15.早晨起床时，你会认为美好的一天开始了吗？
16.收到意外的礼物，你会很高兴吗？
17.如果医生建议你做次全面检查，你会认为自己可能有病吗？
18.你对未来一年都充满希望吗？
19.上飞机前，你会为自己买旅行保险吗？
20.你会很随意地花钱，等花完后发愁吗？
结果分析
以上各题，回答“是”得1分，回答“不是”得0分。计算你的总得分。
15分以上：你的乐观指数很高，可以说是一个标准的乐观主义者。在你的眼睛里天空总是美丽的，你总是能够看到人生好的那一面，失望和困难统统被你甩在旁边。不过，要记住，过分的乐观，有时也会造成你掉以轻心，最后反而会误事。
8～14分：你可以正常地对待生活，平静的看待人生。但你仍需更进一步，如果你能学会以怎样乐观和积极的心态来面对生活中的挫折和困难，你将会取得成功，而且会享受到生活中意想不到的乐趣。
7分以下：你是一个标准的悲观主义者，你看到的天空总是阴暗的，生活中有数不尽的烦恼，事业上困难重重，你看到的总是人生中不利的那一面。但这也有好处，由于你从来不往好处想，所以你很少失望。
人生的道路，并不是一马平川，而是坎坎坷坷，险峰与低谷并存。那么，当人生遭遇低谷的时候，你是一蹶不振，幻想逃避？还是积极面对，走出困境呢？不妨来测试一下，你是否能够顺利走出人生的低谷。
秋风瑟瑟的午后，一对情侣在铺满落叶的小路上散步，突然，女孩子却哭了起来。接下来会发生怎样的故事呢？请在下面的几个场景中，请选出与你想象最接近的一个。
A.女孩哭着对男孩子说：“我走了，以后照顾好自己。”然后踩着落叶跑着走开了
B.女孩子流着泪哽咽着说：“那好，再见！”然后慢慢地离去
C.女孩什么话也没有说，等到眼泪流完了，情绪平静下来，才悠悠地说：“再见！”随后头也不回地、坚定地离去
结果分析
选择A：选择这个答案的人一般都会很善解人意。如果他们遭遇到人生的低谷，往往会有感而发，培养自己巨大的包容力。因此对他们来说，遭遇人生的低谷反而会让他们更加成熟。因此，人生低谷反而给他们提供了成长的契机。
选择B：选择这个答案的人不管是在哪些方面都争强好胜，不愿服输。一般而言，当人生遭遇困境时，他们会努力争取自己应得的利益，而且会及时充电、多结交朋友，这些都为他将来的发展奠定了基础。
选择C：选择这个答案的人一般都很坚强。当人生陷入低潮的时候，她们会耐心等待一切恢复正常，或者是研究更好的对策。他们知道，与其勉强挣脱困境，倒不如等自己心情慢慢变好。而且他们相信逆境中得到的启示会受益终生。
5.12汶川地震给我们心中留下了永远的痛，但是，看着一个个坚强的生命，我们不尽为之感动，并且从很多幸存者身上感受到其心理承受力之强。的确，一个人的心理承受能力在一定程度上决定一个人的命运，甚至生死。那么，想不想知道在灾难面前，你能承受多久呢？下面的这个测试，或许会提供给你答案。
1.你是否有通过投硬币帮助自己做选择的经历？
A.是。前进到第2题B.否。前进到第5题
2.你是不是觉得和性情不和的人在一起工作是一种折磨？
A.是。前进到第4题B.否。前进到第7题
3.你是否因为失眠服用安眠药？
A.是。前进到第12题B.否。前进到第6题
4.看到有人说话办事矫揉造作，你是不是浑身不舒服？
A.是。前进到第11题B.否。前进到第8题
5.遇到悲伤的事情时，你总是？
A.放声痛哭。前进到第6题B.控制情绪。前进到第7题
6.你一般会选哪种颜色的窗帘？
A.柔和的暖色帘子。前进到第9题B.明亮的原色帘子。前进到第10题
7.在陌生人面前，你总是？
A.无所适从。前进到第10题B.大方自然。前进到第11题
8.如果一群人聚餐，你觉得谁应该讲话最多呢？
A.男人。前进到第5题B.女人。前进到第3题
9.你是否经常真心赞美周围朋友的服饰和打扮？
A.是。前进到第15题B.否。前进到第12题
10.进入别人使用过的厕所，你一定要再次冲水才使用吗？
A.是。前进到第13题B.否。后退到第9题
11.你是否不能忍受房间的杂乱无章？
A.是。后退到第9题B.否。前进到第13题
12.你是否认为颜色鲜艳的饮料成分有问题？
A.是。前进到第16题B.否。前进到第14题
13.如果你是白雪公主，你会选择七个小矮人中的一个当男朋友吗？
A.不会，他们太矮了。前进到第15题
B.如果性情相投也可以。C型
14.假如你喜欢收集明信片，你会：
A.选几张中意的裱起来。回到第13题
B.用大板贴满明信片。D型
15.提起蜡烛，你总是想到：
A.温暖、光明。前进到第16题B.悲伤、哀悼。A型
16.如果被朋友误会了，你会？
A.认为事情早晚会明朗，没必要解释。C型
B.觉得还是解释清楚比较好。B型
结果分析
A型：你的坚强度为。你是一个喜欢压抑自己内心的女人，常常是一个人承受痛苦。这种行为习惯和思维习惯给你的生活造成了非常不良的影响，建议你想办法排遣自己内心的苦闷，这样会让你整个人都变得比较轻松。
B型：你的坚强度为。你是一个在困难和挫折面前很容易跌倒的女人，最大的原因是因为你缺乏自信和毅力。建议你为自己制定一个良好的目标，通过实践锻炼逐步培养自己坚定的信念和毅力。
C型：你的坚强度为。你的心理坚强度比一般人要好，因此也常常能够承受灾难。不过你的危机意识比较差，在突发事件面前常常是不知所措。建议你学会未雨绸缪，多做一些事前准备，这样方能应付不时之需。
D型：你的坚强度为。你自我调节能力良好，能够调节和应对压力，而且理智感和逻辑思维非常周密。对待突发事件，你能够有条不紊地选择最佳解决途径。建议你在紧张的同时也学会放松，因为生活不应该是只有忙碌。
有的时候，会发生意想不到的事情，那么，面对突如其来的事情，你能否做到处乱不惊、应付自如呢？
星期天的午后，运动了两个小时的你饥渴难耐。打开冰箱拿出一瓶饮料不管三七二十一就喝了两大口，然后才注意到有效日期在两个月之前，这时你会？
A.赶快把它丢掉，以防家人喝掉
B.想办法把刚才喝掉的吐出来
C.照喝不误
D.马上去看医生
结果分析
选择A：生活中的你思维敏捷，反应迅速，即使有突如其来的危险发生，也能够应付自如，而且能够顾及到别人。
选择B：一般而言，你对任何事情都能够应付自如，但是面对突如其来的危险，你的想法过于单纯，而且行为过于幼稚，因此成功率不高。建议你想办法提高自身素质。
选择C：你是一个粗中有细的人，你知道很多食品，尤其是饮料是可以长期保存的。总的来说，灾难面前你总能够保持冷静的态度，也能够理性地应对，因此不容易受到伤害。
选择D：你是那种有点神经质的人，发生一点小事就会大惊小怪，更难以承受生活中的巨大压力。而且，当危险来临的时候，你常常会出现防卫过当、杞人忧天的状况。
敏感是我们对周围环境变化的感知敏锐。它可以让我们较快地捕捉到了解和学习新事物的机会，但过分的敏感也会给我们的生活徒增不少的恐惧，带来不少的烦恼。你是一个敏感的人吗？你了解自己的敏感程度吗？请做以下测试，根据自己的情况，在题后的括号中写上“是”“不是”或“两者之间”。
1.你第一次恋爱，视恋人为心中神圣的偶像。但是有一天，你却发现他非常庸俗，你心中的偶像倒塌了，你会决定离开你的恋人吗？
2.在客厅读书，你突然发现无数小尘粒儿在从窗户射进来的一束光中飞来飞去，你会不会立即感到呼吸不顺畅，不再看尘粒儿。
3.你是不是经常宣称自己不喜欢对别人大发议论，可是不久就从你那儿传播出关于他人的无根据的谣言呢？
4.你会不会为了显示自己的社会地位，而在服饰、生活等方面透支呢？
5.当他人指出你的错误时，你是否会找出很多理由来加以申辩呢？
6.你在街上和同事打招呼，同事却因正和人说话，没有马上做出反应，你会不会想：“难道我得罪他了吗？可恶！”
7.哪怕是你最好的朋友和你辩论时，你也认为正确的是自己，他不过是“无理也要缠三分”，是吗？
8.在坐车时和一个陌生人同座，你注意到他(她)的手背触一下鼻子，你会不会认为他(她)是嫌你有气味吗？
9.如果你为他人提供服务或帮助，会经常抱怨人家给你的酬劳少吗？
10.你会不会喜欢向别人一直重复叙述你遇到的一件小事？
11.和你平日交往甚密的朋友，因意志薄弱做了件对不住你的事，你是否会严厉地指责他(她)的过失，表现你的厌烦情绪呢？
12.你叙述了一件自己遇到的事情，大家不相信。这时，你会努力说服大家相信吗？
13.老朋友在一起聊天，你发表了一些对当前国际形势的言论。一个和你不错的朋友对你的观点很不以为然，并且随口说，这都是外行话，你当时不动声色，过后就与他(她)断交，你会这么做吗？
14.同事们正议论一位不在场的朋友，你把自己的了解渲染了一番。但事后感觉对不住朋友，你会在再见到他(她)时着意表现你对他(她)的好感吗？
结果分析
回答“是”得10分，回答“不是”得0分，回答“两者之间”得5分，依此为自己打分并统计出总分。
112分以上：过分敏感者。你的敏感程度异常的高，外界的冷酷，他人的恩情和关怀，你都可以清楚地感受到；面对同样的打击你的反应要强烈得多，你比较容易受到伤害。与人相处很累，他人与你不相干的言行也会影响到你的心情。
56～111分：中等敏感者。和过分敏感者相比，你受伤害的机会要少得多，戒备心理也弱很多，但你仍然高于一般人的敏感程度，偶尔会显出一些神经质。如果学会漠视一些事物就会好起来的。
55分以下：敏锐的感受力不在你身边，但现实也替你除去了生活中的伤害和苦难，你比别人活得会更幸福。
自主性是指人在活动当中的独立性和主动性，它表现为个体自由地、独立地支配自己言行的一种状态。是否具有自立性是衡量一个人个性心理特征的一个重要标尺。下面一组测试，可帮助你了解你的内心。
1.马上要放暑假了，你会怎么过？
A.快快乐乐地度过B.随意过C.假期对我来说，不过也罢
2.在休假期间，你愿意？
A.自己单独安排B.不确定C.和别人一起策划活动
3.在接受困难的任务时，你总是能够？
A.有独立完成的信心
B.不确定
C.希望在别人的帮助和指导下进行
4.你希望利用休假把自己的房间设计成：
A.能进行活动和娱乐的个人世界
B.能与同学之间交往活动的空间
C.介于两者之间
5.你解决问题，多采用什么方式：
A.个人独立思考B.和别人展开讨论C.两者之间
6.你希望在假期中和异性朋友交往吗？
A.多一些无妨B.还是不要吧C.两者之间
7.在假期的社团活动中，你是否愿意成为一个活跃分子？
A.是B.否C.两者之间
8.当人们指责你脾气比较古怪时，你会？
A.非常气恼B.无所谓C.有些生气
9.到一个不熟悉的城市找地址，你一般会？
A.自己看市区地图
B.向人问路
C.两者之间
10.这个暑假，你是否喜欢独立筹划而不愿受人干涉？
A.是B.否C.两者之间
11.你希望假期中学习方式是？
A.阅读书刊B.上辅导班C.两者之间
12.你觉得在假期中学习的比例应该占？
A.50%B.30%C.最好不要学习
13.在假期着装方面，你想选择什么样的风格？
A.干净、整洁、舒服B.随便，无所谓C.找机会好好打扮
14.如果你独自一人出游，会感到？
A.不害怕，能随机应变
B.想办法让自己安全一点，一般不与陌生人说话
C.非常害怕
15.如果你碰上一位初次见面便觉得与其志趣相投的人，你会？
A.毫无保留地敞开心扉
B.真诚相待，但有一定尺度
C.先与其周旋，待最终确定能成为真正的朋友时再倾心交谈也不迟
16.这个暑假，你会不会给自己订个计划？
A.一定会订
B.觉得没有必要
C.可能会订
结果分析
以上各题选A得3分，选B得2分，选C得1分。计算你的总得分。
20分以下：你通常希望与别人一起工作，而不愿独自做事。你常常放弃个人主见，以取得别人的好感。你应该多培养一下自己的自主性。
21～39分：你能够在一般性问题上自己做主，并能独立完成一些工作。但对某些高难度的问题，你常常拿不定主意，需要他人的帮助。
40分以上：在一些事情上你通常能自己做主，能独立完成自己的工作计划，不依赖别人，也不受社会舆论的约束。同时，你无意控制和支配别人，不嫌弃人。
