我们的文化一直在教育我们要活得“现实”，可“现实”是什么？现实就是要我们昏昏噩噩，委屈求全，压抑隐忍吗，就为了那些不可能给你带来任何安全感的所谓的安全吗？你的灵魂呢？你灵魂的自由呢？每一朵花来到这个世界都有权力绽放，哪怕这中间可能要经历风雨的摧折，可能会中途夭亡。但是，你有权过你自己想要的生活！
可是，我能对我的朋友说些什么呢？好多次了，身边的朋友都在跟我抱怨，说他们不快乐，过着自己不想过的生活，做着自己不想做的事。他们会问我，如果是你，你会怎样？我不假思索说，现在的我不会做哪怕一丁点欺骗自己的事情，我完全尊重我的内心。因为我了解，自己身心的合一与灵魂的自由是那么的可贵。
记得在合一大学的时候，指导老师跟我们说过这样一句话：所谓有灵性的人，就是在过着他们想过的生活的人。我非常感动，铭记在心。是的，你如果喜欢唱歌，那就去唱歌，你如果喜欢种田，那就去种田，不要为了所谓的“现实”而退而求其次。如果你们相爱,你们完全可以不结婚,但是如果你们不相爱,你们一定不要结婚。人生苦短，你值得为你自己而活。那些外在的“现实”也许可以给你带来短暂的利益，但是，一个人不可能永远欺骗自己的内心，骗子是最遭人恨的，你如果骗自己，你也会恨你自己，临死的那一刻，你会充满了遗憾！
生命就是关系——爱与自由
女人常常高估了爱情，更高估了自己对爱情渴望背后的意义。女人对爱情的依赖并不是因为她有多浪漫或者多纯洁多善良，而是因为她内在有一个对自己不满足的小女孩，从小在父母身上感受到的爱不足够，就拼命地向外去找寻男人来爱自己，一个对爱情有过度渴求的女人一定是不爱自己的人
来自印度的圣者巴关（Bhagavan）说过：生命就是关系。而每一个生命都有一个最基本的渴求，那就是爱与被爱。身心灵成长过程，实际上就是一个不断的寻找内在真爱的过程。但是，当我们说到“爱”的时候，却存在很多的误解，我们常常容易把关系中的依赖、紧抓与操控，以及要死要活理解成爱，实际上它们与真爱的本意相去甚远，甚至可以说是正好相反。
既然，每一个人来到这个世界上都是来寻找爱的，那么，到底什么样的关系才是真正爱的关系？在所有的关系中，我们首先要处理好的是与自己的关系，其次才是与他人的关系。在你之外，没有别人。所有的关系都基于自己与自己的关系。关系中如果没有觉知与静心，那将会带来深深的无意识的灾难。同时，在两个人的关系中，如果没有一份由觉知而带来的自由，是无法称之为“爱”的，因为爱的本质之一就是——自由。
本章将着重探讨关系的真义与爱的真义，将深入的剖析男女之间“爱情”的实质，以及亲密关系的真实内涵。
在关系中成长
生命就是关系，没有一个个体可以离开他者而独立存在。内在成长的路无非就是两条，一条是单独与静心，另一条路就是关系，在关系中静心。而最终，它们会相遇在静心里。
对于大多数的出家人来讲，他们走的是单独的路，世俗生活中的关系很大程度上被他们剪断了，他们选择的是一条独自面对自己的道路。好不好，当然好，没有了世间人世的牵绊，烦恼自然就少了很多嘛。 我听过一个故事，有一个人在山洞里修行了十多年，他看上去已经完全超凡入圣了，他甚至可以不吃东西了，他自己也觉得自己已经成道成仙了。有一天，一位村民发现了他，惊为天人，立即把他请到村里去，要请他开坛讲法。很多的村民都涌来看这位仙人，因为人太多，挤来挤去的，一个村民不小心就踩到了这位“仙人”的脚了，这位“仙人”内在腾的一下愤怒就起来了，三字经脱口而出。这位“仙人”才明白，自己的修行还远远没有到达他所认为的境界。
是的，出家是一条简单的路，虽然在此之前，要做这个决定一定不简单，但是，一旦出家，他们所面对的情境相对于我们这家人来讲，是相对容易的，他们所需要的面对，就是自己而已。当然，它的成果仍然需要在关系中得到检验，而如果他去了一家嘈杂的寺面，那里面也还是有一些关系需要去面对的。然而，对于我们这些在家人来说，修行似乎就只有“关系”这一条路了。
关系，在我们的生命当中分成好几个层面，每个层面都相互影响与作用。
首先是我们与自己的关系，这其实是关于单独的。我们如何与自己相处？我记得阿南达吉瑞（巴关的大弟子）说过一句非常美的话，所谓觉醒，就是我对自己感到自在（feel at ease with myself)。我们中国的语言非常美，很有境界，自在自在——就是和自己在一起，而觉得很舒服！是的，当我们能够接受自己一切如是的样子，不想在别人面前有任何的掩饰，那我们就是醒过来了。而每个生命的惟一目的就是，成为自己，除此之处，没有别的目的。
然后，当然是我们与父母的关系。这是我们来到这个世界中最古老的关系，也是我们的第一份关系。父亲是我们生命中的第一个男性，母亲则是我们生命中的第一个女性，我们与他们的互动模式，很大程度的决定了我们与其他的男性或女性的互动模式。而纠缠在家长与孩子的关系当中的，有爱、有恨、有期待、有失望、有痛苦？？人生的酸甜苦辣，基本上都反映在我们与父母的关系当中，并写进了我们早期的人生剧本当中。在与父母的关系中，我们要厘清不少的问题，首先是要将所有的负向情绪能量的转化成真正的爱意，然后还要区分自己想要的人生与父母对我们的期待；同时，也要放下我们对父母的期待，放下我们内在那个执拗的要求，要求他们以自己想要的方式来爱自己；中国人更要区分爱与责任的不同，爱与照顾的不同，担心与关心的差异；以及对每一个生命，哪怕他们是我们的父母的接受与尊重，等等。可以说，与父母之间的功课，是最复杂也是最不可逃避的，它直接关系到我们其他人的关系。
接下来，当然是我们的亲密关系了。很多人在父母身边感受不到爱与接纳，就转而在亲密关系中去寻找了。所以，两个人的爱情，常常成了我们以爱的名义而进行的情感交易，我爱你，是因为我想要你爱我。我们在另一半的身上投射了很多的希望和幻想，那些我们自己无法达成的或是感觉自己无法拥有的，我们就转而投射到爱人的身上，希望他们来满足我们。而对方往往也跟我们一样，也想在我们的身上寻找到他们认为缺失的东西——爱，于是，两个人之间的关系就变成了两个乞丐的关系，大家都在托着讨饭钵向对方索爱。
因此，在这样的关系里，双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时的各自的伪装会很快现形，而陌生的真实感会很快显现。很多的亲密关系都是在上演这样的模式，但是，如果我们真的能看清楚我们在亲密关系中的心理游戏，并且开始真正的面对自己的内在进行探索，开始走向静心，那么，两个人的关系就开始真的朝着美好的方向发展了，亲密关系就真的会成为我们成长的助力。我们就不会一味的苛责、要求和依赖了，亲密关系会开始朝着类似于友谊的方向发展了，真正的友谊就是全然的接纳，接纳对方成为他自己，也自在做自己，像两棵树一样，既彼此相系，又各自独立，这样的关系会变成美好的祝福。
再者，就轮到我们与邻居、工作伙伴及其他一些人的关系了。当我们处理好了前面的三种关系，处理好这方面的关系就相对简单了。如果我们能把所有的关系都看作是我们内在成长的助力，那么，关系之旅就会是一场静心之旅。别人的一句话，一个行为，为什么会在我们的内在引起反应，原因很简单，那一定是我们的内在还有一些待处理的情绪负荷及过往记忆。我喜欢那句话，亲爱的，在你之外，没有别人。其实，所有关系的功课，都是自己个人的功课，看似与他人有关，其实它是完全单独的。
最后，就是我们与这个与自然与世界的关系了。我们越是向自己的内在走，就越是会发现，我们与这个世界是一体相联的，并没有一个所谓外在与我们的世界，我们外在的实相是我们内心的投射而已。我们就是那个创造自己命运的主人。所以，推已及人，爱人如已，不应该成为一个头脑的高调，它必须是你向内挖掘到深处时一个自然的了悟，而在某些特定的时刻，恩典会降临，你会瞥见万物合一的神性。
在关系中成长，这是我几年来探索出来的经验，当“麻烦”来的时候，我学会了去欢迎它，因为我知道，又一个让我看向自己内在的机会来了。迎向它们，迎向你生命中所有的关系，因为每一个关系的背后，都藏着一份礼物，你如果有足够的勇气去面对的话，你会越来越接近自己的心，而那些走近你的人们，也会越来越为你所打动，因为一个处在自己内心的人，是有着一种独特的芳香的，无论他们知不知道，他们的心都会了解。
普通人所说的爱情，都只不过是不断地将自己内在对爱的渴望与期待投射到对方身上而已，而一旦发现对方末能满足自己的期待，冲突就产生了。两性关系由此发展成互相操控与互相改造的权力斗争。
