不要成为一个理论家，因为你不是教授，不需要发论文，我们是生活家，具体的行动才能带来改变。
36、第一步停止污染，不要再往你的生活添加不必要的东西。
37、人去做一件事情有三种途径：第一是自助，第二就是身边人亲友帮助，第三是专业人士。
38、不希望自己的软弱被看到，归根结底还是不够坚强。
39、一旦我们拥有了某一样东西，从那一刻起，我们也被这个东西所拥有。
40、拥有的东西，满足自身的衣食住行的基本需求即可，然后把大量的时间和精力投入自己认为有意义、有价值的事情当中去。
41、书不在多，在精，在学以致用。
42、知识可以学来，智慧却不能，只能用了之后，内化成自己的，才是智慧。
43、问自己：“你的专业水平在行业内怎么样”。因为年经人最重要的事情是专业上的进步、事业上的成长，所以读书先把百分之八十的经历放在专业阅读上。建议报一个专业成长课程。去学习充电，向领域里的前辈学习。
44、读到一本好书，就好像邂逅一个人美人儿，总是意犹未尽。
45、所有的知识和人一样，只有你深入地和它交流，才会发现它的魅力所在。事物的深刻性和复杂性具有无与伦比的魅力。
46、就像恋爱，浅浅地拥抱和深刻地相爱隔着一个世界。
47、找出这个领域的经典书籍，任何一个领域，你读一百本经典书籍，你都可以变得优秀。
48、如果读书只有一个秘诀的话，那就是去“用”。
49、有时候我们看的一个观点，也许深以为然，也许不屑一顾。这个时候，不信，不疑，去证明。
50、人生苦短，去做自己喜欢的事情。
51、就是在自己善长的领域发挥自己的天赋，无论是否赚取了财富，这样的一生都是精彩的。
52、观察一下自己的行业，如果45岁的人和25岁的人基本上是同等的待遇，那就意味着入错行了。
53、类似行政、制片等工作都属于成长性不强的，到一定时候一定要调整工作方向。
54、类似设计、导演，编剧等艺术性工作，因为一个人精力有限，所以产量恒定，所以要有所突破，必须成为某一个领域的专家，大家，提高单位产品的含金量。
55、换行业，换职业，换发展领域，意味着知识、技能、人脉的更新，这又需要重新培育。
56、骄傲的前提条件是具备骄傲的资本，高山已经是高山，它谦虚还是骄傲，大家都会惊叹于它的壮观。
57、“山不让尘乃成其高，海不辞盈方有其阔。”
58、有所建树的过程：“立志、积累、勤奋、谦虚。”
59、最愚蠢的就是每天改正自己的缺点，而不发挥天赋。
60、你的专业能力是人脉的核心，没有了这个，其他都是无本之木，就是舍本逐末。人一定要形成自己的核心竞争力，这样市场在配置资源的时候第一时间就会想到你。
61、在自己的领域获得成就感的正确道路：“选择——专注——重复——坚持。”
62、满足他人的需求，既然某个职业存在，就一定程度上满足他人的需求，自己之所以没有价值，是因为做得还不够好，同样是做饭，家庭主妇和国际大厨，社会价值是不同的。
63、所谓的特长，是你在自己的职业环境里，同样的事情你比别人做得好，同样做得好的你比别人用时少。
64、有时候死板的制度收效甚微，反而深入对方内心的交流，才能有比较好的效果。
65、最终让你吃饱的不是第三个包子，前面两个也一起发了作用。
66、一辈子幸福的六个一:一个信仰，一份事业，一个家庭，一个知己，一个爱好，一个空间。
67、一个信念，我们终究要有一个相信的东西，它可以在脆弱的时候给人力量，在迷茫的时候给人方向。如一个教派，一个理念（如人定胜天等等）。
68、辩证去看待问题，容易丧失立场。一就是一，二就是二。忌讳的是什么都信一点，什么又都怀疑。
69、盛世经商乱世从军，这商场如战场，这两个领域最能满足男人的征服欲和成就感。
70、包括稻盛和夫先生在内的很多人都认为在工作当中精进，是重要的修行之一。
71、没有家人的支持，没有人能成就太好的人生。社会可以给予我们很多回馈，唯回馈不了家人给的那份爱和温暖。
72、知己是十分宝贵的，直到今天也没有任何改善的迹象。你又一个人完全了解你吗？你愿意向某一个人毫无保留地敞开自己吗？有这么一个人吗？没有也别着急，因为大部分人都没有。
73、爱好。人不可能一直工作，正餐之外还要有甜点。
74、没有比无趣更令人伤心的话了。
75、生活像一条小河，本来平静淡泊，缓缓流淌，偶尔随风而动。这是生命的常态。
76、我们投入看似有效的社交里，也收获不了太多东西，反而因为功利性太强而让人敬而远之。
69、思想决定选择，选择会产生行为，行为积累成习惯，习惯决定了你想成为的样子。
70、目标几大类：①经济基础；②学习；③健康；④家庭；⑤人脉；⑥习惯。
71、一个健康和谐的家庭是一切的基石。
72、赚一百万的核心是什么？是找一个人合适的项目，而不是盲目地刻苦。
73、把目标打印出来，挂在墙上。始终保持对目标的察觉非常重要。
74、自律是逐步递进的。
75、在新年、生日、失恋等时间制定目标，因为它是冲动的产物，或者是对过去的懊悔，或者是对未来的期许，总之，它是梦幻的，所以一定要慎重。
76、佛教有一种修行，止语，也就是闭口禅。一切众生之生死轮回，皆由于身、口、意三业所致。
77、无论做销售还是其他什么工作，听永远是第一位，先听对方在讲什么，不需要我说你也说，大家都特别能说，我说我的，你说你的，到最后大家彼此也不交叉。说得多就让你看不到。
78、说的时候声音不需要太大，也不需要说太多，说重点。第三个是不要骄傲，尽量不要打断别人。
79、没有无缘无故的缘分。
80、如何做到多听少说。第一个就是我们在说话的时候，先思考在表达，不要本能地去表达。想一想你的东西有没有用，或者可以说些更高级的。像电视上的领导说话一样，先等一等，不马上做反应。
第二个要少说多写。你可以高谈阔论，但让你写你就写不了那么系统。你讲要有体系，要有结构，要能说服大家。
81、其实读什么书不重要，重要的是你怎么读。第一个你要把它读完，说出你的读后感，把它中心的东西写出来。你读完这本书，你能发现这本书的缺点你就更厉害了。
82、古人为什么能够出口成章，因为他读的书太多，从小到大读写读写。想想有那一本书你能完全讲明白吗？
83、沟通要抓住主要矛盾，比如今天我跟客户见面，核心是谈价格，那其他就不要讲太多。
84、学会选择沟通对象。每个人喜欢的语言方式不一样，但我不建议大家见什么人说什么话，因为你做不到，做也会做得很假。但我们可以选择，我跟这一样的人比较容易沟通，那我就多和这样的人在一起，和他做生意。这在市场营销上就叫做“细分市场”。有时候对象不正确，你再怎样都沟通不来，会怀疑自己的能力。
沟通不来的，可以找跟他沟通得来的人帮忙解决。
85、说服最重要的核心原则就是我们要替对方着想。你先看他想实现什么目的，然后帮着他想办法的同时，把你的诉求表达出来。
86、有时候我们太着急了，来不及思考，来不及想这个东西是个什么事情。
87、如果你不帮助对方去解决问题，你的问题就永远不会被解决。所有的产品也是，你先满足了客户的利益，他才会给你付费。
88、交流的一个重要原则是站在对方的角度着想，少说多做。
89、躺床上玩手机是时间杀手。
90、手机各种碎片化的信息不断刺激大脑，让它一直处于活跃状态。看书是始终围绕一个问题在探讨，让人想睡觉，因为它是重复单调的信息。书之所以成为书，就是在一个角度上不停地探讨。
91、如何睡不着，那就不妨醒着，可以醒着接着看书，至少这段时间没有浪费掉。
92、你只有慢下来的时候，才有时间去思考。在这个信息告诉发展的时代，慢反而成了难得的品质。
93、嫉妒产生的条件。第一，这个人和我离得比较近。第二，这是对我很重要。第三，这个人哪都不如我，却过得比我好。
94、五千年的文明就这么浩浩荡荡的开始了。
95、主动帮助别人，自己可以获得进步。
96、生活中这样的例子不少，你苦婆心劝了半天，对方非但听不进去，甚至还觉得很讨厌。毕竟大家都是被教育长大的，厌烦了说教。
97、怎样才算帮助到了别人呢？“对方接受了你的建议，应用到行动中并产生效果。”
98、扶上马送一程。
99、帮助别人的一个重要原则是：除非他向你寻求帮助，否则不要出手。
100、假使当他无误的时候也能坚持沉默的人，离神最近。
101、真正获得知识，需要系统学习——不断验证——反复修改——形成结构。所以，碎片化学习就有一个缺点，没有系统，一直是一知半解，自以为懂得很多。
102、让自己真正优秀，达到事实上的优越，自己有了，就不跟别人要了，甚至还能给出去一部分。这就是为什么越是优秀的人越谦卑的道理。
103、自己不熟悉的领域不要企图去帮助别人，否则容易耽误别人的事儿。
104、最好的纪念是投入地去经历。
105、没有任何其他方式能够替代人的见面、人的情感交流。
106、心灵就像一所房子，如果当下没有占领它，那么过去一定在里面兴风作浪。
107、以前喜欢争论对错，现在喜欢一笑而过。
108、心一直在他处，无法在此刻。无论是去那个名胜古迹，都是走马观花，看得潦草。
109、如果总是四面出击，结果一定是四面楚歌。生活因为没有深度，所以缺乏了意义感和价值感。
110、心理学研究表明：幸福的五个关键因素是正面情绪与愉悦的心情、获得的成就、人际关系、投入以及意义。
111、“投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就降临了。”
112、衣服最初被发明时，一为御寒遮羞，二为表明身份。
113、戒能生定，定能生慧。
114、台前都是风景，台后才是人生。
115、一天只有24小时，不被好的占有，就被坏的侵袭。
116、贵一点、优质一点的东西有什么意义？是让我们在短暂的一生里，为了匹配它瞬间的荣光而一步一步地向前走。是让我们有可能透过它，看到这个世界的另一种美好，是让我们知道自己配得上更好的一切。
110、
