因为用冷水冲头，强制大脑维持兴奋，就会导致大脑兴奋过程和抑制过程的紊乱，长此下去，就容易造成神经衰弱，抵抗力下降，体弱多病。有效的办法，应该在用脑过度时，采取做体操、散步等转移注意力或其他休息方式，以调剂大脑功能。
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