原 料：
薏米、绿豆、蜂蜜各适量。
制作过程：
1.将薏米与绿豆浸泡一夜。
2.将浸泡过的薏米与绿豆加水煮半小时。
3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。
4.等冷却到40℃以下，加入蜂蜜即成。
营养功效：
绿豆蛋白质含量极高，还含有多种维生素、钙、磷、铁等；绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效，夏天熬制成粥，不仅能清暑益气、止渴利尿，而且能补充水分及无机盐，维持水液电解质。
小贴士
浸泡绿豆更容易煮烂，快速融进粥内，味道浓稠，味道更清香。
同类推荐
热门推荐
进击的冥王
恐怖又神秘的灾难“空间震”大幅度发生，以前不成问题的自然灾害，竟然出现了灭绝人类的危机！巨人！残暴血腥没有人性的类人形怪物，这就是最新一次空间地震带来的陌生来客。无时不在的空间震，随时都有可能震出神奇的东西。巨人难道真的就只是人类唯一的敌人？龙族？虚空虫族？深渊恶魔？九层地狱？……末世危机、道德沦丧，侥幸在年轻时得到一本“亡灵魔导书”的杨锋将如何在末世中挣扎。暗黑支配—“百鬼夜行”“哎呀~，我不小心把你宰了呢~……英灵召唤—“亚瑟王”“誓约胜利之剑！”死灵召唤—“蜘蛛王子尼古拉斯”“借助虫族的力量！”英灵凭依—“英雄王”“杂种，让本应受仰视的本王和你站在同一片大地上吗？！此等不敬，罪该万死！！！！”“颤抖吧，天地乖离，开辟之星！！！”
宁夏中兽医志
《宁夏中兽医志》是第一部全面、系统、翔实地记述宁夏地区中兽医事业发展历程全貌的大型专业志书，是中兽医事业的重大科研成果和基础建设。它本着辩证唯物主义和历史唯物主义的立场、观点、方法以及“统合古今、略古详今、粗细结合、详略得当”的原则编纂。
