天冰拿起水,水是常温的。抿了抿,然后放下水走到杠铃旁,调好100kg的杠铃,开始举起来。
徐凤澜叹了口气,喝了水之后也没好意思歇着,有些无奈的看了看两人的杠铃,计算了一下他们的重量,忍不住看了眼面色如常,只是有点红润的天冰,举起了50kg的杠铃。
腿练完,该练习手臂了。
这时候,徐强福走了过来,脸上挂着和蔼的笑容,按停了徐龙澜的杠铃,在徐龙澜绝望的注视下,给自己亲儿子加重了20kg。
看到这一幕的另外两人感到不好,果然,徐强福笑着给亲女儿徐凤澜也加重了20kg后,走到天冰旁边,倒是没有直接给天冰加重。
因为天冰的已经达到100kg了,而且之前他们才刚刚跑完,重量不宜太高。
他站在那里看了一会天冰上下举杠铃,见天冰频率一直保持着,于是笑容更加和蔼,按停了天冰,在天冰默默的注视下,给天冰加重了20kg。
天冰默默的举重。虽然他的双臂极限力量大概有7、800kg的样子,但是在消耗完体力后,这120kg的杠铃他也觉得沉。
徐强福转了一圈,给亲儿子又加了10kg,亲女儿加了5kg,让亲骨肉们的手发抖。
用余光看到这一幕的天冰暗道可惜。
可惜他不能看到两人的表情,不过一定很精彩。
徐强福走到了天冰面前。
天冰的频率依旧。
徐强福想了想,按停了天冰,在天冰的注视下,直接加重了30kg。
目前徐凤澜75kg,徐龙澜80kg,天冰150kg。
天冰也开始有些吃力,手臂微微发抖,但是频率依旧保持着。
徐强福的笑很灿烂,但是他没有再给他们加重了。
他走到看起来手最抖的徐凤澜身边,看着徐凤澜举重,时不时的环顾一下另外两人。
不知道过了多久,徐强福在徐凤澜手臂一次降下,没有抬起的时候,把徐凤澜的杠铃放到一边,笑道:“休息一下,听你妈妈命令。”
脸色涨红,手掌却发白的徐凤澜没有回应她亲生父亲,将颤抖的手放到地面上,大口的喘了起来。
徐强福走到徐龙澜身边。
这个时候的徐龙澜咬着牙,表情看起来有些搞笑。他发白的手一推一停,终于把杠铃推了上去。
徐强福勉强的帮儿子放下杠铃,徐龙澜和徐凤澜一样,手放到地面上,大口的喘气。
徐强福走到天冰旁边,这个时候的天冰只是频率不稳。
徐强福面露诧异,笑着按停天冰,在他的两个孩子胆寒的注视下,给天冰加重了25kg。
天冰这次只能勉强举重,只过了不久,天冰的手就保持在半举起的状态,不上不下。
徐强福笑的更灿烂,握住杠铃,想要帮天冰把杠铃拿下去。
很快,他的表情僵住。
因为他发现他举不动这个杠铃……
还好这是地下的天冰发力,两人一起把杠铃放到旁边。饶是如此,徐强福的脸也有些涨红。不知道是因为用力过猛,还是因为在儿女面前丢脸,羞的。
李澜走到徐凤澜旁边,居高临下的对着徐凤澜说道:“去跑步,最少4m/s。”
徐凤澜面色一苦,勉勉强强的在全身酸痛的情况下坐了起来,有两次想站起,但都没站起来。
这时,一道从上至下的光柱笼罩了徐凤澜,徐凤澜感觉身体的酸痛无力减弱。
天冰看着这道光柱,大概知道这是什么。
白鬼巫的星技,祝福,黄铜品质。
主角江晓之所以被称为毒奶,就是因为他的祝福星技品阶很高,被祝福的人感到十分的舒服,精神失守,是失去一段时间的意识;而且在无意识时,会发出令人脸红的呻吟。
所以被其他人、包括自己称为毒奶。
这本书的名字就叫做《九星毒奶》。
不过黄铜品质的祝福也只会让人觉得舒服而已,并不会让人精神失守。
在天冰思维发散的时候,祝福也落到了他和徐龙澜的身上。
天冰的脸部线条有些舒张,看起来不像冷的样子,变得更有点萌了。
确实很舒服……不知道白银祝福是什么感觉……
天冰没有意识到他此时的想法有些危险。
三人都站了起来。
祝福是会缓慢的恢复目标生命力的,所以三人的体力等都在慢慢的恢复,酸痛也减弱了不少。
两台跑步机,没法三人跑步。于是李澜说道:“小冰,你举重深蹲。”
天冰默默的听完,卸下了大部分负重,只留下20kg。拿起负重,开始深蹲。
负重深蹲,让天冰的腿很快更酸痛起来,不过这时候已经度过了初期,所以李澜也没有吝啬,一道道祝福往三人身上落下,让三人都坚持了下来。
不知过了多久,三人在李澜的操练下不断地换着训练项目,直到徐强福叫他们吃饭,才知道中午到了。
三人瘫了一会,在李澜的祝福下,站起身去排队快速的冲了个温水澡,然后一个个的有气无力的吃饭。
虽然姐弟两人很饿了,但他们的手不允许他们快速夹菜。倒是天冰不怎么觉得饿,吃的不紧不慢。
姐弟两个因为着急,一些食物都溅洒了出来。
天冰吃的不多,就自己去洗碗。洗完碗后就坐在自己的位置上休息。
一会,俩姐弟还要吃,却被徐强福笑着躲过了筷子:“一会还有训练,不想吐的话少吃。”
:“啊?!”
:“还有啊~~!”
两声哀嚎,俩姐弟无力的瘫坐在椅子上。
:“怎么?你们想去上学?”徐强福和蔼的说道,声音很温柔,像一个阳光男人。
天冰控制着视线,不去看徐强福。
夫妻俩也没着急,给了三人半个小时的休息时间,然后李澜率先起身:“走吧。”走出了厨房,走进了训练室。
姐弟俩绝望的对视了一眼,看到天冰无言的跟着李澜,眼中都带着决然,跟了上去。
为了不去学校……
事实证明,如果用不去学校来让孩子奋斗的话,很多孩子都会爆发出很强大的潜力。尤其是在这些孩子的性格还十分坚韧的情况下。
徐凤澜和徐龙澜的坚持让天冰都惊讶。
他之所以能坚持下来是因为他经历得多,所以对这样的训练没什么抵触,而两个孩子竟然能在本来就应该玩耍的假期中训练到每次都虚脱,不得不说很让人佩服。
虽然这其中有他这个比他们“小两岁”的孩子做的比他们还要好,两人不服输的原因。但无论什么原因,天冰相信如果实在现实中的话,只有极少的孩子能这样坚持,就连他都能肯定他15岁这个年纪的时候坚持不下来,因为他那个时候的心理有些问题。
当然,如果硬要说的话,他现在的心理问题更大。
吃过晚饭,徐龙澜邀请天冰在这里过夜,天冰没同意。
天冰刚要离开的时候,却被徐强福拦了下来。
他和蔼的笑着,说出了让姐弟俩真正的意识到天黑了的话:“别着急,还有训练呐。”
天冰坐了回去,赶紧休息。
半个小时候,三人跟着李澜进入了训练室,一直练到10点,李澜才宣布休息。
在李澜每人好几道的祝福下,三人勉强站了起来。
天冰在李澜家里首先冲了个澡,然后告别,步行缓慢的回家。