银鳕鱼、冬菜、芥兰、胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤、料酒、鸡精、料酒各适量。
1.坐锅点火倒入油，油热后放入冬菜煸炒，加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用；将芥兰用开水焯一下摆放盘子中。
2.将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒腌制10分钟，放到蒸锅中蒸熟后取出，放在芥兰上，将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。
同类推荐
“三高”怎么吃怎么养
治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。
热门推荐
炼金术师在都市
“蛤蟆左腿一只，处男蝙蝠翅膀一对，被阉割过的公猫毛三根，狗尾巴草三根，哦对了，你是处男么？是？去撒泡尿来，我有用”华青山神态自若的吩咐着着让周围的人毛骨悚然的事情。“华大师，这，这真的是药吗？这能吃么？”面前这个日本要员的翻译官不住的擦着额头上的汗，问道。“不信我，那你来干嘛，爱吃吃，不吃滚。你后面还排着几十个中东王子等着治你这个病呢。”华青山用鄙夷的眼神看了看这个留中分头的翻译官。玩游戏玩到爆炸，带着炼金术和探查术重生，什么，阿联酋大王子马克西姆找我治隐疾，把他的私人飞机送我，二手货，不要，什么，那飞机的沙发都是用黄金做的？当我没说，走吧，华青山提起行礼就要出发。新人新作，求点击求收藏求推荐，总之各种求，谢谢各位读者大大了，感激不尽。
吾皇万岁：抢来的皇后不好惹
凤烨城是回来复仇的，他要颠覆亓氏的江山。可是在他的复仇之路上，出现了一个意外。是选江山还是选意外，凤烨城可以不用想就知道，他选的应该是江山，可当她真的死在了他的眼前，他竟在午夜梦回后悔了无数次，他曾在灯火阑珊处，想起佳人倩影。瑜绯是亓国皇帝的皇后，她这一辈子对亓国忠心无悔，作为亓国皇后她战战兢兢，然而她觉得此生唯一的错事，就是爱上了一个不该爱的人。十月怀胎，一朝分娩，她瑜绯是亓国堂堂正正的皇后，她做不到朝三慕九。然后她爱的那个男人却辜负了她，最后，她和他一起走下了地狱。
