一、动作名称
预备势第二段
第一段10.并步平刺
1.起势11.右弓步拦剑
2.并步点剑12.左弓步拦剑
3.撤步反击13.进步反刺
4.进步平刺14.上步挂劈
5.向右平带15.丁步回抽
6.向左平带16.旋转平抹
7.独立上刺17.弓步直刺
8.转身弓步劈剑18.收势
9.虚步回抽
二、动作说明
预备势
两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成掌，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后侧，剑尖朝上；眼看前方。
【要点】头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然正直，不可挺胸、收腹。两肩臂要自然松沉，剑刃不可触及身体，精神要集中，呼吸要自然。
第一段
1.起势
（1）身体正直，左脚跟、脚尖依次提起稍离地面向左横跨半步，落脚尖、脚跟，重心移于两腿间成开立，两脚距离与肩同宽，脚尖朝前；两臂自然垂于身体两侧，右手握成剑指；左手持剑，剑尖向上，剑身竖直；眼看前方。
【要点】上体要自然，不要故意挺胸、收腹。剑身在左臂后不要触及身体。两肩自然松沉。
（2）上动不停，两臂缓缓向前平举，高与肩平，手心均向下；眼平视前方。
【要点】两臂上举时，不要用力，两手宽度不超过两肩。剑身在左臂下要平，剑尖不可下垂。
（3）上体微右转，身体重心移于右腿，屈膝下蹲，左脚提起收至右脚内侧，脚尖点地；同时右手剑指下落外旋向右、向前上划弧于身体右前方同耳高，手心朝左后方；左手持剑向右划弧屈臂于右胸前，剑在左臂下方，剑尖微斜向下；眼看右手。
【要点】右臂划弧时，要边划手心边翻向上。身体重心放在右腿。
（4）上体继续左转，身体重心仍在右腿上，左腿向左侧前方迈出，脚跟着地；左手持剑向左下方搂至左腿前上方，剑立于左臂后，剑尖斜向上，右手剑指屈肘划弧于耳旁，手心朝前下方；眼看左手方向。
【要点】向右迈出时必须虚实分明，转体、迈步和两臂动作要协调一致。
（5）上体继续向左转，左脚踏实成左弓步，左手持剑向左屈臂于左胯旁，剑立于左臂后，剑尖向上；同时右手剑指随体转向前指出，高与眼平；眼向前看右手剑指。
【要点】成弓步时上体要舒松正直，敛臀沉胯，切记不可前倾。
（6）左臂屈肘剑柄向右前臂上方穿出，右手剑指外旋，手心向上，同时右腿提起向前横落，脚尖外撇，两腿交叉，重心在左腿；眼视右手。
【要点】左手向前穿，右手剑指外旋和右腿上步要协调一致，右腿向前横落，脚尖外撇。
（7）左手持剑继续向前穿出，右剑指慢慢下落撤至右后方，手心仍向上，两臂前后展开，身体右转；同时重心移于右腿，膝部弯曲，左脚跟离地，身体稍向下坐，成半坐盘势；眼看右手。
【要点】转体，左手持剑前穿，右手后撤与身体右转动作要协调一致。
（8）右腿支撑重心，左脚前进一步，脚跟着地；同时身体向左扭转，右手剑指随之经头部右上方向前落于剑把之上，准备接剑；眼平视前方。
【要点】动作时应先提腿和向左转头，然后再举右臂向前下落。两臂不要硬直，两肩放松。上体保持自然。
（9）重心继续前移，左脚踏实成左弓步，同时右手握住剑把成左右两手同时持剑。
【要点】成左弓步的同时右手持剑，
2.并步点剑
右手持剑后并使剑在身体左侧划一个圆，然后剑尖向前下点，剑尖略向下垂，右臂要平直；左手变成剑指，附于右手腕上；同时右脚向前与左脚靠拢并齐，脚尖向前，身体略向下蹲；眼看剑尖方向。
【要点】剑身向前绕环时，两臂不可高举。右手握剑划立圆只用手腕绕环。点剑时，力注剑尖，肩要下沉，上体正直。
3.撤步反击
（1）右手持剑外旋前伸（手心向上），左手剑指收至右上臂上方，右腿向右后方撤一大步成左弓步；眼看剑尖方向。
【要点】右手持剑外旋前伸，左手剑指回收，右腿向右后方撤步要协调一致。
（2）上体右转，左脚内扣，然后右脚外摆成右弓步；同时右手持剑向右后上方斜削击出，力在剑刃前端外刃，手心斜向上，剑尖斜向上，高与头平；左剑指向左下方分开平展，剑指在左胯侧，手心向下，指尖朝前；眼看剑尖方向。
【要点】左脚先内扣，右脚再外摆，右手持剑向右上方斜击出是在左脚内扣和右脚外摆过程中完成的，击剑方向为东北。
4.进步平刺
（1）重心移至左腿，右脚内扣，然后重心移至右腿，左脚提起贴靠于右腿内侧；同时右手持剑扣腕，手心朝下，剑身收回于右肩前，剑尖朝左侧方向；左剑指向上、向右划弧在右肩前；眼看剑身前方。
（2）身体继续左转，左脚向左前迈出，脚跟着地，脚尖上翘；重心在右腿上；同时右手持剑向下、向右划弧于右腰旁，掌心向上，剑成平剑，剑尖向前；左剑指向下经体前向左前方伸出，指尖同肩高，手心朝前；眼看剑指方向。
（3）左脚踏实，继而右脚前进一步，成右弓步；同时右手持剑向前方刺出，力贯剑尖，手心向上；左剑指向下、向左后上方划弧至左额上方，手心斜向上；眼看剑尖方向。
【要点】左脚提起时，要靠近右腿后再转身落步，待左腿稳定后再进右步，上下须协调一致。5.向右平带（1）身体右转，右脚尖外摆，重心移向右腿；同时右手持剑内旋手心朝下将剑向右斜方向前引伸，然后翻转手心向下，将剑向右斜方慢慢回带，屈肘握剑手带至胸前，力在剑刃，剑尖略高于手；左手剑指下落附于右手腕部；眼看剑尖方向。
（2）身体继续微右转，左脚提起收至右脚旁，屈肘握剑，手继续向右平带至右肋前方，力在剑刃，剑尖略高于手；左手剑指仍附于右手腕部；眼看剑尖方向。
【要点】剑的回带和弓步屈膝动作要协调一致。
6.向左平带
（1）右手持剑微向前、向上引伸，左腿向左前迈一步，脚跟着地，重心在右腿上；眼看前方。
（2）右手持剑向前引伸，并慢慢翻掌将剑向左斜方回带，屈肘握剑手带至左腹前，左手剑指向左经左上方划弧举至头左上方，手心向外；同时左脚落实成左弓步；眼看前方。
（3）右手持剑继续向左带至左肋前，左手剑指下落附于右手腕部；同时右腿提起收至左脚内侧成丁步；眼看剑尖方向。
【要点】相同与向右平带的要点。
7.独立上刺
（1）身体微向右转，面向前方；右脚向前迈一步，脚跟着地，重心在右腿上，右手持剑向前微伸，左手剑指仍附于右手腕部；眼看剑尖方向。
（2）右脚落实，左腿屈膝提起，成独立步；同时，右手持剑向前上方刺出（手心向上），力注剑尖，剑尖与眼同高；左手剑指仍附于右手腕部；眼看剑尖方向。
【要点】身体要正直，不要故意挺胸。独立要平衡稳定。
8.转身弓步劈剑
（1）左脚下落向左后方撤一步成右弓步；上体动作不变。
（2）身体左转，重心后移，右脚尖内扣成马步；同时右手挣剑外旋（手心朝后）将剑柄引到胸前，剑身平直，剑尖朝后；左手剑指仍附于右腕部；眼看剑尖方向。
（3）身体继续左转，右脚尖内扣，然后左脚尖外摆成左弓步；同时随转体右手持剑向左前方劈下同胸高，力在剑下，剑身要平；左手剑指仍附于右手腕部；眼看剑尖方向。
【要点】向左转体时，要先扣右脚，再展左脚；右臂先屈回胸前，再向左劈下，弓步与劈剑要协调一致。
