/丁立梅/
近些年来，有一个词频频出现，这个词叫“过劳死”。这个词出现的背后，有无数灵魂，如夭折的花朵，春天还没过完，它们就凋落在碧绿的枝头，让人徒增无尽伤感。
画家兼导演陈逸飞应算一个。59岁，算不上年老吧，还是神采飞扬的一个人。却因过分追求完美，让生命戛然而止在春天。是在《理发师》的拍摄现场，他第一次胃出血，不得不暂时离开，回上海诊治。医生给他采取了止血措施后，发出死亡警告，他不顾医生劝阻，执意回到拍摄现场。这一走，生命再无挽回的可能。当初的当初，假如他能稍稍放手，给自己的心灵放一次假，现在，他的生命，又该呈现怎样的模样？他应还是神采飞扬着的吧？可惜，人生没有假如。
小时的梦想，只要有好衣裳穿有白米饭吃，就是天堂。长大了，有了好衣裳有了白米饭，却向往别墅、洋房和宝马。欲望无止境，总是追赶着我们，马不停蹄地一路向前，向前。累了，倦了，失望了，灰心了……人生到底怎样才算完美？岁月迢迢，我们迷失得不知所踪。两岸的花开过去，我们错失了多少花期？一个世界的姹紫嫣红，都仿佛与我们无关。却在暗夜里，百转千回地烦恼，幸福怎么总是遥不可及？是幸福太遥远吗？如果我们降低欲望，让欲望齐肩高，我们一伸手就能握到，我们的人生，又是怎样一番景象？
朋友宇，在商海里打拼多年，积下资产过千万，却患上严重的抑郁症。他说，没钱的时候，想钱，有了钱，这心里却空落落的。是他乡下的母亲，拯救了他。母亲说，儿啊，回家来看看，你小时爬过的树还在，你小时摸过鱼的河还在。
朋友回了家。在乡下洒满金粉的黄昏里，他给我打来电话，语气里的兴奋，多得冒着泡儿。他说，你听你听，这鸟叫。电话里，唧唧喳喳的，果是一片鸟叫声。朋友快乐地告诉我，乡下的黄昏，是鸟的天下，听着这么多的鸟叫，他觉得活着，实在是件极有意思的事。
我笑。放弃与得到，是这样的相背离又是相互纠缠着。懂得适度放手，我们才能听到鸟叫，才能感受到花开的悸动，风吹的清香，月照的清朗……生命中，原是有那么多好的风景，等着我们去看。
佛家语，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。诸多的放不开，丢不下，使我们的心灵，日益蒙上厚厚的尘埃，我们活得沉重而彷徨。为什么不试着给心灵放一次假呢？看看书，听听音乐，让四肢沐浴在温暖的阳光下。或者远足，去与自然亲近，听风吹过耳际，看云飘过天空……
我想起爱斯基摩人来，他们总是活得简单而快乐，把一天当作一辈子，从来没有年龄概念。你若问他们多大，他们多半会说不知道。问急了，他们则答：一天。在他们眼里，每天晚上睡着，就是死去，每天清晨醒来，就是复活，他们因这样的复活，而欣喜万分。
把一天当作一辈子，人生便多了很多轮回，也就多了很多新生的快乐。给心灵放一次假，珍惜活着的每一天，才是我们当下要做的事。
停下来，并不寂寞
/陈志宏/
“停下来并不寂寞，跨过去成为传说。”
在清晨的广播里，听到这样一句话，心湖像落进一枚石子，溅起阵阵涟漪。这是我所见到的关于红灯最美丽的句子。
它是一首动人的诗，触及心灵最柔软的深处。这一诗句源自一群“飙爱”的大学和白领们。
志愿者们在北京中关村海龙大厦前面丁字路口的人行道旁，拉起一道“爱心人肉斑马线”，提示行人勿闯红灯。他们的脸上涂着“飙爱”字样的油彩，T恤衫印有“飙爱”的红心图案，格外醒目。
在路上，国人的脚仿佛穿着神奇的红舞鞋一样，停不来了，尤其是在红灯面前。是前面的传说在诱惑？还是后面的寂寞在催逼呢？抢道，抢红灯，似乎深入民族血脉里。
这一句，除了生长于红灯里，它似乎还有更广阔的生存空间。
在生活面前，当诱惑来临，被欲望击倒……如果能紧急刹车，停下来，等一等，其实，并不是寂寞，而任由自己跨过去，或许只能成就了一段人们茶余饭后消遣的传说。
有一个朋友，嫌弃自己挣钱太慢太辛苦，迷恋炒股，520万投下去，20万出来，好在醒悟得早，停下来了，重回自己慢慢挣几个辛苦钱的旧轨道上来。
在我疯狂为生活打拼的时候，姐夫对我说：“钱是永远也挣不完的。慢慢来吧，一切都会好起来的！”我没有听他的，直到后来因严重腰肌劳损，痛苦不堪地住进医院，不得不停下来。想起姐夫的话，心有愧疚。
掌舵生命之舟，我们是不是太快了？停下来，前面才是风景。抢过去，是会遭罪的。
快攻快抢，那一段段传说，就相当骇人了。多少人在飙车，该停不停，致人死亡啊。我认识一个人，喜欢搓麻将，一上桌非得玩得天昏地暗不可。终于有一次，在抓到一手好牌时，将生命定格了。他倒是痛快了，他的妻儿却在承受着亲人逝去的痛苦。
人们常说：人生如寄。活在世上，是上苍将我们寄存于某一段时间内。既然这样，我们为什么不好好走完全程，而非得快、非得抢呢？
停下来，等一等被我们远远地甩在后面的灵魂。慢下来，拥抱自己久违的魂灵。莫让生命在风驰电掣中，成了影子一般的缥缈传说。
把每一天当作开始
/一路开花/
明明记忆中还是黄昏近斜阳，眼前却偏呈现出一派流光遍野的气象。于是，对于一去不返的时光，人们便有了一种无形的眷顾和惧怕。
兴许，你还清楚记得你顽皮逗乐的孩提模样，可转眼对镜，却看见了自己满脸的青涩胡碴儿。兴许，你还不曾忘却自己依赖着父亲并享受其娇纵宠爱的片段，可此时，却早是亭亭玉立，芳华正茂。
人生的无常与变幻，像一层无法揭开的幕帘，使你越发觉得迷茫与胆怯。你从来都不知道，幕帘的背后，到底隐藏着怎样的玄机，潜伏着多少青春必经的荆棘。
因此，你应该懂得，应将每一天当作开始。
把每一天当作开始，并不是自我忘却的麻痹，而是为了能乐观地面对一切成长的挫折和遭逢的苦难。
把每一天当作开始，就意味着昨天已经过去，再也不必对前尘往事和重创你心灵的伤口念念不忘，自怨自艾。
把每一天当作开始，便有了一股生生不息的勇气，不管前面隐没着多少坎坷与艰险，你都相信自己，相信未来。
把每一天当作开始，失败便成了不足挂齿的过耳之风，它不再萦绕你的心头，使你消极、沮丧、困惑、悲凄。
把每一天当作开始，阴霾和黑暗都不可能使你心生畏惧，因为你知道，这些总要过去，光明总会到来。
把每一天当作开始，阳光就每一天都是新鲜的，它把世界当成往复的旅程，而你，是否该把梦想作为路途的指引灯？
把每一天当作开始，你便每天都能看到焕然一新的自己，你的双眼里充满希望的光亮，你的每一滴血液里都贮藏着拼搏奋进的力量！
轻轻闭上你的双眼，慢慢自省，用一分钟的时间总结你的过去。想想，自己曾犯下了多少过错，走了多少弯路，有过多少不可挥去的悔悟，又曾有多少乌云遮蔽了你那颗祈求阳光的勇敢之心？
睁开眼睛的第一刻，你应该感谢它们，在过去的时光里，使你成长，使你思考，使你内在的承受力强悍无比！
告诉自己，今天就是新的开始，你将让周围的人和窗外的阳光见证一个全新的你——那个你，将不再自卑自闭，不再孤傲离群，不再盲目跟从，不再胆怯懦弱，不再虚度年华……
幸福指数
/崔修建/
与几个朋友闲聊天，话题转到了幸福指数上，我不禁慨叹：“很难说清楚，哪些人的幸福指数更高，因为与幸福密切相关的因素太多，譬如社会身份、地位、工作、收入、环境、追求等等，每一个因素都可能影响到幸福的感觉和程度。”
朋友老陈却不以为然：“幸福似乎与你说的那些都有关，其实幸福只是一种感觉，有时候一个小公务员的幸福指数，恐怕比许多高官还要高，
