皮肤是有厚度的，它会因为身体的部位不同而厚度不同。其中最厚的皮肤是手掌和足底的皮肤，大约为4毫米。而人的眼皮等处的皮肤却是最薄的，大约只有0.5毫米厚。同学们的皮肤会比你们爸爸妈妈的要薄。小时候的皮肤薄，而当你长大成人之后皮肤会变得厚一点。所以我们说同学们的“脸皮越来越厚”了。皮肤主要是由表皮和真皮组成，真皮下面紧挨着皮下组织。此外，皮肤还衍生出像毛发、指甲（或趾甲）、汗腺和皮脂腺等附属物。
一、表皮的结构与功能
人的表皮位于皮肤表面，它一般可以分为角质层和生发层。角质层处在表皮的表层，是由很多层已经角化的细胞构成。表层的细胞脱落之后，就变成了皮屑，头皮屑就是一些我们头顶皮肤角质层脱落的表层细胞。手掌和脚掌经常受摩擦的地方，角质层比别处厚很多，这增强了它的保护作用，这层厚皮常被称为“老茧”。角质层内所含的水分不多，如果洗手脚的时候，手脚在水中浸得久了，角质层中的水分就会增加，皮肤就会发白、泡涨和起皱。在冬季时天气干燥，角质层水分减少，皮肤就会容易裂开。所以冬季洗完手要在皮肤上涂一层油脂，能起到减少水分蒸发的作用，防止皮肤开裂。
生发层比角质层更深一层。这就是说，生发层具有“增生”作用，生发层的细胞具有非常强的分裂增殖能力，这些新生的细胞一步一步地向表层推移，形成表皮的各层细胞。如果我们把皮肤比作守卫人体的兵营，这些排列紧密的士兵们——皮肤细胞会一步一步地向外层“换岗”，当最外面的“士兵”退役后就变成了皮屑，这时就又会有“新战士”接班，而且这个兵源就在生发层。生发层中有些黑色素细胞，能产生黑色素，常常受到日光照射的皮肤，黑色素就会增加。夏天来了，有些同学就会常在日头下游泳，一个假期下来同学们都晒得皮肤黑黑的，就是这样的原因，但是黑色素的作用并不能让人显得黑些，只是为了吸收紫外线，不让紫外线穿透皮肤而伤害到内部组织。所以晒得久了人会变得黑一点了，这说明了人体具有自我保护的反应。
表层细胞里面含有一种胆固醇，经过日光照射后能转变成维生素D，维生素D能促进身体对钙的吸收，而钙是骨骼的主要组成成分，因此维生素D对促进骨生长有很大作用。所以，同学们要常常晒太阳，对预防佝偻病很有帮助。
人的表皮还可以吸收脂类、酒精和溶解在其中的物质，随着把它们转运到体内。表皮的这种功能被利用来进行治疗疾病，外用药常常就是把药物溶解在脂类或酒精中制成，将它们涂在人的皮肤上，渐渐就会被吸收到皮肤中发挥药效。不过，皮肤这个特点有时也可能给有害物质提供进到人体内作乱的可乘之机，就如某些农药也将通过皮肤进入人体内而引起的中毒。因此，如果我们在使用或保管农药时一定要注意安全。还有，我们常常从电视上看到农民伯伯给果树喷洒农药时把自己裹得严严实实，以保护自己。
二、真皮的结构与功能
人的真皮在哪，通过我们的肉眼我们不能看到。其实，真皮就在表皮下面，并比表皮要厚，它是由特别紧密的结缔组织构成，里面含有许多的弹性纤维和胶原纤维，它的弹性和韧性特别强，并能承受一定的摩擦和挤按，所以有保护内部组织的功能。真皮内部有丰富的血管，皮肤生长维持所需的养分就被它们运来并卸下，再将皮肤产生的一些废料装上运走。还有，皮肤内血管的收缩与舒张，会影响到体内热量的发散。皮肤血管多数舒张，血液流动加快，皮肤温度高，散失热量就会多。但是反过来热量就会散失少些。体育运动后每个人的脸上会变红一点，皮肤摸上去有点热，其实这是血液流量变大，皮肤温度升高，正在加快散热呢。
很多能够感受外界刺激的感觉神经末梢存在于真皮内。所以皮肤有感受冷、热、触、痛等刺激的能力。
三、皮下组织的结构与功能
皮下组织与真皮紧密相连，皮下组织主要由疏松结缔组织构成，含有厚厚的脂肪组织，可以起维持体温和缓冲机械压力的作用。但是，皮下脂肪的厚度会根据年龄、性别和身体部位的不同而有很多的差异。一般女性的皮下脂肪比男性要多。儿童皮下脂肪增长速度很快，在3岁前这一阶段，而3岁到8岁这一阶段时，皮下脂肪增长处于停止状态，8岁以后的阶段，皮下脂肪又开始增长。所以，许多3岁以下的婴儿都是胖一些，然而再大一点时就会瘦一点。
皮下脂肪主要是我们从食物中吸收的营养比我们维持身体运转所需的部分转化积累形成的，它是我们人体的能量储存库，如果身体有需要，一部分储存的脂肪就会进行分解，将产生的热量供给人体细胞利用。
（第三节）毛发和指甲也属于皮肤
有人说，毛发和指甲属于皮肤吗？答案是肯定的。不仅毛发、指甲是，而且汗腺和皮脂腺等都是皮肤的一部分，被称为皮肤衍生物。人体除手掌和足底，每一处都会长毛发。毛发由角化的上皮细胞构成，显露在外面的一部分称为毛干，皮肤里头的一部分称为毛根。毛根的外面包着毛囊。毛囊底部的上皮细胞分裂繁殖，毛发会不断长长，因此我们的头发在剪掉后几个月里又会长长。毛囊上附着有斜行的平滑肌束，叫立毛肌。立毛肌收缩，能使毛发竖立，产生俗称的“鸡皮疙瘩”现象。毛发有保温的的作用，冬天里刚剪过头发会感觉头部发凉，就说明了这一点。很久以前我们的祖先还没有学会建房子和制作衣服御寒的本领时，全身生着很浓密的毛发，为了适应保温御寒的需要。毛发还具有保护皮肤的作用。
人的指（趾）甲是表皮角质层变形来的，是手指、脚趾端背面扁平的甲。它的根部生发层由于不断增生，所以指（趾）甲在不断长长。指（趾）甲的作用就是保护指（趾）端。人体每一处的皮肤中都有汗腺。汗腺的一端为分泌部，位于真皮深部或皮下组织中，会分泌汗液；另一端为排泄部，由分泌部通向表皮，在皮肤表面开口处称作汗毛孔。汗腺分泌的汗液主要成分是水，里面会溶有少量的无机物（像氯化钠）和有机物（尿素），所以出汗也是人体的一种排泄，把人体代谢的最终产物和一部分有毒物质、废物排到体外。出汗还有一个很主要的功能是调节体温。出汗太多的话，身体里就会丢失大量水分和盐分，为保持人体中内环境物质的相对稳定，可以在大量出汗后及时饮水，并最好在水中放一点食盐，要不然就可能会引起抽筋等现象。
（第四节）怎样保护自己的皮肤
保护皮肤一般有四点：
第一点，保护皮肤清洁卫生。
皮肤因为常常暴露在人体的表面，所以会接触大量灰尘，还常常分泌汗液和皮脂，所以皮肤的表面常常堆积着污垢。污垢沾到皮肤表面的第一个坏处是不让汗液和皮脂顺利排出。更加可恶的是，污垢适合于各种病原微生物生长繁殖，容易引起各种皮肤疾病。有一些科学家用显微镜观察指甲中的污垢，发现每克指甲污垢含细菌高达近40亿个。据科学家统计，一个成年人总面积1.5平方米的皮肤表面，如果遍布污垢，其滋养的细菌等微生物可能达到6亿之多。这些微生物中有些细菌对人体没有害处，有的却是病原微生物。同学们看一下自己的双手，想想保持皮肤清洁的重要性。
要让自己的皮肤保持清洁，一定要常清洗，常换衣。脸、脖子、手和脚等部分要天天洗；饭前便后勤洗手；指（趾）甲要经常修剪；洗澡一般要做到每周二次；夏天出汗多，要天天洗澡。饭前便后都要冼脸，其实洗脸也是一件很重要的事。首先洗脸最好用温水，合适的温度是18℃～30℃，经常用低于10℃的水，会使面部血管收缩，毛孔关闭，阻碍皮脂分泌。洗时要先在双手上涂上洗面液，涂到脸上摩擦到起泡沫，然后在脸上做有规律的按摩。鼻子上面很油，容易造成油渍和脏东西的积存，所以清洗鼻子顶部和两侧要稍多些。随后用清水把脸上的洗面液全部冲洗掉，以免残留在脸上。
第二点，经常参加户外活动。
多参加一些户外活动，让皮肤多受一些日光照射，常用冷水洗澡，对皮肤对身体都有锻炼的作用。这些活动对皮肤的血液循环大大改善，也增强了汗腺和皮脂腺的分泌能力，提高人体适应寒热变化的能力，减少皮肤病的发生。
第三点，预防冻疮。
人体的手、脚和耳部是生冻疮的主要地方。冻疮主要是因为皮肤受冻后受热或热后受冻造成的。开始出现冻疮时，局部皮肤表现出苍白色，然后慢慢变成青紫色，而有了水泡、肿胀等一系列的现象，并且还有痛灼和瘙痒发生。有效地预防冻疮，首先要加强体育的锻炼，增加血液循环，加强皮肤的防寒能力。天气寒冷时对手、脚、耳一些容易冻坏的部位注意保暖。
第四点，注意“青春痘”的感染。
同学们都很讨厌长“小痘痘”，可是要如何才能使粉刺减少？其实只要注意保持面部清洁。坚持每天用温水洗两到三次脸，将过多的油脂去掉。特别是在沾了特别多的灰尘时，一定要及时洗脸，免得灰尘和油脂集聚一起使毛孔堵塞。一定不要用手挤压或用针挑粉刺，这样就不会感染发炎。
尽量不用油性护肤品，为避免堵塞毛孔，影响皮脂排泄，以至于产生新的粉刺。
做到均衡饮食。还要少吃像一些肥肉、巧克力等高脂肪高糖类食物，少吃辣椒、葱、蒜、咖啡等辛辣刺激性食物。要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
保持正常的生活规律，让心情愉快起来，还要使身体器官功能维持正常。
