核心提示：光做好防晒，你的美丽只做了一半，对于晒后肌肤，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。
晒伤有不同等级吗？
以亚洲女性的肤色为标准，在没有有撑伞、穿外套等防护的情况下，当你在午后大太阳下的街道走上30分钟，就足以让自己看起来像只红到发烫的煮熟虾子，而这还只是轻微的晒伤。
如果你回到室内阴凉处后，肌肤的泛红现象持续超过2个小时还是威力不减，就属于轻度的晒伤，加上超强的反黑的作用力，会让你的肌肤很快就陷入蜡黄暗沉。
比较剧烈急性晒伤状况，通常发生在海滩、游乐园……等紫外线强烈的地方，不但肌肤发红发烫，稍微摸一下还会感到疼痛不已，几天后脸和身体就会像蛇蜕皮般开始脱皮，产生色素沉淀现象。
而有重度或严重晒伤的肤况，则是红到有点肿的肌肤明显起了水泡，若是只穿比基尼，身上的水泡范围会更大，甚至还有水泡破裂的惨况，从脸到身体都痛得不得了。
抢救晒后肤况，该从何下手？
当肌肤受到紫外线伤害，最要紧的急救措施就是镇定和降温。
由于晒后的肤温偏高，并且会出现泛红热痛的刺激感，此时不妨以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，避免发炎“灾情”扩大。
不过，面对较为严重的发红、水泡的晒后热痛感，应紧急冰敷降肤温，并尽快就医治疗，透过专业护理改善不良肤况。
产品推荐：
依云天然活肤矿泉喷雾 ￥150（40ml）
依云矿水产于法国阿尔卑斯山，经过最少15年冰川岩层过滤而成，含有多种矿物质，持续使用能增加皮肤弹性，其独特的喷嘴设计每次可喷出百万滴依云天然矿泉水，有助按摩及滋润面部肌肤及有助于妆容贴面持久，连续使用两周后使你的肌肤含水度增加6%。
雅漾 舒护活泉水喷雾 ￥110（150ml）
源自法国南部、具有265年悠久历史的传奇之水——雅漾舒护活泉水，是大自然给予完美肌肤的天然馈赠，它天然纯净，不仅富含微量元素和二氧化硅，且矿物含量均衡，并独具非凡的护肤功效：它可显著地减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象，具非凡的舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的功效；同时，还可帮助抵抗自由基，预防肌肤老化现象，更能有效增强肌肤的耐受性，降低肌肤的敏感度；雅漾活泉水更可改善肌肤细胞的新陈代谢，令其重新恢复活力；肌肤的自身免疫系统也可得到充分加强，且更好地实现自我保护。
彼得罗夫 芦荟保湿喷雾化妆水 ￥280（250ml）
一款既可以用作爽肤水又可以随时用作保湿喷雾的芦荟保湿喷雾化妆水，由完整芦荟叶中提取并组合抗氧化成分从而有效抵抗自由基的伤害。
任何肌肤适用，敏感肌肤尤为适用。
可以直接撕除皮屑吗？
在晒后几天，对于脸部或身体各部位肌肤出现的水泡或脱皮现象，最好都不要主动去戳破或撕除，以免导致细菌感染发炎，或使正在重新长出的表皮再度受伤，更容易受到紫外线攻破防线。
抢救晒后肌肤，也有黄金期？
晒后三天是肌肤修复的黄金期，如果错过这段时间才想到来修护，那就太晚了。
因此，随时准备好降肤温保养品，只要肌肤呈现干燥泛红，就可以立即涂上厚厚一层，做为急救的湿敷品。同时多喝水补充水分。
含有酒精、果酸、水杨酸等成分的护肤品则要延后二周再使用，以免太刺激伤口反而造成肌肤负担。
精品网产品推荐：
兰芝 雪融水焕能修护霜 ￥350（50ml）
6种离子化矿物质促进肌肤的新陈代谢，其中有肌肤所需要的钙元素和镁元素，构筑肌肤天然的水分屏障，净化肌肤老化角质及杂质，加速新陈代谢，缔造透明而富有光泽的肌肤。
富含离子化矿物质的喜马拉雅冰河水有舒缓、抗炎症、及强化肌肤自身免疫系统的作用。
科颜氏 积雪草修护霜 ￥520（75ml）
针对各种皮肤难题，秉持155年专业药房背景的科颜氏与哈佛大学医学院专业顾问小组共同研发了科颜氏皮肤专家系列（注1），其中的科颜氏积雪草修护霜特别针对敏弱型肌肤而设，完全不含界面活性剂、起泡剂、色素及香料。内含东方医学中的雷公根（俗称老虎草），受伤的老虎会于此草上面打滚，摩擦时接触到的叶液可以舒缓和愈合伤口，对于饱受污染、日晒、压力等所引起的敏感性肌肤，更具有舒缓、减少刺激及修护的功效。可抚慰镇定受刺激的皮肤，舒缓皮肤暂时性发红和过敏，修护肌肤。
水芝澳 面部绿洲夜间密集补水面膜 ￥480（50ml）
净化排浊小柔珠排出日间累积的浊质，扫去疲倦暗沉；海洋植物水润精萃深入补充“海洋8杯水”，缓解干燥、淡化干纹，激发水润活力；珍稀冰山翠湖蓝藻和大西洋墨角藻提供细胞夜间更生必需营养，加速肌肤自我修复，恢复柔滑、紧致和光泽。
悦木之源 水润畅饮保湿面膜 ￥240（100ml）
肌肤每天必需的基本水分补充，强力解决肌肤的干渴干燥，仿佛将水分一饮而尽，令脸部迅速恢复水嫩光滑，重获柔柔的水漾光采。晒伤后可以马上去角质吗？
晒后的肌肤非常脆弱，由于受到大量紫外线伤害，也会变得较为粗糙，在肌肤红肿发炎尚未消退之前，千万不要去角质，也不要马上涂抹美白保养品，以免引发过敏反应，反而要将重点放在于舒缓发炎、补充水分和润泽肌肤，约3天至1周后，可视肤况改善程度进行去角质保养。
此外，去角质时，即使强调非常细致的磨砂产品，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间。
晒后怎样能快点白回来？
晒黑的过程有两阶段，可分为急性和慢性两种。一般来说，只要曝晒阳光约1至2小时，紫外线UVA就会引发立即性的急性晒黑现象，很快就看到肌肤变黑，而慢性晒黑则是由UVB造成，约莫在2至3天后出现。
当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3~7天后随着肌肤的代谢移到角质层，此时不妨先帮肌肤温和去除老废角质，再以含有美白保湿功效的保养品改善。
想要快速白回来的你，可以在夜晚加强使用美白精华液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑点；同时，别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎美白的绿豆、薏仁汤，出门一定要擦防晒剂、撑伞和穿戴防晒衣物，透过全方位的美白保养，就能让肌肤快快恢复白皙光采。
超高倍数防晒霜 完美度假核心提示：今天推荐的防晒霜能够满足防护、保湿、防水、同时修复晒黑……等等诸多要求，绝对是度假之旅的上上之选！
防晒霜各种tips：
1、如何挑选防水防晒霜：
要看一款防晒霜是否防水，最简单的办法就是在涂抹过防晒霜的肌肤上喷水，然后看水是像荷叶上的露珠一样变成一颗颗的水珠，还是和防晒霜融合成一道道的水纹留下来。如果是前者，那么这款防晒霜的防水效果很好；如果是后者，那么这款防晒霜的防水效果很弱，在室外使用的话需要随时补途。
2、防晒霜的补涂办法：
通情况下，防晒霜的防晒效果在两个小时之后因为挥发和面部汗水、油脂的分泌会逐渐变弱，因此在度假时补涂防晒霜就显得特别重要。如果是素颜的肌肤，可以在用纸巾按掉肌肤上的油脂和汗水之后直接补涂；如果是化过妆的肌肤，在补途的时候可以选择透明的防晒喷雾直接喷在需要补涂的位置，也可以以拍打的方式补涂防晒霜之后轻拍一些有防晒指数的粉饼来定妆。
3、如何正确挑选防晒霜：
一般来说根据肌肤想要的功效来挑选防晒霜基本就不会出错。而出去度假则推荐尽可能选择防晒倍数高，防水性能好的防晒产品。另外，机舱外的紫外线也会对肌肤造成伤害，因此请为需要长途飞机的肌肤准备好一支具有良好保湿功效的防晒霜。
度假防晒霜推荐：
植村秀骄阳清爽防晒露 SPF50/PA+++/PPD16390RMB/30ml
全新Shaka-shaka配方，带来超强的防水能力。水润轻薄的质地，持久轻透防护，杜绝粘腻感。
香奈儿美白防护隔离乳液SPF50/PA+++RMB580/30ml
轻盈透气的乳液质地，保护肌肤远离污染与紫外线。
雅漾清爽倍护防晒露SPF 50+RMB 258/100ml
富含雅漾活泉水，可舒缓，镇静皮肤。维生素E前体有效抵抗自由基，预防光老化。适合混合性至油性肌肤，质地轻盈、不粘腻，具高防晒指数，防水防汗配方。
SK-II唯白晶焕祛斑防晒精华露 RMB650/30g
SPF50的高倍防晒指数能够满足度假时的防晒需要，紫外线、外界环境对肌肤的伤害统统都会被隔离掉。从隔离、防晒到完美妆容一步搞定，小巧方便携带。
OLAY轻透倍护隔离防晒液 RMB150/40ml
不含香精，同样适合敏感肌肤使用；独特的水油两项分离，轻薄不油腻，同样适合油性肌肤使用。
兰芝尽享假日长效防晒霜 SPF50/PA+++RMB195/70ml
适合户外活动、度假必不可少的防晒护理产品。防水抗汗，长时间抵御高强度紫外线的伤害，预防产生炎症、红斑等肌肤困扰。
美宝莲纽约精致细白防晒乳液SPF30/PA+++RMB109/75ml
蕴含石榴籽复合精华，能抑制黑色素过渡生成，美白同时有效防晒，保护肌肤远离紫外线侵害。清新乳液质地，不黏腻，易吸收。
羽西白玲珑量肤修颜隔离霜SPF30/PA+++RMB 170/30ml
白玲珑量肤修颜隔离霜蕴含中国药性植物银杏精萃，具有抗氧化、促进微血管循环的作用，带动血液循环，淡褪黯沉，由内而外使肌肤透出完若妆容效果的红润光彩。
希思黎防晒隔离霜SPF30 RMB1050/40ml
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升级防晒配方，快速渗透间构建超宽光谱防晒网，全力阻隔UVA/UVB，抵抗光损伤；能搭配任意系列护肤品及彩妆，并能为后续彩妆做好基础。
DHC紧致焕肤水润户外防晒乳SPF30+/PA+++RMB138/30ml
凭借紫外线吸收剂和紫外线散射剂的双重功效，严密阻挡紫外线；只需使用日常的卸妆和洁面品就能卸除。另添加了辅酶Q10、橄榄精华油、以及保湿力出众的LIPIDURE等美容成分，赋予肌肤水润的同时调整肌肤至理想状态。
