第25章 红烧肉

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

本书根据家常菜的特点，在菜品的选取上采用了原料取材容易、操作简便易行、营养合理搭配的原则，每道菜肴不仅配以成品图片，对于一些重点的菜肴，还对制作过程配以彩图并加以步步详解。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

本书由医学、药学和营养学专家共同编写，共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识；第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳，包括主料、辅料、烹饪、服法及功效，按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排；第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富，资料翔实，指导性、实用性强。

玄，冥冥中最为神秘的存在，玄力，天下武者为了它，莫不是耗尽一生的精力，然唯有大成者才能窥伺其中的奥秘。玄力通天，造化改命，叹永生，这是每一个武者最大的心愿。玄体、神念、悟道方为武，王人、至人、圣人才造化，三尊叹永生！

你能看到黑暗是因为有光的存在。我希望我的小说可以成为光，照亮那些黑暗。见过物理学大师来做侦探的，也见过化学达人来做侦探的，但是你见过生物学学生来做侦探的吗?高中少年一步步走向侦探的故事，不是天才，不是神探，是从身边的一点一滴成长的。难度不段增加，男主是战五渣，又是一大逗逼，长大又不帅，就是一个普通的理科男。

新书《小战神》上传

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战天武皇打砸宏图霸业，杀伐四方屠戮万千白骨，战天斗地铸就无上霸体，邪艳美女统统臣服脚下！苏武一个外人眼中的废柴，却意外觉醒神体，天地不容，九天雷动，凝炼肉身！他逆天而行，蜕凡胎、聚气海、登彼岸、化龙游、跃九天、握造化、转生死、掌天地、破轮回！

我是食神，我木得神力，我还想要十亿个赞，你们安排一下？

被嗜赌成性的奶奶输掉了所有家底，凌年昔被迫无奈进了秦家当女仆。照顾生活九级残废，却在娱乐圈鼎鼎有名的影帝。虽然老板人帅多金大长腿，可惜个性傲娇自恋目中无人。影帝大人：“爷最大的资本就是这张脸。”凌年昔：“……”你真的是三十岁，而不是三岁吗？

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经过多年的探索和徘徊，如今戏剧的钟摆正从现代一端逐渐摆回传统一端。戏剧界逐步告别了推倒重来的全面创新模式，转而回到了推陈出新的局部创新路径，像金华市婺剧团重排的传统戏《二度梅》，继承传统而不囿于传统，强调创新而不随意创新，获得了第二十届上海白玉兰戏剧表演艺术奖主角提名奖，真正做到了专家叫好、观众叫座，这是一个戏剧复兴的喜人征兆。作为观众，我常徘徊于戏剧艺术殿堂的门外，既未登堂，更未入室，有时通过门缝窥见里面的一点风景，不免有隔靴搔痒之嫌。