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第8章 减肥记5

看着程雪如同胜利者一般摇动着她那纤细的腰肢,慢悠悠的离开,看方向,应该是去找她的青梅竹马江一了。落三三大口的喝了几口水,“啪嗒”一声,盖上杯盖。

妈呀,肚子好饿,自己不就是中午少吃了点,你这咕噜咕噜的是什么意思,落三三摸了摸肚子,为了转移注意力,落三三决定要停止休息,投身到减肥大业里面。

挪动着肥胖的身躯,在健身房搜索着教练的身影,转眼找到了一个熟悉的身影“教练,这里”

一声喊叫后,除了教练,接连还有好几个人都同时回头看向落三三都若无其事的转过头去,落三三难得觉得不好意思。

“你前面的任务完成的非常好,现在只剩下仰卧起坐了,你看到那个仰卧板没,会不会用”教练安慰般的说道。

“这个,我会用”落三三看了一眼旁边的人知道自己该如何操作了。

“行,那你直接去吧,刚开始要慢点,切不可过猛,以免拉伤肌肉什么的就不好了”教练看起来一个五大三粗的汉子,做事却非常的细心,生怕落三三不会操作伤到自己,一直盯着落三三坐了五个,确定没有问题就离开了。

教练一走,少了一个人盯着,落三三感觉自己就像要泄了气的皮球一样,不能漏气啊,旁边还有人看着呢。

咬着牙做完二十个仰卧起坐,落三三觉得自己的肚子是真的得到锻炼了,非常的酸爽。

从仰卧板上下来,落三三先是靠着墙壁休息了一会,然后又按着教练说的坐在凳子上,捶捶腿,拉深拉伸肌肉。女孩子塑形可以,但是不要弄得浑身都是肌肉块,不太美观。

一顿收拾后,落三三看了看时间,才下午四点,回去的话还有点早,又跑了十几分钟的步,询问了一下教练这健身房的营业时间是早上十点至晚上十点,这样第二天需要上课,等晚上的晚自习结束后回来差不多是九点,就可以来健身房进行一小时的运动。

确定没有什么问题了,落三三在健身房门口的体重秤上称了一下,一个下午,看到电子秤上的数据,落三三有些不可思议,仅仅一个下午而已,自己的体重就从203斤到200斤了。

一种成就感油然而生,好像身体也没有那么酸疼了,拿起水杯,落三三拖着疲惫的身躯慢悠悠的往家里赶,实在是自己浑身酸疼,想走快一点也不行啊。

回到家后,就看见刘母早早就开始在厨房里忙碌了,安静温暖的家庭环境,让落三三一瞬间晃了神,一种温暖的感觉在心腔中蔓延,其实这个任务也挺好的,仅仅只是累了点。

“欣欣,你回来了啊,今天累不累啊,你看看衣服都汗湿了,赶紧洗个澡,换身衣服,休息一会,要我说啊,这肥不减也行,哎,你想减就减吧……”刘母见到落三三已经汗湿的头发,忍不住关心起来,开启了碎碎念念的模式。

落三三连忙打住“妈,减肥的事我可是好不容易下定决心的,你可不能动摇我的意志啊,我去洗澡了啊”说完,便一溜烟的进入房间洗漱,洗漱结束了,换上干净舒适的衣服,整个人的感觉棒极了。

躺在干燥柔软的大床上,落三三又在心里算起帐来了。

“一天三斤,一个月完成五十斤的目标绰绰有余啊,就算后面有过渡期减不动了,也是够得啊”

在床上滚了一会,落三三觉得没什么意思,就起来看了会书,原主的学习并不差,在父母的监督下,能在班级排到五六名的样子,自己以后晚上的时间都用来锻炼了,那平时就得努力学习了,不能身体瘦下去了,成绩却掉下去了,这样跟原主也交代不了。

本就是学霸属性的落三三,看起这种高中课本都是轻轻松松的。

晚饭时候,落三三望着满桌子的美食,忍不住咽了一下口水,肚子也适宜的咕咕响起来。落三三不好意思的低着头,偷偷的拉出椅子坐下。

“欣欣,是不是饿了,饿了多吃点”刘父抬了一下镜框,夹起一大块诱人的红烧肉就往落三三碗里夹。

落三三连忙用手盖住自己碗,“爸,我最近在减肥,这次,我是认真的,我只能吃素菜和牛肉,鱼肉,不能吃猪肉”

仿佛为了更加坚定自己的意愿,落三三夹起桌子的西蓝花,黄瓜往自己碗里放,顺便夹了一小块牛肉。

刘父疑惑了看了一眼刘母,刘母笑眯眯的说着“欣欣这次意志非常的坚定呢,白天的时候,我们还去办了张健身房的年卡,下午还去健身房锻炼了呢,头发都汗湿了,才回来呢”

刘父摇了摇头,笑着说“行,竟然欣欣这次这么认真,咱们也不能拖后腿,明天起咱们家桌上只能出现牛肉和鱼肉,其他的肉要彻底“消灭”掉。”

刘父这句话也是在提醒刘母,一直以来刘父虽然觉得女儿胖了点,自己看着觉得挺好的,但是外面人总是会指指点点的,无形中给原主造成了心理压力,他还是很希望女儿能瘦下来,能有个健康的身体,可惜,原主自己本来就娇气,加上刘母又心软,减肥总是一次又一次的失败。

看着刘父激情慷慨的模样,刘母很捧场的跟着同意,“咱们全家都要为欣欣同学的减肥事业做好后勤服务,坚决不能拖欣欣的后腿”

一家其乐融融的吃顿晚饭,自此,落三三觉得自己减肥的道路上成功清除了一大障碍了,剩下的都是需要自己管住自己了。

当天晚上落三三吃的非常少,晚饭后,避免一直坐着不动的状况,落三三主动和刘母一起去逛超市,采买明天的食材,顺便给自己买个电子秤,时时记录体重,才更有动力呢。

逛完超市后,回到家,才八点多。落三三把自己的书包收拾好,准备把中午换下来的运动衣洗了去,结果却发现,阳台上不知道什么时候已经挂起了落三三的运动衣。

落三三看到这,有家人的支持,有经济的支援,自己有什么资格不努力完成任务的呢。

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