（一）定期体检很重要
科学研究证明，人类的生理寿命是１２０岁，而在我们的现实生活中却很少人能够健康活到１２０岁。原因就在于人类的健康会受到各种各样的挑战，如环境污染、不治之症、不健康的生活方式、缺少运动和锻炼等。这些不良因素会引起人体免疫力和体质的下降，轻则出现亚健康状态，重则发生种种疾病。
为了更好的预防疾病并提高生存质量，最好的办法是一方面要改善环境，培养健康的生活方式；另一方面就是定期体检，有了病后及早发现诊断并及时治疗。而及早发现疾病主要靠定期的健康体检。健康是可以通过努力追求到的，开启健康之门的钥匙就掌握在自己的手中。通过关注健康、定期体检、了解自己的身体状况、接受医学专家的保健咨询服务、选择健康的生活方式，现代人就完全可以把握自己的健康，从而把握自己的命运。
现在的工作、生活压力大可使很多教师处在亚健康状态，而有些疾病却是不良生活习惯造成的。一些疾病发病率逐渐升高，心脑血管病等也有年轻化的趋势。随着“健康是福”的观念深入人心，养成定期健康体检习惯是保持健康的一种重要手段。它可以成为你健康隐患的红绿指示灯。但是，有些教师认为自己身体很好且吃什么都香，自费体检是花冤枉钱；也有人认为这种做法过于“前卫”，没有必要。那么，健康体检究竟有没有必要呢？
体检的目的是为了发现一些健康中的隐患，使产生疾病的危险因素能被及时排除。定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式之一。医生建议，成年人应每年或至少２年做１次体检。但体检并不是万能的，它只是一个初步的筛查过程。体检中一旦发现异常就应及时咨询医生，看是否要做有针对性的专项检查，并请医生进行相应的治疗和饮食指导。
现在，人们早已从原先的“要我健康”走向了“我要健康”的年代，从“找医生看病”发展到“找医生保健”的时代。完美幸福的一生必是你最终的追求。关注健康、投资健康已不仅仅是一种生活时尚，更是时代赋予我们的责任。有健康的身体才能获得最高尚的生活乐趣，有健康的体魄才能创造最大的财富，有健康的身心才能获得最完美的人生。
（二）健康体检的项目
（１）一般项目：身高、体重、血压。
（２）内科系统检查：心、肺、肝、脾、肾、肠。
（３）外科系统检查：头颅、颈部、表浅淋巴结、甲状腺、胸部、腹部、脊柱四肢、双肾、肛门、外生殖器。
（４）眼科检查：视力、睑结膜、球结膜、巩膜、角膜、眼底。
（５）耳鼻喉科检查：耳郭、外耳道、鼓膜、乳突、鼻前庭、鼻中隔、上鼻道、中鼻道、下鼻道、上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲、鼻窦、咽峡、扁桃体、咽后壁、会厌、喉部。
（６）口腔科检查：口腔黏膜、舌部、腭部、牙、牙周、腺体、颌部。
（７）妇科体检：乳房、外阴、子宮、附件。
（８）辅助检查：腹部Ｂ超：肝、胆、胰、脾、肾；盆腔：男性（包括膀胱、输尿管、前列腺），女性（包括子宮、附件、膀胱）；彩色超声心动图；心电图；放射科：胸透、胸片。
（９）抽血化验：血型、血常规、尿常规、便常规加便潜血、胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、血糖、肝功（ＧＰＴ、ＧＯＴ）、肾功（Ｃｒ、ＢＵＮ）、乙肝五项（两对半）、甲胎球蛋白（ＡＦＰ）、癌胚抗原（ＣＥＡ）、前列腺特异抗原（ＰＳＡ）。
（１０）病理检查：宫颈刮片（防癌检查）
（三）教师的健康体检
１.青年教师健康体检重点
（１）测血压
血压值较高者常与原发性高血压病、脑中风、动脉硬化有关。
（２）验小便
可及时发现肾脏病、糖尿病。
（３）大便隐血试验
可早期发现大肠癌、结肠癌及消化道疾病。
（４）做心电图
可发现冠心病心肌缺血改变。
２.中年教师健康体检重点
（１）防癌检查
人的年龄越大，接触致癌物的概率越大，从而发生癌症的可能也就越大。另外，中年人免疫系统功能衰退，使得防御能力也相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。甲胎蛋白检测：检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达８０%～９０%。因原发性肝癌多见于中年人，故４０岁后应每年检测甲胎蛋白１次。现症乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测１次。
（２）血脂检测
血脂过高对动脉粥样硬化的发生、发展起着推波助澜的作用，而动脉硬化常可导致冠心病、心肌梗死的严重后果。步入中年后，每年１次的血脂检测不应忽视。
（３）前列腺检查
人到中年后由于前列腺开始衰退、结缔组织增生，所以会出现不同程度的退化，甚至产生恶性病变。因此，中年男性尤其要注意。
严重危害老年人健康的是血黏滞度过高，很多老年人常见的高血压病、心肌梗死以及糖尿病等大多与血液黏滞度高有关。老年人因自身的机体组织功能下降，所以极易患上骨质疏松症，从而导致骨折。
４.女性教师健康体检重点
（１）未婚女教师
每半年检查１次乳腺健康，请医生触诊乳房，做乳腺Ｂ超１次。每年查子宮附件Ｂ超１次。
（２）已婚女教师
每半年检查１次乳腺健康，请医生触诊乳房，做乳腺Ｂ超１次。３５岁以上需要做乳腺钼靶照片１次。每半年查子宮附件Ｂ超１次，做妇科常规检查１次。每年宫颈涂片检查１次。
（３）更年期女教师
每半年检查１次乳腺健康，请医生触诊乳房，做乳腺Ｂ超１次。需要做乳腺钼靶照片１次。每半年查子宮附件Ｂ超１次，做妇科常规检查１次。每年宫颈涂片检查１次；每年查激素水平１次，每年查骨密度１次。
