第26章 食用土豆有讲究

本书以通俗易懂的语言，分别介绍了“三高”的饮食营养知识、饮食宜忌、食疗食谱等方面的内容。科学、系统地讲述了“三高”人群在日常生活中控制病情、缓解症状的饮食疗法，从饮食结构入手，帮您吃掉“三高”，吃出健康。

《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍，是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型，进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质，这才是不生病的真谛。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

错误的饮食观念让我们每天吃进大量的非健康致病毒害物质，“你，就是你所吃食物的产品！”“服毒”怎么能不生病呢？其实，人类完全可以靠适当的饮食，加上心智的提升，达到身心的全面健康。1.疾病是我们吃出来的；2.癌症的预防必须从饮食入手；3.酸性体质是百病之源；4.饮食也要顺应天时；5.为什么说素食让人更健康？6.瑜伽修行者的饮食方法；7.最美昧的素食菜谱。相信你在读完后，将会懂得如何通过改变饮食习惯让自己生活得更加健康快乐。

没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望《“农家书屋”必备书系——农村健康生活常识》丛书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

《悄然一顾离远歌》又名《我虽离歌》《虽唱离歌距离犹远》，简称《离歌》。顾悄染：“我是医生，却无法医治自己。”黎歌：“我是演员，却演绎不出自己。”但是，当我们在一起，让你来医治我，让我来演绎你……

璎珞正在停尸房检查尸体，这么恐怖正经的气氛下，鼻子闻着叫化鸡的香味。抬头看着在院中县太爷和他儿子吃的特别香。想到，师傅说得对，男人都不是好东西，不管什么年纪！太欺负人了！

娜彧，女作家，南京大学戏剧专业硕士研究生毕业,江苏省作协会员,江苏省70后签约作家,曾在《收获》《花城》《人民文学》《十月》等杂志发表中短篇小说若干,部分入年选。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

常安天资过人却性格懒散随遇而安，但有一个野心勃勃的师父，一个半步化神的父亲，一个奋斗不息的徒弟。不缺资源但缺勤奋，不缺机缘但缺努力，走着精英坦途却一路苦逼的成长故事。

你听说过新世界吗？传闻那是一个由无数个小世界组合成的空间。被选中的人会受到一封邀请函，当触及信件时，便会被神秘的力量带往新世界。失去记忆的夏敛被选中成为新世界的测验者。接下来又会发生些什么……

一起影子杀人案，牵连出无数个反帝国势力。宗教,堂口,帮派，国仇家恨，私人野心，为了各自的信仰或不可告人的目的，纷纷卷入纷争。多少人在血泊中倒下，又有多少人在厮杀中幸存。狡诈，阴狠，血腥在乱战中幕幕入帘。此书带你亲眼见证一个王国的崛起与衰败史。

重生了怎么办？当官？对不起，他的年龄还太小当官二代？对不起，他老爹脸皮太薄不适合。看来只有当富二代。发财起家，不变态，很贴合实际的一本书他的话是：目标不远大，市级首富就行啦。他的口号：好人不长命，祸害万万年。希望各位看官看到爽处莫忘打赏。

（沙雕甜饼欢乐多）身为21世纪的无敌青春美少女，苏酥怎么也没想到自己居然也赶上了穿书这个潮流。可是！人家穿进去都是女主，再差点也能穿个女配什么的。她倒好，穿成了一个不配拥有戏份的同名路人甲？！苏酥：我经历太多我不该经历的了qwq......不过这都不是事！虽然咱没有人家穿进去那种狂拽上天的技能，但胜在有三个宠自己的帅气哥哥以及疼爱自己的父母，平时闲着的时候可以顺便虐虐渣，这小日子过得也是有滋有味的。时间一久，苏酥发现那个外科诊室的绝世俊美大帅比看自己的眼神好像有些......凶狠？？？祁.大帅比.锦书：酥酥，你再凑近点，看看我的眼神到底是什么样的。苏.傻白甜.酥：哦。哎哎哎！你你干什么？！祁锦书露出温柔（邪恶）的笑容：当然是为了让你看得更清楚~萌新小渣渣写的文，不喜勿喷qwq（卑微弱小无助可怜）排雷：1、算团宠文2、更新会非常慢

越理解幸福是什么，越享受和家人吃饭聊天，吵架赌气。书评人、书店老板、读者疯狂追捧的年度幸福之书。近20家欧美重磅媒体疯狂推荐：《泰晤士报》《出版人周刊》《书单》《科克斯书评》《观察家报》等。读完钱德拉教授的故事，你会更珍惜和家人吵吵闹闹的平常日子。钱德拉，是英国知名的经济学教授，也是个怪老头，对他来说，今天本该是光鲜亮丽的一天。诺贝尔经济学奖即将公布，他是最有希望获奖的人，但生活似乎跟他开了个天大的玩笑：他在欢呼中落选，还被一辆自行车撞进了医院……繁忙的工作、古怪专横的个性，让钱德拉教授与妻儿渐行渐远。在人生的这个艰难时刻，身边空无一人，他感到一种从未有过的孤独。