新妈妈工作法规
女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
女职工有未满周岁的婴儿，用工单位应保障女工每天有两次哺乳时间，每次不得少于30分钟。哺乳时间（包括为哺乳而需要的往返路程时间）应算作工作时间。
女工在劳动时间内的产前检查应算作劳动时间。女工的产假为90天，其中产前休假25天。难产增加产假15天。多胞胎者，每多生1个婴儿增加15天产假。
养成自信的习惯
虽然你休息了不短的时间，可能会比其他同事做事慢一些，甚至一切要重头开始，也可能被安排到自己从不熟悉的部门，你一定不要失落、自卑，要知道这一次的开始比你刚进入社会时要从容得多，你不仅有工作经验，你还获得了不是每个女人都有的生活阅历，那是你丰厚的心灵的积累。
宽容对待岗位变化
这是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素，社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，这当然会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习，尽快适应新环境。
保持工作激情
休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在以前，加上对外界的关注相对减少，与社会的差距就越大。此时，及时充电就显得非常重要，只有以积极的心态面对工作才能改变现状。
协调办公室人际关系
年轻妈妈在职场上一样会碰到各式人际关系。比如青春的新鲜女生，比你大不了多少的老练的上司，你该如何在他们的周围取得一个游刃有余的工作氛围呢。你也许会因为孩子而提前回家，那你一定要提前把工作做好，甚至你可以提前到办公室做好一天的准备。不要在办公室大谈做妈妈的艰辛，人们不会因为你是妈妈而忽略同你竞争。不要因为孩子的问题常常向上司请假，那样你很容易陷入被动状态。你应该培养幽默、轻松的性格，让同事觉得你是他们中很正常，令人愉快的一分子。当然，如果遇到非正式场合你也可以应同事的要求，谈谈育儿经验，展示你的亲和力。
精神上的放松
精神上的放松也很重要，每周至少要抽出一天时间找姐妹们聊天、逛街。给自己足够的精神自由，完全忘记自己是个妈妈。
未雨绸缪
产后休假时，要经常和单位和同事保持联络，了解单位的近况不仅让你能更安心地休假，更有利于产后你尽快回归到这个集体中来。上班前要跟领导和同事沟通，了解单位新近的情况，做到心中有数。
建立稳固的“后防”
如果父母或公婆愿意帮忙照看孩子，那是最好不过了；如果不能，最好选择生育过的、有带孩子经验的保姆，同时不妨与丈夫商量，让他帮你分担家务。
经常与他们沟通，孩子来了，不是妈妈一个人的事，而是夫妻双方乃至全家的事。
妈妈没有必要把困难的压力都留给自己，亲人也许帮不上实际的忙，但他们可以安慰你，应该让别人了解自己，并对自己放心。
避免婆婆妈妈
最好不在工作场合大谈特谈自己孩子的趣事，以免影响自己的职业形象。可在工作休息时给同事们做个小介绍就可以了。这样不会给人留下婆婆妈妈的印象。
做实际的事情
女性往往把过多的精力放在与自己的思想斗争上，只能与事无补。比如出去上班，孩子确实没人照顾，不得不做全职妈妈，家庭的经济收入就有可能降低，这时候，别总是愁眉苦脸，而应该适当调整消费。想的少一些，做的多一些，生活就会轻松许多。
保证效率
一旦正式上班，生活应予结构化，善用行事历、记事本提醒自己，以确保每天该做的都能完成，不会有遗漏发生。不要在办公桌上或工作电脑里存放太多容易分散精力的东西；规定自己1个小时内可起来活动一回，其余时间眼睛只盯着工作。上班时专心工作，因为你想孩子也没有用，只会使工作更加糟糕。下班时全心做好妈妈，可以尽情享受生活了。
另外，如果因为孩子生病要去医院，一定要向公司请假，遵守公司的规定。
