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第72章 怎样制作圆白菜菠萝汁?

原料:圆白菜250克,菠萝200克,柠檬2片,冰块2~3块。

方法:(1)圆白菜洗净,将叶剥下、剁碎,或用开水焯一下,再剁碎;菠萝去皮,切成如同黄豆大小的块;在玻璃杯中放入冰块。

(2)分别将圆白菜、菠萝和连皮的柠檬放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯内。或用榨汁机,将圆白菜、菠萝、连皮的柠檬放入榨汁机内,捣碎出汁,用纱布过滤,注入放有冰块的玻璃杯中,搅匀即可饮用。

特色:圆白菜菠萝汁对胃溃疡、低血压、便秘、皮肤粗糙均有一定疗效。

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