（第一节）汉字的书写要求
一、汉字书写的实用要求
以实用为目的的书写，首先应弄清汉字的基本笔画，区分容易混淆的笔形与字形，这是识字的需要。有许多汉字是大同小异的，一笔之差，音义全非。其次，正确掌握笔画，才能准确计算字的笔画数量。汉字在某些地方需要按笔画数量多少依次排列，才有利于工作或学习。例如在辞书上查找条目或排列名单等，查阅辞书有时还涉及笔形。上海辞书出版社出版的《辞海》中凡笔画数相同的字，就是按第一、二两笔之形依次排列。笔形掌握不准，查找条目就很困难。要求正确掌握笔画，主要对现今通用的正楷字而言，其他字体如篆书、隶书、草书等，不属于规范实用字体，不能用楷体的标准笔画去衡量，即便是正楷，在古体字与今体字、繁体字与简体字、正体字与异体字之间也有一些差别。
现在练字所使用的楷体字范本，大多是古代碑帖，其中有不少繁体字、异体字、古体字，还有书写者随意增减笔画的字。和字形的规范性相反，这些字笔画与现今通用字有一定差异，这个矛盾怎么解决呢？解决的方法应当是把练字与识字、用字分开。练字，主要是掌握汉字基本笔画的造形技巧，结构规律及篇章布置等，应侧重于字的形态塑造。作为认识、运用，虽然也牵涉字的形态，但更应注意量的掌握，即笔画的多少、长短等。汉字中这些细微差别应审慎地严格掌握，才不致彼此混淆。各种笔画的粗细、曲直，结体的疏密、开合，笔画之间的联络映带等关系，则属于造形方面的问题，是我们临习古代碑帖应着重考虑的。
汉字书写从实用方面考虑，要求每一笔画都必须严格服从规范，才能正确书写、识别形态各异的汉字。汉字本质上只能是一种社会应用工具，不应当脱离规范化这条原则，否则就会产生混乱，给工作和学习增添麻烦。
汉字书写要求实用，必须考虑书写工具。传统书写工具是毛笔，古代典籍都是用毛笔写成的，毛笔为中国文化的发展传播发挥了巨大的作用。随着现代科技的发展，在实用书写中，各种类型的硬笔（钢笔、铅笔、圆珠笔、粉笔等）突破毛笔的局限，在书写中广泛使用，在实用的基础上向艺术化方向发展，形成了当今书坛上十分活跃的硬笔书法。
二、汉字书写的艺术要求
汉字书写的艺术要求简单地说就是把汉字书写从实用升华为艺术。汉字作为记录、传达语言的符号，是可以不太讲究书写方法就能形成的。书法不是指普通以提供认识为目的的汉字成形方法，而是指经过特殊手段创作出来的被艺术化了的汉字，其中主要包括笔法、结构、章法三个方面。
（一）笔法
笔法主要指利用传统书写工具毛笔的能屈能伸，刚柔并济的性能与书写者肘、腕、指的巧妙配合，使汉字笔画由呆板的静态符号，变为生动活泼的艺术形象。
（二）结构
结构又称间架或间架结构。汉字笔画组合方式具有交叉、穿插的特征，是汉字区别于其他文字的重要特征之一。实用汉字结构应偏重于组合的标准化，书法艺术则偏重神态的多样化。汉字必须从具体组合上具有可供识别的准确性，否则就会在实用中产生混乱；书法则要求把机械的笔画构成有生命个性、能传情达意的有机整体。字的结构本身是无所谓生命的，也不会有情感。
因而书法家运用娴熟的技巧，借助一定的笔法结构，下意识地把自己的生命活动移入对象中去，使人体会到种种复杂情感的存在，这种现象西方美学家称之为“移情作用”。我国南朝刘勰则描述为“神与物游”。欣赏者可以从不同角度去体会形形色色的艺术情趣，同时也对应着欣赏者的胸襟气度和艺术素养。
（三）章法
章法又叫篇章结构法。所谓章法，就是要求将一幅书法作品的构成因素融为一体，使之气韵贯通，首尾呼应。讲究章法，是书法艺术区别于汉字实用书写的一个重要方面。实用书写诉诸视觉，都按时间和空间顺序“线状”呈现，过目即置之脑后；书法作品在视觉中总是“块状”呈现。欣赏者对书法作品的理解、评价是以整体感为前提的，即整体—局部—整体，不顾章法或不成章法的书写实践，达不到书法艺术的高度。
唐代著名书法评论家孙过庭说：“一点成一字之规，一字乃终篇之准。”是说结构意识由个别、局部直至整体的逐步扩展延伸。书法作品在分间布白、字迹大小、书体搭配、行笔走向等方面，都有别于实用书写的要求。例如实用书写大多是横行，书法作品以竖写居多；同样是横行，实用书写是从左到右，书法作品是从右到左。完整的书法作品分正文和落款两部分，落款字迹通常小于正文，字体与正文相区别。书法篇章结构主要受传统形式和时尚影响，有常规而无定则，在创作实践中可根据不同情况灵活掌握。
汉字笔顺基本写法
先横后竖
先上后下
先左后右
先撇后捺
先外后内
先中间后两边
先进入后封口
（第二节）规范字书写指导
一、有关规范汉字的知识
规范汉字与汉字不是同一个概念。汉字是记录汉语的文字。已有6000多年历史，现用的汉字是从甲骨文、金文演变而来。在不同的历史时期形成各种不同的表现形态，并存于今天的现实生活中，为人们所使用。而规范汉字是新中国成立后，对汉字进行了整理和简化而形成的。规范汉字的标准由国务院颁布实施。
规范汉字对于现代汉语来说，包括经过整理简化的字和未整理简化的字两部分。经过整理简化的字是指经国务院或国家主管部门批准，以字表等形式正式颁布的现代汉字规范。未整理简化的字是指历史流传下来的，沿用至今，未经过整理简化或不需要整理简化的传承字，如人、山、川、日、水、火等字。
规范汉字是国家的通用的语言文字，在全国范围内使用。
我国现行的语言文字的通用范围有所不同，分为国家通用语言文字和民族自治地方和少数民族聚居地方通用语言文字两个层次。普通话和规范汉字是国家通用语言文字，在全国范围内通用，包括民族自治地方和少数民族聚居地方。
2001年1月1日起施行的《中华人民共和国国家通用语言文字法》第二条规定：“本法所称的国家通用语言文字是普通话和规范汉字。”
国家推行规范汉字的重点是：学校的教育教学用字，机关公务用字，新闻出版、广播、影视等媒体用字，公共场所的标牌、宣传标语、广告等用字。
规范汉字的主要依据是：
1.简化字以1986年10月经国务院批准重新发表的《简化字总表》为准。（该表共收简化字2235个）
2.异体字中的选用字以1955年12月文化部和中国文字改稿委员会联合发布的《第一批异体字整理表》为准。（该表实际淘汰异体字1027个）
3.字形以1988年3月国家语委和新闻出版署联合发布的《现代汉语通用字表》为准。（该表共收字7000个）
4.更改的县以上地名生僻字以1955年至1964年国务院分九次公布的为准。（共更改地名生僻字37个）
5.更改的部分计量单位名称用字以1977年7月中国文字改稿委员会和表决标准计量局联合发布的《关于部分计量单位名称统一用字的通知》为准。（该表淘汰了旧译名中的20个复音字、生僻字）
二、写字姿势与执笔方法
小时候养成的习惯到老都难改。良好的写字习惯必须从小培养。
（一）书写姿势
书写姿势非常重要。现在中学生的近视率远远高于小学生，有的班级80％戴上眼镜，这一状况与书写姿势不讲究有很大关系！因此，不能不引起注意。正确的书写姿势不仅能减少疲劳，保护视力，保障身心健康，而且能端正学习态度，“写字如做人”——正确的书写姿势是写好字的前提。
古谚：站如松，坐如钟，走如风。坐如钟——就是坐得稳如钟鼎。一般要求头正、身直、臂开，两脚平放在地。注意要自然、放松，没有必要昂首挺胸。头正，略向前倾；背直，胸距桌边一拳左右；两臂自然平放在桌面，右手握笔，左手按纸，眼离纸面约一尺，相当于你的前臂的长度；两脚平放，略分开，不要并拢或翘在别处。
因此，正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
（二）执笔方法
执笔正确与否，直接影响到运笔的灵活、书写的速度，书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。这里以书写钢笔字为例，一般采用三指执笔法：右手执笔，在离笔尖约一寸的地方（相当与小指的两节长度），用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端。大拇指不能压在食指上，无名指、小指依次自然弯向手心，并放在中指下方。笔杆后端斜靠在虎口接近食指最高处，与纸面成50％左右。执笔要做到“指实掌虚”即五指自然有力，掌心要空。才能保证执笔高，运笔灵活。刚开始肯定有点不适应，随着习惯的养成，书写速度、舒适度必将大大提高。
三、书写工具的选择与使用
练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。
（一）钢笔
钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。
挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字，如笔尖不划纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。
钢笔要注意保养。写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少摩擦。笔尖不要在金属等硬质材料上书写，以防损坏笔尖。钢笔每一个月左右应清洗一次，保持墨水下水流畅。钢笔如长期不用，应洗净保存。
