孩子在家里安全吗？相信大多数家长都会毫不犹豫地回答：当然！是的，家是孩子温暖的巢。在这个巢里，有父母细心的呵护，孩子的安全系数“当然”高。但是，且慢，你在呵护孩子的同时，是否留心过家里的环保状况？不合格的家居环境，是近年来危害儿童健康的超级隐形杀手。
儿科专家的4个忠告
1．别让玩具玩出“病”来
据了解，一些小玩具生产厂为降低成本，专门选用含聚乙烯、聚丙烯的原材料，生产加工儿童玩具。而这些原料多是不入流的人工小提炼厂生产，其设备、技术、检验等条件都很差，有毒、有害物质的清除都无法进行。玩具是孩子用来玩的东西，有些孩子还会用嘴啃、咬，久而久之，对孩子身体是不利的。
2．谨防铅中毒
铅是危害儿童的第一杀手，孩子上课爱做小动作，视力差、笨手笨脚，甚至反应迟钝，很可能是因为铅毒在“作怪”。铅中毒已成为当今儿童智力发育的“第一杀手”。
在日常生活中，儿童所用的铅笔、蜡铅物质，极易使儿童吸人大量的铅；还有水中铅的污染，加工过的食品、爆米花等都会含有铅的成分。
专家提醒，早上自来水应自流3~5分钟后再食用；教育孩子要餐前洗手；不要吃含铅或被铅污染的食品（如皮蛋、罐头、爆米花等），水果要削皮；不要在交通繁忙区逗留；室内少生煤烟，少用含铅涂料及油漆等，不要给孩子涂化妆品；做饭前父母要换掉工作衣，洗手，大人与孩子的衣服要分开放。如一旦发现孩子的血铅超标较多，应积极到医院就医治疗。
3．买绘画颜料别大意
有关专家提醒家长，在购买绘画颜料时，千万要把安全卫生因素考虑进去，不少儿童都有咬手指咬东西的习惯，无论画画时啃咬画笔或画完不洗手直接抓东西吃，都有可能把有害物质吃进肚子里。
中国文教体育用品协会有关人士提醒家长，尽可能到名店购买美术颜料，尽量挑选大厂名牌产品，别贪便宜购买廉价品。
在购买蜡笔时，要选择色泽鲜艳、笔身外观挺直、清爽光洁漂亮、再热也不粘手、不易折断的产品。
4．涂改液危害健康
目前学生经常使用的涂改液中，含有二氯甲烷、三氧乙烷和对二甲苯等物质，它们非常容易挥发游离于空气中。对二甲苯被吸入后，会引起慢性中毒，使血液组成发生变化，引起头痛、嗜睡、恶心等。二氯甲烷、三氯乙烷等侵害人的神经系统，会引起困倦头晕、神志不宁、食欲减退等。吸入量过大时，会引起全身不适、抽搐、呼吸困难，若抢救不及时，会有生命危险。
室内生物性污染与孩子的免疫力
孩子每天约70%~90%的时间在各种室内环境中度过。因此，室内空气质量的好坏、优劣，对孩子健康的影响越来越大。
例如我们熟知的麻疹、腮腺炎和流行性感冒等呼吸道传染病，就是由生物性的病原体引起的。近年来，发达国家随着人群中哮喘、呼吸道过敏症、军团菌病、支原体肺炎（非典型肺炎的一种）、加湿器热等疾病的显著增加，对室内生物性污染物的健康效应也日益关注和重视。
很多研究认为，室内生物性污染危害主要可分为生物性过敏原，细菌、病毒等病原微生物及真菌毒素的污染危害三类。对人体危害较大、研究较多的是前两种。
室内传染性病原微生物的污染主要指各种细菌、病毒、衣原体、支原体等对室内空气的污染。这类疾病在人群中有一定的传染性。但污染的来源即传染源在哪里？传染源一般包括病人、病原携带者和受感染的动物。传染病病人常常是最重要的传染源。因为病人体内存在大量病原体，而且具有某些症状如咳嗽、气喘、腹泻等，更有利于其向外扩散；同时室内环境空间有限，空气的流通不畅，室内空调的不合理配置和使用，均可能使病原体的室内浓度增加，使人群在室内被感染的机会明显大于室外。
室内生物性污染如何预防与控制？一般造成孩子在室内患上传染性疾病的因素（传染链）有三方面。一是有室内的传染源，已如前述。二是有传播途径，即病原体从传染源排出后，进入人体前所必须经过的各种外部环境介入。实际上就是室内的微小气候，即室内气温、相对湿度、室内微气流（风）和热辐射。这些因素直接影响室内污染物（病原体）的浓度和人体的实际接触（摄入）水平。三是有对该疾病的易感人群。
因此，最为简单、有效的方法就是室内的通风换气。因为充分的室内通风换气可以迅速稀释和降低污染物（病原体）的室内浓度，减少病原体飞沫在空气中的停留时间，这就有效地切断了疾病的传播途径，阻断了疾病传染链。另一种切断疾病传播途径的有效方法是室内空气的净化消毒。可以采用各种消毒措施和方法，如化学消毒剂、紫外线灭菌灯、臭氧消毒器等，使室内空气中的病原体（微生物）降低到不致病的水平。
短期的室内生物性污染容易造成孩子生病，而长期的室内生物性污染则会给孩子的免疫系统带来沉重的负荷。
因此，作为家长，无论是从自己的健康角度还是孩子的健康角度出发，都要力避室内生物性污染。
室内化学污粢物与孩子的免疫力
就化学成分及组成而言，室内污染物主要有：
1．一氧化碳
各种燃料如煤气、石油气、煤等在燃烧时因供氧不足常产生大量一氧化碳；在通风良好的夏秋季，居室内外一氧化碳差别不大，采暖季节室内一氧化碳的含量明显高于平常不采暖时。实测表明，烧石油液化气的厨房，点火前一氧化碳含量同相邻居室差不多；做饭时，厨房一氧化碳的含量甚至会高出10倍，相邻居室中含量也相应增加；熄火后厨房和住室的一氧化碳量都开始下降。还有，吸一包烟可放出20毫升一氧化碳，有人吸烟的房间的一氧化碳含量比一般房间高6~7倍；此外，公路两旁近处住室的一氧化碳浓度比一般居室高1~3倍，而且与汽车流量成正相关，所以汽车排气是室内一氧化碳的污染源之一。
2．二氧化硫
主要来自燃煤炉灶；在有煤气和石油气的居民户，若在采暖季节，其室内二氧化疏含量会比外环境高30%甚至更多。这种气体呈酸性，会强烈刺激呼吸道。
3．苯丙芘
为一强致癌物，其来源与一氧化碳、二氧化硫基本相同，它还广泛存在于飘尘及各类污垢中。据测定，在一个生炉取暖的居室中，空气中苯的浓度为11.4纳克／立方米，比室外高5倍，在一个经常有人抽烟的酒店内，其含量则达28.2~144纳克／立方米，为一般城市空气的50倍。厨房烹调油烟不但产生强烈刺激作用，而且高温可引起咽喉炎、感冒、过敏性哮喘等各种疾病，除油烟机不但应在烹调时打开来排烟，并且应在燃烧停止后继续排烟5分钟。根据测定，只有这样，厨房中的空气质量才能恢复烹调前的水平。
4．室内挥发性有机物
来源于建筑材料和装修材料、油漆家具、塑料地板、地毯、纺织品等300多种。建筑物中的严重污染性易挥发物对人体的影响可分为5类：
(1)对眼睛、鼻子、咽喉部的刺激：包括干燥、刺痛感、声音嘶哑以及呼吸系统的症状，如咳嗽、鼻塞、流涕等。
(2)对皮肤的刺激：包括干燥、刺痛感、瘙痒感、红斑等。
(3)神经性症状：包括头痛、头晕、乏力、注意力不集中和精神疲劳等。
(4)非特异性超敏反应：包括哮喘、类哮喘症状、流泪、鼻塞、流涕等。
(5)嗅觉和味觉的改变。
5．空调环境对空气质量的影响
密闭式空调环境中，室内新风量不足，室内污染物不易清除，对人体产生不利影响，会出现烦闷、乏力、嗜睡、不快感、肌肉痛、免疫力降低、感冒发生率高，以及注意力、反应速度、眼手迅速协调能力、记忆力有所降低，其原因主要是由于空气中负离子浓度降低所致。
除此之外，居室内的主要化学污染物还有甲醛和氨等。避免这些污染给孩子的免疫力带来的危害，就要定期消毒，保持良好的通风。
放射性污染与孩子的免疫力
放射性污染是指环境中放射性物质的放射性水平高于天然水平或超过规定的卫生标准。放射性污染物主要指各种放射性核素，其放射性与化学状态无关，每一放射性核素都能发射出一定能量的射线。放射性核素排人环境中后，造成对大气、水、土壤的污染，可被生物富集，使某些动、植物特别是一些水生生物体内的放射性核素增高，可达到环境中的许多倍。
放射性物质对人体免疫系统的危害是很大的，一次性受到大量的放射线照射可引起死亡。受到较大剂量的放射性辐射后经一定的潜伏期可出现各种组织肿瘤或白血病。辐射线破坏机体的非特异性免疫机制，降低机体的免疫力，易并发感染、缩短寿命。此外放射性辐射还有致畸、致突变作用，在妊娠期间受到照射极易使胚胎死亡或形成畸胎。
放射污染在居室中的来源，主要是低档的釉面砖。关于这点我们会在关于室内装修的话题中再次谈及。
电磁辐射污染与孩子的免疫力
电磁辐射污染又称电子雾污染，高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔和电子仪器、医疗设备、办公自动化设备和微波炉、收音机、电视机以及手机等家用电器工作时，会产生各种不同频率的电磁波，这些电磁波无色、无味、无形，可以穿透包括人体在内的任何物质，对人体造成污染。长期暴露在超过国家规定的安全的辐射剂量下的人体，体内细胞会被大面积杀伤或杀死，导致病变。
国内外关于电磁辐射对人体危害的研究已经进行多年，多数学者认为电磁辐射对人体具有潜在危害。近年来，国内外对电磁辐射危害的相关报道很多，专家们归纳了5个方面：
(1)造成儿童白血病。长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。
(2)诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的会诱发癌症，并会加速人体癌细胞增殖。
(3)导致儿童智力残缺。
(4)影响心血管系统。
(5)对视觉系统有不良影响。眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射会造成视力下降。
我们在居室内应该如何防止和减少电磁辐射污染呢？有关专家在回答这个问题时谈了以下几点。
(1)注意室内电器的安排，不要集中摆放。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、电冰箱等，不易集中摆放在卧室里；
(2)注意使用电器的时间。各种电器、移动电话要尽量避免长时间操作，同时避免多种家用电器同时启用。手机接通的瞬间释放的电磁辐射最大，使用时头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听。电脑最好安装铅玻璃制作的电脑防辐射屏；
(3)保持人体与电器的距离。专家建议看彩电的距离应在2.3米以上，微波炉开启之后离开至少1米远；
另外，购买电器时，一定要买正规企业生产的合格产品，因为合格产品的电磁辐射值能保证在国家规定的安全范围以内。
噪声污染与孩子的免疫力
在日常生活中，噪声污染是个不容忽视的问题，它给孩子的身心健康带来了极大的危害。
(1)强噪声会引起耳部的不适，如耳鸣、耳痛、听力损伤。据测定，超过115分贝的噪声还会造成耳聋。因儿童发育尚未成熟，各组织器官十分娇嫩和脆弱，不论是体内的胎儿还是刚出世的孩子，噪声均可损伤听觉器官，使听力减退或丧失。据统计，当今世界上有7000多万耳聋者，其中相当部分是由噪声所致。专家研究已经证明，家庭室内噪音是造成儿童聋哑的主要原因，若长期在85分贝以上噪声中生活，耳聋者可达5%。
(2)损害心血管。噪声是心血管疾病的危险因子，噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗塞发病率。医学专家经人体和动物实验证明，长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，从而使血压上升，在平均70分贝的噪声中长期生活的人，心肌梗塞发病率增加30%左右，特别是夜间噪音会使发病率更高。
(3)噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱。
(4)干扰休息和睡眠。休息和睡眠是保证孩子有充足精力的必要条件。但噪声使孩子不得安宁，难以入睡。当孩子辗转不能入睡时，便会心态紧张，呼吸急促，脉搏跳动加剧，大脑兴奋不止，第二天就会感到疲倦，或四肢无力。久而久之，孩子会得神经衰弱症，表现为失眠、耳鸣、疲劳。
(5)噪声对视力的损害。人们只知道噪声影响听力，其实噪声还影响视力。试验表明：当噪声强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪声达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视力模糊；而噪声达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。所以长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。同时，噪声还会使色觉、视野发生异常。
那么，怎样预防噪声对孩子的危害，尤其是离孩子最近的室内噪声的危害呢？
(1)尽可能避免人为噪声。虽然国家已经着手对噪声进行治理，但要根本解决问题，却不是一两年内能办到的。因此，我们应该从自己和家人做起。例如，在不影响工作、学习和娱乐的情况下，应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。尤其是高频立体声音响的使用，其音量一定要控制在70分贝以下（以无震耳欲聋的感觉为准）。
(2)为自己家中创造一种寂静的气氛。一是安装双层玻璃窗，这样可将外来噪音减低一半，特别是临街的房间，效果比较理想；二是安装钢门隔声，钢门对隔音亦有一定的帮助，如镀锌钢门中层有隔空气的设计，使得无论室内或室外的声音均较难传送开去，此外，钢门附有胶边，与门身碰合时并不会发出噪音；三是多用布艺装饰和软性装饰；四是注意室内不同功能房间的封闭。
(3)注意防止家用电器的噪声污染。在购置家用电器时，要选择质量好、噪声小的。尽量不要把家用电器集于一室，冰箱最好不要放在卧室；尽量避免各种家用电器同时使用；一旦家用电器发生故障，要及时排除，因为带病工作的家用电器产生的噪声比正常机器工作的声音大得多。
(4)家庭成员和邻里之间要和睦相处，不争吵，不喧哗，适当控制娱乐的时间，为大家特别是孩子创造一个安静、温暖、文明的社会和家庭环境。
(5)遇到室内噪声污染的情况，可进行室内噪声检测，然后根据污染源采取相应的措施。如果是由外界造成的噪声污染，可与有关部门联系解决。
消毒居家环境可提高孩子的免疫力
要提高免疫力必须让自身所处的环境保持整洁，避免细菌的传播与病菌的传染，这样就能够杜绝细菌在周遭环境传播。尤其在春秋之际，最容易滋生细菌，所以要特别注意家中环境的消毒。以下就是几个有关于居家消毒以有效帮助建立免疫力防护环境的方式。
1．蒸煮消毒法
运用高温蒸煮的方式，让隐藏在物品中的细菌蛋白质凝固，通过一段时间的长效蒸煮可以使细菌死亡。这种蒸煮的消毒法对于餐具、棉织物与金属器皿的消毒最为有效。经过大约半小时的蒸煮可获得消毒杀菌的效果。
2．擦拭消毒法
用布蘸取消毒剂来为家中大型的家具、门窗，以及各种无法放入水中蒸煮的大型物品擦拭。运用消毒剂擦拭，可有效地保持物品的清洁并杀灭细菌，避免细菌病毒的沾染与传播。
在此需提醒大家的是：消毒剂本身是有一定毒性的，使用不当会对人——特别是孩子造成伤害。如某些消毒剂生成的有机氯化物会在很低的浓度下对人体健康造成影响，有时单位含量在10亿分之几，连一般设备都测不出来的情况下就有可能已经产生健康危害，在消毒过程中，还有可能产生二恶英等有害物质，对环境和生物影响很大。空气消毒还可造成室内空气污染。因此，消毒剂还是少用为好。
3．阳光消毒法
这是最普遍的消毒方法，将物品放置在阳光下，运用阳光中的紫外线与热力的杀菌效果，一般在阳光下曝晒6小时可以达到杀菌消毒的效果。这种方法适用于棉被、地毯、椅垫、衣物、床铺用品等。
4．清洗消毒法
用肥皂或是消毒剂，将物品放置水中清洗的消毒方式。这有助于杀除黏附在物品表面上的细菌与病毒。通常适用于衣物、家居装饰品、杯盘等物品。
鲜为人知的家庭致癌物
来自家庭日用品的致癌物有药品，有蔬菜中残存的农药，化妆品、家用塑料制品和橡胶制品等等；来自食品中的致癌物有腊肉、咸菜、油炸食品等等。它们已经逐渐引起人们的重视，但还有一些鲜为人知的致癌物并没有引起人们的注意。
1．来自自来水的致癌物
美国威斯康星州医院和哈佛公共健康学校的研究人员发现，自来水中加入的杀菌剂——漂白粉，会释放出活性氯，长期饮用带活性氯的自来水，就有可能突破人的免疫防线，诱发膀胱癌和直肠癌。致癌因素并不是漂白粉本身，而是它与水中的污染物起化学作用而产生的一些氯的副产品。
2．纸能致癌
国外科学家研究发现，人们日常用的白纸也是致癌物之一。纸中通常含有一种致癌化合物，这种化合物很容易被脂肪所吸收。如果用纸包装含有脂肪的食品，这种化合物就有可能溶人食品中，人们就会在不知不觉中得病。
3．微波致癌
由于家庭的现代化，大量家用电器进入家庭，家用电器会产生各种不同波长和频率的电磁波，形成威胁人们健康的电磁污染。科学家曾在老鼠身上进行过微波辐射的试验，发现它们的白血球无规律地增殖，与血癌所产生的白血球增殖极为相似，也就是说微波可能致癌。的辐射能，引起人体细胞的突变而致癌；其二是建筑物中的放射性物质，如氡气等。一般家庭建筑材料中都不同程度地含有一些放射性物质，特别是新建住房，放射性的危险更大。这些放射性物质也容易引起癌症。
室内空气污染的对策
中国室内装饰协会室内环境监测中心和健康医疗中心，根据多年来进行室内环境检测和治理的实践，归纳总结出了室内环境污染造成危害的12种主要表现，父母可以据此判断自己与孩子生活和工作的环境是否安全。
这12种表现是：每天清晨起床时，感到憋闷、恶心甚至头晕目眩；家里人经常容易感冒；虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感；家里小孩常咳嗽、打喷嚏，新装修的房子孩子不愿意回家；家人常有皮肤过敏等表现，而且是群发性的；家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显好转；新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；新搬家或新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎；新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉；一上班就感觉喉部疼痛，头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了，而且同楼人也有这种感觉；新装修的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性气味，而且超过一年仍然气味不散。
★怎样减少室内空气污染
为减少室内空气污染，以下几点可供参考：
1．通风
预防室内空气污染，首先应尽可能改善通风条件，减轻空气污染的程度。据调查显示，在空气不流通的房间内，空气中的病毒、细菌可随飞沫飘浮30余小时。如果常开门窗换气，污浊空气可以飘走，病毒、细菌就难以在室内滋生繁殖。家庭早晨开窗换气应不少于15分钟。
2．增加室外活动
天气晴好无风时，应带孩子到户外进行适量活动，但应避免在大型公共场所长时间逗留。
3．不人为降低室内高度
研究证明，房间2.8米的净高有利于室内空气的流动。当居室高度低于2.55米时，不利于空气流动i会对室内空气质量造成明显影响。
4．对新装修尤其是秋冬季节装修的房屋进行室内空气检测
房间装修完可能感觉气味不大，这有几方面的原因：一是冬季有害气体释放量相应低一些，二是冬季人的嗅觉器官相应迟钝。另外，有的有害气体（比如二氧化碳、一氧化碳、苯系物等）和放射性物质是人所感觉不到的。所以，在有条件的情况下，最好释放一段时间或者进行检测以后再入住。
5．清除有害气体
目前市场上有各种净化空气的产品，人们可以根据需要选用。特别是新装修又有孕妇或孩子的家庭，极有必要购买1~2个净化空气的产品。
6．摆放绿色植物
有些绿色植物不仅可以美化居室，还能净化空气。屋内如果甲醛含量过高，可以摆几盘虎尾兰、龟背竹、吊兰、鸭跖草或芦荟。室内有了氯气、氯化氢不要急，有了蒲葵、鱼尾葵、假槟榔、米兰、菊兰、月季，问题就迎刃而解了；刺槐、丁香、女贞、柑橘、石榴是抗氟、吸氟的好手。
以下有几种植物不适合在室内养：
(1)夜来香等花卉，它在不进行光合作用的情况下，大量排放废气，会使孩子感到郁闷。
(2)松柏类植物放出的松香油味会影响孩子的食欲，使孕妇感到恶心。
(3)洋绣球会引起有些孩子的过敏反应。
(4)郁金香的花朵含有毒碱。不懂事的孩子若摘了放人口中就会发生中毒。
(5)含羞草含有含羞草碱，过多接触会使孩子的毛发脱落。
炒菜时别让孩子进厨房
在厨房的空气中，漂浮着三大“杀手”，这三大“杀手”对成人的身体有一定的危害，对孩子就更大了。因此，炒菜时应尽量让孩子远离厨房。
1．“杀手”之一：油烟
大家也许都会说，做厨师的个个心宽体胖，厨房里怎么会有“杀手”呢？非也。我国饮食文化讲究煎、炒、烹、炸，而这些烹调方式可产生大量油烟，并散布在厨房这个小小的空间内，随空气侵入人体呼吸道，进而引起疾病，医学上称为油烟综合症。得了这种综合症的人常出现食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状。虽然食量减少，体重却在不知不觉地增长，这也是为什么不少厨师体胖腰粗的原因之一。
不仅如此，油烟还会对人的感觉器官构成威胁。如眼睛遭受油烟刺激后干涩发痒、视力模糊、结膜充血，易患慢性结膜炎；鼻子受到刺激后黏膜充血水肿，嗅觉减退，可引起慢性鼻炎；咽喉受刺激后出现咽干、喉痒，易形成慢性咽喉炎，等等。
此外，油烟中含有一种称为苯丙芘的致癌物，长期吸入这种有害物质可诱发肺脏组织癌变。据癌症专家观察，女性罹患肺癌的几率一直在走高，甚至超过男性，厨房油烟罪责难逃。
2．“杀手”之二：一氧化碳
在一家星级酒店工作已5年的厨师小孟，近一段时间以来频频感觉心前区不适，到医院检查，心电图显示有频发早搏，提示他的心脏出了问题。小孟怎么也弄不明白，自己身体一直挺棒，怎么一下子与心脏病挂上了钩呢？其实这个问题并不难回答：常在厨房里工作的人，心脏之所以容易出问题，大多是一氧化碳作祟的结果。
研究证实，厨房里的一氧化碳，主要来自于燃料未能充分燃烧及烹调产生的油烟，这是厨房空气中的主要污染物之一。有关专家对部分院校以及大型饭店、宾馆厨房空气中的一氧化碳浓度进行的监测表明，大部分厨房里的一氧化碳超标，最严重的超过国家规定的标准19.5倍。随后，研究人员测试了100多名厨师呼出气体中的一氧化碳浓度，结果全部一氧化碳含量都明显高于非厨师人群。为了证实一氧化碳对人体健康的危害，又对这些厨师施行了心电监测，发现有将近一半的厨师心电图表现不正常。
3．“杀手”之三：氮氧化物
大气中氮的氧化物种类不少，能造成空气污染的主要有两种，即一氧化氮与二氧化氮。由于氮氧化物主要来自于汽油等燃料以及煤气、天然气的燃烧，故浓度较高的地方莫过于机动车辆通行的马路与街道（车辆尾气中含有大量的氮氧化物）。至于厨房，燃气灶具使用的燃料大多是煤气或天然气，随着燃气灶具等相继进入百姓家庭，氮氧化物的生成量骤增，加上厨房又较为封闭，不像大街与马路是开放的，空气中的浓度自然升高，主妇们便不得不面对这一新的“杀手”了。
氮氧化物为何能成为人类健康的又一大“杀手”呢？以一氧化氮为例，它能与血液中的血红蛋白结合，从而削弱血液运送氧气的能力，人体各个器官与组织一旦缺氧，后果之严重不是明摆着吗？再说二氧化氮，乃是一种腐蚀剂，有刺激作用与一定的毒性。在受到二氧化氮污染的环境中生活，吸附有这种污染物的微粒首先侵入肺脏，并沉积于肺组织中，导致肺部病变，出现哮喘、气管炎、肺气肿等疾患，严重者可招致肺纤维化的恶果。
餐桌上的问号
1．酒能消毒吗？
外出就餐常见到有的人用白酒擦拭碗筷，以为可以消毒，理由是医疗上常用酒精消毒。殊不知，普通白酒含酒精量极低，只有酒精含量达到75%的酒才能达到消毒的目的。
2．盐能解毒吗？
食盐（氯化钠）是人类生活的必需品，它的水溶液能抑制多种细菌的繁殖，具有较好防腐性能。生活中常误认为盐能解毒，便将变质的食品多加些盐后食用，这是不妥的。
3．食物经煎煮能否解毒？
生活中常有一些食物由于保管不善而腐烂变质。有的人认为，只要将食物煎煮的时间延长一些，就可以食用。试验表明，不少食物变质后，会分泌出大量的毒素，而这些毒素耐高温，即使煎煮时间较长，但致病的毒素依然存在。
4．饭桌上的塑料布卫生吗？
塑料布是用含毒的游离单体氯乙烯的聚乙烯树脂制成的，经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。
5．清水洗过的抹布干净吗？
抹布是生活中不可缺少的帮手，但也是滋生细菌的温床。试验显示，一条抹布在家庭中使用一周后，滋生的细菌数会达到22亿个，小吃馆中的抹布含细菌数达300亿个，用过的抹布至少要用开水煮20~30分钟才能杀灭细菌，因此，清水是洗不干净抹布的。
6．卫生纸可以作餐巾纸用吗？
国家质量技术监督局曾对北京、天津、重庆、上海、广东、山东等15个省市47家企业生产的80种纸巾产品进行质量抽查，结果表明，该类产品合格率为78.8%，其中餐巾纸合格率仅为70.4%。
调查中发现，产品质量的主要问题是：卫生指标不合格，细菌总数超过标准规定的6倍；过量使用化学增白剂；部分产品物理性能较差，洞眼超标，吸水性差。
许多家长常把卫生纸给自己也给孩子当成餐巾纸用，这是非常错误的。卫生纸是采用含有大量细菌的废旧报纸、书籍等化浆制作而成的，卫生防疫部门虽规定卫生纸也应进行消毒处理，但卫生标准不同，允许每100克纸不超过600个细菌。有些牌号的卫生纸根本未消毒，日常生活乱用卫生纸，很容易病从口入。
谨防家用器皿中毒
1．铁制器皿
最常见的是铁锅。如用它熬煮酸性水果，果酸能溶解铁生成低铁化合物。长期食用可使舌、齿龈呈现紫黑色，出现恶心、呕吐等症状。
2．铜制器皿
铜制器皿易生绿色铜锈。铜锈有毒，可严重损害血管、神经、肝、肾，引起胃肠道、食道、口腔黏膜糜烂。
3．铝制器皿
生铝锅含杂质较多，炒菜时会产生微量铝毒；长期使用熟铝制品会增加人体对铝的摄入，影响幼儿、少年智力发育。
4．铅锡器皿
不少人喜欢用铅锡合金做的壶泡茶、热酒。这种壶含铅量在90%以上，加热后铅即溶于酒、茶中，常饮用这种酒、茶会出现慢性铅中毒。
5．锑镉器皿
彩色搪瓷中含有锑、镉等毒物，如用它存放醋、果汁、西红柿等，其中的重金属就可溶解出来，积累到一定程度，会引起中毒性恶心、呕吐、腹痛。
毛巾用出健康来
人们日常生活中最常用的就是毛巾了。有些人喜欢把毛巾放到浴室里，这样虽然方便，但对健康却没什么好处。
浴室是整个屋子里湿气最重的地方，挂在里面的毛巾总是湿的，很容易发霉。这样的毛巾用来洗脸或洗澡，实在很难令人放心。因此，孩子用的毛巾在使用后一定要清洗干净，并且尽量拧干再挂起来。临睡前，最好把浴室的窗户打开，利用空气的流通使毛巾风干。此外，经常将孩子用的毛巾拿出来晒太阳，借着阳光中的紫外线来杀菌，也是一个不错的方法。
地毯勤打理
学龄前的孩子，有很大一部分时间是在地上度过的。他们要么在地上爬，要么是打滚，要么是坐在地上。地面的卫生与否，与孩子的健康关系密切。
在城市里，地毯在家庭中使用尤为普及。它舒适、华贵，又具有隔音、压灰、保暖的作用，成为现代家庭悦纳之物，但享受舒适的同时，要注意以下几个问题。
(1)地毯受潮后（特别在梅雨季节以后）要挂在通风处吹干。平时也要定期进行防霉处理。方法是用醋或氨水泡过的锯末对地毯进行擦拭，使药液渗入地毯，再晾干地毯，用吸尘器吸净锯末。为了居室干净，家人健康，不要太懒惰，不要怕麻烦，这一步是一定要做的。
(2)减少尘螨的重要方法是搞好家庭卫生和个人清洁。要定期晾晒被褥、床垫、枕芯。阳光对每个人都是慷慨大方的，让你的日常用品、让尘螨常居之地多进行“日光浴”将是一个积极的预防措施。平时多用吸尘器吸除地毯上的灰尘。如果你发现孩子有被虫咬导致皮炎，这表明家中已经有了尘螨污染。这时再依赖吸尘器效果就不大了，因为90%的尘螨是吸不掉的，但也不必为此慌张，你可以用棉花球蘸上松节油，经常擦拭地毯，便可达到除尘螨的目的。当你要把地毯收藏起来时，别忘了夹一层报纸，充分发挥报纸油墨的防虫作用。
(3)要保证居室通气、通风，最好是自然风。在空调房间，要适时采用机械方法通风。
做到以上三点，相信你的孩子就不会因为地毯的不洁而降低免疫力。
熏蚊子时别熏着孩子
如今仍有相当多的家庭喜欢用价格低廉、使用方便、防蚊效果较好的盘状蚊香，它是由含有杀虫菊酯的芳香植物制成，属于呼吸毒型药剂，蚊虫闻到蚊香烟雾后就会中毒。然而，可以杀灭蚊虫的蚊香，对人体也有一定毒性危害。尤其是孩子，他们的肺容易受到蚊香烟雾的毒害。有些父母图省事，在孩子上床入睡时，在床边或床下放上一盘蚊香，用火点燃后让蚊香弥散在床铺周围。这样虽可让孩子免受蚊虫叮咬，但孩子在沉沉酣睡中，却吸入了不少有毒烟雾。
蚊香烟雾里的有机气体，如酚、苯、醛等，对气管的纤毛上皮具有毒性。经常吸入这些有毒气体，能抑止纤毛活动，损伤黏膜细胞和妨碍细胞生长，使得纤毛脱落、减少。这样一来，气管里边的痰黏液，就不能被纤毛清理，运到喉部咳出。此外，蚊香烟雾还可抑制肺泡里边的巨噬细胞杀灭细菌的能力，从而导致呼吸系统的防御机能降低，使呼吸道容易发生感染性疾病，如上呼吸道炎、慢性支气管炎、肺炎等疾患。
所以，在使用蚊香时，应当关好门窗，室内不要留人，让室内烟雾浓一些，半小时以后，再打开门窗放净烟雾。
这样不但会使孩子不受蚊虫叮咬，还不会影响孩子的身体健康，何乐而不为呢？
化学灭蚊虫剂的隐患
1．芳香气雾灭蚊剂
目前市场上销售的芳香气雾灭蚊剂都是属于“神经毒”类型的杀虫剂，它能对蚊体内的胆碱酯酶产生抑制作用，从而杀死蚊虫。在一次国际科技会议上，医学专家提出，经常使用杀虫剂可致人患不育症和乳腺癌。因为他们发现动物在胚胎期接触这些化学制剂将会导致严重的生殖系统紊乱。因此在喷雾灭蚊时，孕妇及婴幼儿都必须离开房间。喷雾完毕要打开门窗，让其通风透气，待过20~30分钟后，人才可以进入住房，以保安全。
2．灭虫雾
美国专家在一项研究中发现，由于灭虫雾剂含有马拉硫磷、硫代磷酯等物质，它们可以在空气中停留很长时间。安全使用灭虫雾剂的方法是：喷雾前将玩具或儿童可以触摸到的东西从房间中取出或放入密闭的器具内，在喷雾后相隔数天才取出来；喷雾时和喷雾后要保持房间有良好的通风；要针对昆虫较为集中的地方喷洒，注意缩小喷洒的范围。
3．杀虫剂
如今各种杀虫剂应用已十分广泛，菜场上出售的蔬菜大都用过杀虫剂；每到夏天，很多家庭都喜欢用杀虫剂消灭蚊蝇、蟑螂等小虫。医学专家指出，使用杀虫剂要适可而止，因为最近公布的一项国外关于儿童智力开发方面的研究成果显示，杀虫剂会影响儿童的大脑发育。
为了避免儿童的大脑和神经系统发育受到影响。专家建议：家庭中要少用杀虫剂；从菜场买回的蔬菜浸放在水中的时间应尽量长一些，以洗净附着在表面的农药。
莫让装修伤了孩子
在全国房地产行业一片欣欣向荣的形势下，不少城镇的年轻人已购置或正在计划购置商品房。花了高价买来的新房，免不了要好好装修一下。可是，大多数装修的业主考虑的是如何装修出品味、如何装修出气派之类的问题，却遗漏了一个至关重要的装修考量因素：环保。
据媒体报道，在现在购房者当中，有70%的人是30岁左右的年轻小两口（或三口之家），这些年轻的夫妻要么有小孩要么准备要小孩。小孩对环境的污染尤其敏感，因家庭装修导致孩子生病的报道在媒体上时常曝光，因此，为了孩子及自己的健康，应请慎重对待装修。
居室中常见的有害物质仅美国环保正式公布的就有189种，危害较大的主要有：氡、甲醛、苯、氨以及三氯乙烯。这几种有毒气体在装修中常见，对人的免疫力损害极大。
如何减少和排除这些有毒的致癌物对孩子免疫力的侵害呢？最根本和最有效的还是从源头来进行治理。首先，在购买建材装饰材料时，一定要向商家索取权威部门出具的安全证明；其次，在装修前要对一些材料，如花岗岩、瓷砖等，进行必要的检测；其三，在装修后应对居室进行评估。装修后的居室，至少要开窗通风三个月后才能人住，而且还要继续经常换气通风；对一些有偏高有害气体的居室，除通风之外，还要安放活性炭或有效的空气净化器，或摆放某些植物，予以排放或吸收，或用防氡涂料等其他环保涂料。
★装修六忌
一忌地面全部铺石材。石材与木地板相比，重量要高出几十倍甚至上百倍。如果地面全部铺石材，就有可能使楼不堪重负；且一些石材有放射性元素，对人体有害。
二忌用板材铺满整个墙壁。四壁满贴板材，虽然洁净、易擦洗，但占据空间大、费用高，也不利于防火。
三忌像宾馆那样镶上两三层立体吊顶。这样会占据较多的空间，给人一种窒息感。
四忌打通居室与阳台的隔墙。因为隔墙有半数是砖混结构的承重墙，一旦拆除就会后患无穷。
五忌在墙壁上挖槽直接埋电线。因为墙体受潮便有可能造成漏电并进而引发火灾。
六忌在厨房中将煤气放置在木制地柜上，更不能将煤气总阀包在木制地柜中，一旦地柜着火，煤气阀在火中就难以关闭，其后果将不堪设想。
★警惕釉砖辐射
放射卫生专家的研究成果证明，市面上不少低档釉面砖辐射超标。
据室内装饰协会室内环境检测中心的专家介绍，市面上不少低档釉砖的放射性比活度超过了我国现行国家标准，也超过了国际原子能机构1992年发布的标准。发达国家一般釉面砖仅用于厨房、卫生间、洗衣间的装饰，这些地方，人们停留的时间很短，因此没有釉面砖放射性的限值。而我国，釉面砖普遍用于家居客厅和卧室甚至办公室的装饰，人们接触的时间一般为19~22小时，这就容易造成室内放射性物质的污染，从而危及人们的健康。不过，现在市面上的品牌釉砖通常经过了特殊工艺，其辐射在标准之内，可以放心使用。
★大理石铺地害处大
有些红色花纹的大理石，看上去很漂亮，但含有一定量的“红汞”、“白汞”。汞广泛分布于自然界中，俗称“水银”，以粉尘或气体存在空气之中，会随着雨水进入水域或地壳外层的岩石内。据世界卫生组织的测试结果显示，每年有3万吨汞降落到大地，有7万吨降落于海洋，而且某些人类破坏环境的行为更加快了这种循环的程度。
汞的毒性主要来自于汞所挥发出的气体，这种气体会引起人们口腔黏膜的溃疡及肾脏、肝脏免疫功能的下降，造成肠、胃功能的失调。如果按一个人50千克的体重来计算，2毫克的汞即可显出毒性。
应该特别提醒的是，有些主妇喜欢在大理石上揉面、包饺子，这是不可取的。您在家中可以对大理石做一项小检测：在大理石桌面上摆上一盆文竹或吊兰，不久即可发现它们会叶黄枯萎而死；如摆上蟹爪莲、风尾莲、仙人球，它们会因此而不开花。
★封闭阳台不利健康
当前，越来越多的人住进了标准化住宅，这种住宅大多在卧室或客厅外设有阳台，使人能身处居室而充满阳光。然而，许多家庭在进行装修时，却把阳台封起来。
表面上看，封闭式阳台扩大了房屋的实用面积，有利于挡住尘埃和污物进入室内，甚至还能起到防盗作用。殊不知，这种做法因小失大，对健康极为不利。阳台被封，使室内空气难以保持新鲜，室内通风不良，使氧气含量下降。这是因为室内因家人呼吸、咳嗽、排汗等造成室内空气污染，加上炉具、烹饪、热水器等散发诸多有害物质，阳台封住后室内空气流通不佳，儿童久居其中易出现恶心、头晕、疲劳等免疫力降低的症状。
因此，阳台还是不封为好。另外，阳台可以适当美化，如种鲜花和绿色植物。这不仅能美化居室，而且有利于空气清新和减少污染。
让孩子和宠物保持距离
生活水准提高以后，养宠物愈来愈普遍。各式的猫、狗、鸟类，都开始登堂入室。虽然宠物为人们带来不少生活乐趣，可是因养宠物而带来的疾病却也不容忽视。这些宠物除了身上有跳蚤以外，细微的毛发随时飘散在空气中，如果不小心吸入，常会引起咳嗽或过敏。此外，猫的唾液和狗的粪便都含有足以使人致病的滤过性病毒，小鸟身上则有一种寄生虫，怀孕妇女最容易被感染。
宠物身上带的病菌，大都对其本身的健康没有多大损害，但对人，尤其是儿童、孕妇及老人的健康有很大的伤害。
“宠物热”的兴起，为“人畜共患病”的滋生和蔓延提供了合适的温床。“人畜共患病”主要有鼠疫、狂犬病、鹦鹉热、猫抓病等，种类多达80余种。“人畜共患病”对人类健康造成潜在威胁，可引发肺炎、心内膜炎等，甚至造成个别患者死亡。
对于宠物，小孩有着天生的喜欢。小孩喜欢与宠物一起玩耍、嬉戏。这样，宠物将病菌传染给小孩的机会很多。更不用说有些不懂事的小孩一面与宠物玩耍时，还一面吸吮手指。
因此，有小孩的家庭最好不要养宠物。如果一定要养，千万要记住不要使之太过与孩子亲近，尽管这样做很难。另外，还要记住不要让宠物接触到家中厨房的食物。最好也训练宠物不要随便进入厨房。因为动物身上或多或少都带有致病的微生物或是细菌，不小心沾染到食物上时，容易引起食物感染。
