第286章 蒜蓉炒芥兰

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

本书分凉菜的制作、春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、冬季菜谱五部分，介绍了各种凉菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、特点等。

《家常菜8000例(附光盘)》精选的菜式按食材细分为蔬菜类、猪肉类、牛肉类、鸡肉类、鱼肉类、家常甜汤、家常甜点等19大类，并集专家智慧、汇百家所长，实现营养搭配升级、功能升级、贴心升级、实用升级。《家常菜8000例(附光盘)》的作者是犀文图书。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

“我叫蔡澜，听起来像菜篮，买菜的篮子，所以一生注定得吃吃喝喝。”蔡澜对饮食向来只有好吃与不好吃之分，他致力食遍世界各地著名的菜式，但是，天下美食“再活三世，也不一定吃得完”，所以只能以舌记谱，以文烹菜，希望与读者分享他的舌尖经验，至少让读者了解那些精致、风味独具的各国料理的制作过程，懂得每样美食的独特门道，为实际品尝打下一定的基础。蔡澜豪迈、直白式的笔触，精采利落，大快人心！书里说不完的美食故事，道不尽的料理门道，必让追求品味享受的读者们“吃个满足”！

尿了他的鞋，烧了他的房，毁完他的名声，看光他的身，还得当菩萨供着；而始作俑者小傻妞却乐此不疲，得寸进尺，日新月异，扶摇直上三万里。女主非小白，男主伪败类。当天生痴呆的傻女遇上风流小王爷，相爱相杀欢乐多，宠时飞上九层天，虐时打下十八层狱。而此刻，她已经涅槃重生。

神龙大陆无奇不有，更有各种奇珍异兽存活期间。有人发现吃了这些神兽的肉，或者喝神兽的血，就能获得神兽的力量。这些身负异能的人，被称之为兽灵人。少年莫扬拥有惊人的异能，为了寻找姐姐的踪迹来到神龙大陆，一次与神兽的战斗，彻底改变了少年的命运。

本书从中小学名校的核心竞争力出发，告诉各位学校管理者怎样提高学校核心竞争力。

什么，一直让她梦魇的镜子，竟然有两个世界；一次契机，让她通过镜子，到了另一个世界；遇见神秘渣男，得知穿越真相；从此新身份，新生活，只为改变命运；命运的齿轮开始倒流，她是否能够改写历史，上一世的真相揭开，又是怎样的一番传奇！

在他和她的人生里，对方只是一场过往而已，是在某个夜晚无意回想起来，然后淡淡一笑

孙悟空为何大闹天宫？燃灯古佛为何离奇身死徒留舍利子？人皇何以灭万教，融万族？远古，太古，中古，近古。滔滔历史长河之中到底隐藏了什么，是盖世阴谋亦或是绝代壮举？我来了……

哇，你会降龙十八掌，呦，你还会九阴真经，怕怕，葵花宝典你都会啊！真厉害，你说什么，我是废材，我不会修炼，也懒得练武，内裤也懒得洗？貌似好像，你都说对了，可是那又咋地，你内力高深，行，看我沙漠之鹰，50口径子弹，你内力高深，硬入钢铁，怎么地，我一枪打死你。你轻功了不起，可以躲避子弹，行，看我金属风暴，1/500秒内可以射击三发点射，你再躲个试试，把你射成塞子都有。你攻击犀利，一刀能把我秒了，给我开一辆梅卡瓦4来，我站着让你秒。本书第二卷已经开启，更加精彩等你来。

江湖上，最多的是以血为乐，帮派之争，爱恨得失皆能错过，既然初见已走向不同结局，那么彼此折磨相缠又怎么摆脱。

何薇本来和大多数女人一样，按部就班的结婚生子过自己淡如水的日子，可她偏偏认识了石小波！“姐，你这人这么糙是怎么把自己处理掉的？”“去死吧你！”“姐，我好想喜欢上你了？”“去死......你说什么？再说一次。”“哈哈哈哈，好好笑！姐，你肯定从来都不照镜子。”“你你你......你什么意思？找死是吧！”“姐，其实我是来找你寻仇的！”“......”

前世委屈求全也换不来你一个回眸今生只愿守护家人远离皇室纷争却逃不开，躲不掉命运的轮回究竟孰是孰非？可谁来告诉她这个红衣妖孽是怎么回事啊？“小霜儿，做本王的女人！你想报仇，本王来！你不喜欢皇宫，本王可以为你辞去王爷的位置，天涯海角任你游！”“不必”宠文，绝对宠文，不喜勿喷。