第84章 腌菜香牛肉

本书按照菜肴的烹调技法分为煎炸、蒸炒、炖煮、烧、凉菜、砂锅火锅、微波炉、汤8大类，同时考虑到不同的人有不同的需要和口味，又增加了甜品糕点、特色小吃、药膳几大类。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

一部关于营养的力作，一部可以改善人们身体素质的饮食宝典，一部给肥胖、“三高”和糖尿病人带来光明的营养食疗法指南，一部公务员、白领、企业家、明星、运动员和科学家等必读的健康管理手册！

【编辑力荐，2020年最火仙侠文】我叫赵清，我穿越了，还是仙侠世界。开局不算好，有些逆风，但没关系。我能登录山海经！在蛮荒大陆，诡兽，凶兽，灵兽，异兽等各种奇葩怪物无穷无尽。我弱时，苟起来偷袭，以小吞大。我强时，冲上去搏杀，霸道进阶！不知道吞噬了多久，直到有一天，我打破两界壁垒，才发现……我已无敌！Ps：简介挺中二，作者写着都想笑，灵感来源于沙雕广告。

“下午回琅勃拉邦，又是一段艰辛的路程。两个小时的渡船和四个小时的山路。渡船的时候，那些孩子依旧站在码头，他们每天都会这样，看着背包客们的离去和到来。好像他们这样站着，就可以看到希望，看到未来。或许，他们这一生，不会再拥有其他可能的未来。”老挝、泰国、柬埔寨、越南、马来西亚——以作者本人为期两个月的远行为线索，记录了一路行走的五个国家的真实见闻。

我叫图巴鲁，我一定会成为大陆之王的！和我一起去冒险吧！

张叁和她奇奇怪怪的快穿旅程应该没cp，看心情，无固定男主

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上世纪50年代末，美丽的内地女青年卓娅，满怀纯真理想，“支边”到新疆伊犁兵团。她爱上了才华横溢、个性特别的右派青年方序文。方序文自知身为右派，无法公开与卓娅相爱成亲，却又难以割舍。二人情感在外部环境的阻挠下越发炽热不可遏制。与此同时，兵团师部的保卫部门发现有敌特活动，特务代号蝴蝶。侦查目标阴差阳错地落在方序文和卓雅身上。蝴蝶到底是谁？“大逆不道”的爱情究竟结局如何？本书以俄罗斯文学式的浪漫情调和曲折惊险的情节，讲述了一个50年代特有的纯真感人的爱情故事，并对新疆伊犁河谷美丽的自然风光和维吾尔族的生活习俗给予了浓墨重彩的描绘。

当你翻到这时，少年，熄灭手中的香烟。放下手中的钢笔，听我讲一个青春的故事，我怕我文笔拙率，写不出青春的美好，我怕我不善言表，绘不出青春的多彩，请打开它，让自己感受青春的味道…………

苏韵伈被自己的同父异母的妹妹苏韵汐和自己的男友赵奇然出卖，出了车祸。再醒来时，发现自己重生了，身体还是自己的，便想着报仇，在这途中巧遇中将宫徵羽，他们的相遇能够擦除怎样的火花呢？

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乡村孤儿杨天权二十多年修习太极，一心想去都市闯下一份自己的事业。国粹太极将在他的手中演绎怎样不同的“杨氏太极拳”？少年杨天权在陌生的都市里遭遇了一桩桩惊心动魄的不平事，他该何去何从？