一、生活方式病对男性生殖健康的影响
生活方式病是指不良的饮食习惯及不规则的生活方式所导致的各种疾病，例如，由于吸烟、酗酒、膳食不平衡、少动、生活无规律等，都会引起致各种慢性非传染性疾病，并会对生殖健康产生影响。
1．吸烟吸烟是许多男性朋友的嗜好，虽然各种媒体都在宣传吸烟有害健康，吸烟者也知道吸烟的危害，但是他们仍然坚持在烟雾里思考，在烟雾里休息和放松，整天与烟为伍。这不仅损害了自己的健康也危害了别人，特别对小儿及儿童影响更大。吸烟者特别容易患呼吸道感染，易患肺炎、支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘等。
2．酗酒我们中华民族历来热情好客，在接待亲朋或节日庆典时，更是“无酒不成宴”。然而，当人们频繁地出入酒宴之中，当你用酒量表达着诚意之时，你可知道，在这愿意不愿意之间，一杯杯酒悄悄侵害着人们的机体，引起各个器官不同程度的损害，引起内分泌失调。长期饮酒容易导致脂肪肝、酒精性肝炎、高脂血症、高血压、冠心病、内分泌失调、糖尿病、性功能减退、骨质疏松症等疾病。
3．生活无规律性繁重的工作，经常加班加点，频繁的社会应酬，使部分男性朋友很难有固定的休息时间。这样常常不能保证充足的睡眠，使体内的有毒物质不能按生物钟有规律地代谢出去，部分有毒物质被重吸收，人为地破坏生物钟，久而久之，体质虚弱，影响免疫力，健康就出了问题。
4．缺少体育活动或无体力劳动男人长期不运动，肌肉减少、无力、脂肪增多，一摸软塌塌的，这样的男人，它的肌肉处于饥饿状态。多见于坐式工作，久卧式生活，可导致自身的保护因素作用下降。另一方面，紧张的脑力劳动可使神经体液调节失衡，导致许多有害因素作用增强，如脂类代谢紊乱，血胆固醇升高等最终会导致许多疾病的发生，如高血压、冠心病、感冒、骨质疏松等疾病发生。以上各种疾病，都会直接或间接地影响生殖功能。所以，要认识生殖健康，它不是单方面的问题，而是全方位的问题。常言说“生命在于运动”，经常运动的人会健康长寿，更会提高生活质量。
二、环境污染对男性生殖健康的影响
根据流行病学研究发现，现代男性不育的最大影响因素是与人们密切接触的并赖以生存的环境质量的变化。人类的衣、食、住、行无时无刻不在与各种各样的化学品打交道，这些对人和其他生物（主要为动物和人）产生影响的化学物质，被称为环境激素，一旦进入人体内发挥着雌性激素样（类雌性激素）作用，直接影响男性和女性的生殖能力，性功能明显减退，个别人可发生早泄或阳萎。目前，已确定出与人密切接触的百余种化学物质具有这样的作用，主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗涤剂、沥青、一些添加剂，还有以化工为原料的装饰品等物质中。主要通过污染水源，并通过水进入食物链，对人类造成直接的损害，影响健康，影响生育能力，也可造成胎儿畸形等。
三、化学物质对男性生殖健康的影响
在日常生活环境中到处都有化学物质存在，其中一些颇具毒性。研究发现、铅、锰、汞、镉、及锑等化学物质，除了对精子有杀伤作用外，还可引起男性性功能障碍，如性欲低下、勃起功能障碍、早泄及射精障碍，影响性高潮，降低精子的活力和精子的数量。
人们接触到的化学物质成千上万，但有关化学物质对人体及生殖系统危害性的研究却很少。一些化学物质蓄积在睾丸中，其作用像放射线一样，对生殖系统有着广泛的损害。
无论是直接损伤精子、还是改变它们的脱氧核糖核酸，都可导致新生儿缺陷。对生殖系统有害的化学物质可改变体内激素的分泌，也可损害全身免疫系统，可导致暂时或永久性不育及其他性疾病发生。
可引起生育障碍的化学物质还有：二英、甲醛、多氯化联苯、环氧乙烷、胺甲萘、DDT、二溴化乙烯、聚氯铜、麻醉药、各种化学消毒药、杀虫药等。如长期接触，极易导致流产率和婴儿出生缺陷率增加，易患男性不育症。
以上介绍的化学物品，有的与职业有关，有的与家庭装修有关，在我们的生活、环境、工作等各个方面出现。造成不育症大多数都是暂时的，可逆转的，脱离污染环境后多数可恢复，但也有少数是不能恢复的，这与化学物品的毒性（生殖系统损伤作用）大小有关。
了解了化学物品对人体及生殖系统的危害，人们就应该提高预防意识和能力，最好的预防措施就是减少接触。
四、汽车废气对男性生殖健康的影响
意大利研究人员对85名高速公路收费站工作的男性进行了研究，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力却相对减弱，85名工作人员都接受了全身体检，其中已婚的71人中有7人婚后没有生育后代。
长期在高浓度汽车废气环境中工作，废气里所含有一氧化氮、一氧化硫、一氧化碳和铅等，最易破坏精子质量，同时对呼吸道影响更大，引起呼吸困难、憋气、咳嗽等症状出现，除了收费站的工作人员外，还有跑长途汽车的司机，特别货运汽车危害更大，还有高速公路维修人员、卫生清洁人员以及城市内的交警，他们每天工作在汽车废气环境之中，致使部分男性精子活动能力下降，从而影响受精能力。1／3的不孕症是由于男性精子数量和质量异常造成的。汽车废气除对生育能力影响外，还可引起人体其他疾病的发生，如支气管炎、肺炎、肺气肿、肺癌等，所以保护环境，减少废气排放，是全社会的问题，保护环境人人有责。
五、电磁场对男性生殖健康的影响
研究表明，暴露在不同频率、不同强度、不同时间电磁场的动物，其后代将出现不同程度的生育能力下降，子宫内妊娠率下降，睾丸萎缩、流产、低体重以及出生缺陷。这些动物体内发生了免疫系统的变化、内分泌及大脑神经传导的变化以及细胞表面钙离子的流失。褪黑激素以及内分泌腺体分泌也受到抑制，雄性动物的睾酮分泌下降。研究发现，接触与耳机频率相似的微波对脱氧核糖核酸有损伤。
有人研究发现：使用电热毯、电热水床垫或在房间里用电阻丝加热的妇女，妊娠后流产率增加50％。冬季怀孕的流产率比夏季明显增加。
电磁场会影响男性精子生成，也会影响女子的性腺轴。
所以从事雷达、电器、通信兵及广播电视转播站工作的广大官兵，了解电磁场对人体的危害，做好预防工作，注意加强体质锻炼，女性军人怀孕后可休假或暂时远离磁场。
所有的电器，都会产生强弱不等的磁场效应。
六、高原环境对男性生殖健康的影响
高原低氧及寒冷环境对睾丸结构和生精功能也有一定的影响。长期在高寒低氧环境下工作，曲细精管出现无细胞区及细胞脱落现象，成熟精子被幼稚精子所替代，精子生成受阻，精子向附睾的移动受到抑制。精子平均寿命是2．5个月，加上睾丸对环境适应本身有个过程。所以，长期在高原执行任务的官兵，要想有个健全健康的后代，必须从高原回到平原地区后，半年至一年的缓冲时间再考虑结婚生子。因为在高原环境下对生育力是有一定影响的，精子不成熟，受孕后胎儿畸形率增高。官兵掌握了以上知识，就会调整时机，生儿育女。
七、饮酒过度对男性生殖健康的影响
酒精可引起性腺中毒，严重损伤睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，促使雄性激素水平降低，酒精还可以直接损害精子，导致精子畸形。
英国研究人员指出，酗酒可损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雄性激素相对增多，由于活性的雄性激素减少，睾丸萎缩，可出现阳萎。
酒精能损伤精子，如果受伤的精子使卵子受精，就会影响胎儿在子宫内的发育，易引起流产，还会生出畸形怪胎，或孩子出生后智力差，甚至成为低能儿。国外把这种孩子叫“礼拜日孩子”，认为这是周末酗酒的恶果。酗酒造成胎儿发育差的问题早已引起人们的注意，认为酒的恶果就是“有误子嗣”。
所以，必须给那些想要当爸爸的官兵们提一个醒，为了你未来子女的健康，最好不要在妻子怀孕前后过量饮酒、吸烟，也不要随便服用药物，这样才能生出健康聪明的后代。
八、吸烟对男性生殖健康的影响
吸烟对生殖健康方面的危害是肯定的，据研究，香烟燃烧烟雾中可分析出约1200种成分，对生殖健康有严重危害的成分有尼古丁、一氧化碳、焦油、多环烃类化合物、镉、铝、氢氰酸等。
最近研究表明，烟草及香烟烟雾中会有一种抑制胆碱乙酰基转移酶活性的物质，而胆碱乙酰基转移酶有助于精子的活动。该酶受到抑制会导致精子活力下降，降低生育力。
研究发现吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10％左右。若每天吸烟21～30支，畸形精子的发生率会显著增高，若每天吸烟30支以上，则畸形精子的发生率更高。
吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子的活动能力也会减弱。
吸烟会导致血管性阳萎，吸烟是引起男性动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后，阴茎的血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳萎。
因为一包香烟中，镉含量30毫克，镉可影响下丘脑，垂体的内分泌功能及胚胎在宫腔内的种植，这就可以解释为什么吸烟的妇女生育能力下降25％，还可导致女性流产、月经紊乱。
有人曾对5000多名孕妇进行过分析，发现当丈夫每天吸烟10支以上时，胎儿产前死亡率大大增加，吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2．5倍左右。
吸烟男性不育症的发生率明显高于不吸烟男性，研究发现，吸烟者的孩子先天性疾病的发生率高于同等状况的不吸烟者。
有些研究还表明，男性青少年吸烟，使男性性征成熟延迟。
九、失眠对男性生殖健康的影响
精子与卵子的结合是需要许多条件才能实现。其中，精液的液化与否，会直接影响精子的质量。
正常精液在刚射出人体时为黏性液体，随即变成胶胨状，经过5～20分钟后才液化，这样有利于射精与受孕。倘在室温下，60分钟后仍不液化，或含有凝块，称为精液不液化，或精液液化不良、精液黏稠度高。这种现象在临床上比较常见，是导致男性不育的重要因素之一。目前已知精液的液化是精液中一系列酶的催化结果，而酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液。
精液不液化的患者大多数是由于婚后不育，在精液常规检查时发现的，无明显不适症状。经针对性治疗后，大部分可痊愈，但有少数患者只重视了避免可能引发该疾患的不良嗜好，而忽视了睡眠，结果精液不液化仍未能治愈。
睡眠差或过度失眠，致使精液不液化或液化不良的机制是：精液液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠，尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍，从而影响生育。
中医认为：夜间睡眠不足，使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精液黏稠，导致精液液化不良。
由于一些不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈时间，从而给自己在经济上和精神上带来了不必要的损失。还有一些人思虑过度、心胸狭窄，造成过度失眠，所以我们提醒官兵们，应关爱自身健康，注意饮食起居，保持平常心，心胸豁达，劳逸结合，加强运动，提高睡眠质量。
如果你有失眠的毛病，要注意以下几点：睡前不要考虑棘手的问题；睡前不看恐怖影片；睡前不要喝太多水；不要抱着一定要马上睡着的念头；睡前不喝茶及咖啡；睡眠时不要老考虑自己睡不着；上床前把困扰你的事情解决好，养成有规律的睡眠习惯。
十、药物对男性生殖健康的影响
激素类、利尿药、降血压药、镇静药、抗精神病药等使用不当都可对生殖健康造成不良影响。
1．激素类
（1）雌性激素：临床上常用于治疗良性前列腺增生症，这些患者会出现男性乳房增生、胡须生长减少及减慢、性欲减退、勃起功能障碍、射精障碍、精液量减少等明显不良反应。
（2）肾上腺皮质激素：每天用药量达20毫克时，即可出现性功能障碍症。
（3）睾酮：滥用睾酮会使勃起功能障碍患者病情加重，因为外源性睾酮抑制了垂体和睾丸的内分泌功能。
（4）环丙孕酮：是人工合成的具有抗雄激素活性的甾体化合物，可导致性欲减退，勃起功能障碍，久用可导致少精不育。
（5）其他药物：如环磷酰胺、秋水仙碱、氮芥、顺铂等。
它们可损害睾丸生精上皮细胞和间质的功能，这种损害具有剂量依赖性特征，青春期以前生精上皮对化疗的耐受高于青春期。
