1.洗衣机
洗衣机减轻了家庭主妇的劳动量,但洗衣机却成为传播疾病的媒介,因为在洗衣机搅拌的衣服中,如果病人与健康人的衣服混在一起,就会使疾病四处传播。常见的有真菌性皮肤病,以及疥虫、滴虫等寄生虫,还有伤寒、霍乱、痢疾、病毒性肝炎等。要避免病从洗衣机中来,就不能不重视洗衣机的使用卫生。需要注意的是:
(1)各类衣物分开洗。应尽量将细菌污染多的衣物如外衣、衬裤、袜子等,与污染少的衣物分开洗。大人孩子的衣服分开洗。至于像手帕、内短裤、胸罩等清洁度要求较高的物品,最好不要放在洗衣机洗,宜于手工单独洗。
(2)传染病人的衣物不宜放入洗衣机与健康人的衣物混合在一起洗。最好将病人衣物煮沸,或用其他方法消毒后再单独洗涤。
(3)要漂洗干净。尽可能不要让洗衣粉残留在衣物里,因为一些洗衣粉对皮肤有一定刺激作用,特别是婴儿的衣物,要尤其重视,以充分漂洗为佳。
2.电视机
中国有“久视伤血”、“久坐伤肉”之说,看电视过久、坐的时间太长,气血流动缓慢,肌肉筋骨活动能力减弱,脏腑功能活动降低,消化功能就会减退。视物过久,伤精耗血,头昏眼花影响视力及睡眠,加之一个姿势坐的时间太长,脊柱、颈部均感疲劳,产生僵硬感。所以,看电视要有节制,不可时间过长,同时要适当补食一些富含维生素的食物。还可利用看电视的时间,作一些身体锻炼,如自我按摩足三里、合谷、太阳、风池、肾俞等穴位,作一些转腰、摩腹、搓脚底之类的活动,使肌体静中有动,促进全身血脉流通。夫妻同时看电视时,可互相捶背、按摩,作子女的也可主动为老人捶捶背、按摩按摩,自己活动了,对老人也有防病健身的作用,并可增进感情、和睦家庭。体胖者还应防止食后久坐,及看电视时过食瓜子、花生、水果之类小食品,以免发胖。
电视机在工作时,会产生一种肉眼看不见的“电离子”污染空气,严重的导致眼病、皮肤病及神经系统紊乱。
对于电视节目应择优而观,观而有时,不可过度。
3.电冰箱
随着电冰箱的普及,“电冰箱肺炎”病也随之传播开来。电冰箱中特别适宜一种叫“根毒菌”的真菌生长,它成为让人们致病的“元凶”,它在相当低的温度下仍能迅速繁殖。肉、鱼及各种蔬菜上都常常沾染有这种病菌,其中小萝卜、西红柿、芹菜等沾染最多。若将冰箱内的蔬菜、水果等食品取出后,不再进行卫生处理直接食用,就很容易得这种病。
这种“冰箱病”,可引发人腹痛、恶心、呕吐、腹泻、发冷发热等症。主要表现为突然发高烧、咳嗽吐痰、皮肤丘疹、关节肿痛,严重时可造成呼吸衰竭和心脏病。
预防冰箱病,一要注意存放食物的卫生。往冰箱存放食物时,要装食品盒和塑料食品袋,并定期用酒精擦拭消毒盒袋,不要将食品直接装入冰箱。二要定期(最好15~20天)清洗冰箱。三是存放的熟食要高温加热后再食用。
4.空调、风扇
长期置身于“空调气候”中对健康不利。空调机内时有水分滞留,在适宜温度下,芽孢杆菌、葡萄球菌、阿米巴等病菌便会繁衍,容易引发疾病。长期在有空调的房间中呆下去,会出现咳嗽、痰多、胸闷、发烧、畏寒等病症。
电风扇使用不当可能产生头昏头痛、疲乏无力、恶心呕吐、腰背疼痛,甚至出现血液循环障碍、神经麻痹等症状。
防止风扇病,一不要长时间吹风,睡觉时更不宜“以扇伴睡”。二不要长时间直对猛吹。三是大汗淋漓时不要猛吹电扇,避免受凉感冒。
5.电脑、电磁波
(1)电脑眼病。长时间在计算机终端工作的人,容易引起眼疲劳,眼干燥。所谓“电脑眼病”,是指那些长期从事电脑操作的人员,出现眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降,眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光等症状。
预防与治疗“电脑眼病”,一方面要注意工作有张有弛,劳逸结合在使用电脑的同时,努力加强自己与外界的联系,积极参加户外活动,保持自己的爱好和兴趣。另一方面,应注意保护自己的视力,调节座位和灯光。在电脑前工作一二小时后,要休息几分钟,做做眼部保健操,活动活动四肢。
(2)电磁波。1995年4月,一架从华盛顿起飞的班机升空不久,突然接到地面塔台的通知:飞机偏离航向。飞行员急忙检查机上仪表,仪表指示正常。他们请求地面航天中心核对飞行参数。结果,数据仍然不符。正当飞行员百思不解时,耳机中又传来地面控制人员的指令,机上一定有人在使用电子设备,请他们迅速查明情况。机上人员马上行动,果然在机舱里看到一名乘客正在摆弄他的笔记本电脑。电脑被关掉后,险情排除。事后,机长通告全体乘客,由于机上有人使用便携计算机,几百人的性命险些被断送。
这是一场因电磁波干扰,导致飞机上电子设备失灵的事故。
除了干扰之外,电磁污染易对人体造成伤害。电磁波能干扰人体生理节律,破坏免疫机能,引起失眠、头疼、健忘等症状。长期生活在强电磁感应环境下,例如高压线下的人,尤其是儿童易患癌症、白血病等多种疾病。
电磁污染又叫“电子烟雾”。电子烟雾虽充斥空间,但看不见、摸不着,容易被人忽视,很多人直到临终,也不知是被电子烟雾这把杀人不见血的软刀子夺去了宝贵的生命。前苏联国际象棋大师尼古拉·古德科夫在与电脑的一次对弈中,被电脑突然释放的强大电流击毙。专家事后调查得出结论是,一种来历不明的电磁波干扰了电脑程序,使得机器运行失常,以致酿成惨祸。
6.复印机
复印机是利用充电极高的电压放电,使砸鼓带电,形成潜印而完成复印的。带高压电的部件与空气中的氧发生化学反应,释放出一定量的臭氧。在没有任何防护措施的情况下,经常在臭氧浓度高的环境工作的人,肺内会滞留大量的臭氧,易导致中毒性肺水肿。另外,复印机内的黑色显影粉对人体十分有害。这种粉末由碳粉制成,含有可能致癌的多环芳烃等化学物质。
为了减少复印机对人体造成的危害,复印时应保持良好的通风。操作人员在工作时应穿上工作服,戴上工作帽和口罩。每次工作完毕,要认真洗手、洗脸,以除去沾在皮肤上的有害物质。
7.家电摆设五不宜
(1)电视机不宜与大功率的音箱和电风扇放在一起。工作中的音箱和电风扇振荡电视机显像管的灯丝,从而缩短显像管的寿命。
(2)电视机旁不宜摆放花卉、盆景。花木散发的潮气会影响电视机,同时电视机的辐射也会破坏植物细胞,不易开花。
(3)录音机及磁带不宜与音箱放在一起,音箱在工作时,会产生很强的磁场,容易使录音机的磁头的磁性消退,声音变低。
(4)洗衣机不宜经常放在厕所和厨房内。潮湿的环境会锈蚀洗衣机外壳,使电动机失灵。
(5)电冰箱不宜与音箱放在一起。冰箱门的封条用充磁塑料制成,而音响中的喇叭在工作时产生的强磁场,使塑料封条的磁性减弱,产生缝隙,造成冰箱冷气泄露。