家庭是老年人的安乐窝。家庭成为多数老年人的主要活动场所，家庭结构、家庭成员之间的关系、老人在家庭中的地位等都是影响老人心理健康的重要因素。有和睦的家庭，人才有生活的欲望和乐趣。影响老年人心理健康的家庭因素有以下2个方面。
1.两代之间的关系
不同代的人受其成长的社会背景、生活条件的影响不同，因而形成的观念、行为模式有异，此即人们通常所说的代沟。代沟的存在，造成老人和年轻人之间的某些不协调，往往给老年人带来不快。有的人认为年轻人不虚心向老人学习，不尊重老人，因此不愉快。受尊敬是老年人的心理需要，然而社会在变革，知识在更新，老年人接受新事物的速度慢，许多方面老年人对年轻人看不惯不一定正确。多数年轻人很努力，不断学习新理论、新技术，在工作中取得优异成绩，为家庭、社会作出了贡献，老年人往往望尘莫及。因此，老年人先不要否定年轻人，而要看到他们的优势，虚心向他们学习。老年人也要不断丰富自己的知识，更新观念，做个年轻型老人，协调与下一代的关系。当然，对少数子女挥霍、占有老人的钱财等行为决不能予以支持。
2.退休后家长地位的动摇
多数老人都是用大半生的辛劳，建立家庭，抚养儿女。不管家境如何，都是他一生赖以生存的生命的绿洲，是退休后在这个世界上他（她）唯一能够支配的天地。再加上长期形成的生活习惯、思维模式和行为模式，他们认为，家长地位的长期维持是天经地义的，他们要求继续支配子女、配偶、经济收入，掌握大事的决策权。然而，子女长大，独立行事，不再“听话”；配偶年老，也逐渐变得主观，不再想受对方支配；经济收入已退居次要地位，无法掌握和支配全局，一些事情别人也可以自行处理。这样会使老人产生很多的心理矛盾，出现内心压抑、易激惹、烦恼，失去生活乐趣，导致家庭关系不协调。有的甚至精神颓废，以酒解忧，抱着今日有酒今日醉的思想混日子。也有的及时行乐，一切为自己考虑。
其实，老年人应当认识到，家庭也在变，应当相信子女们多能够青出于蓝而胜于蓝，许多事大可不必越俎代庖。自己的任务是调整躯体和心理健康，增强环境适应能力，提高生命质量，健康长寿，能感受到人类社会日新月异的发展，科学技术的进步，人类的理想逐渐实现的喜悦。当然也可寻找机会，投身社会，发挥自己的特长，寻找家庭以外的乐趣，用建设性的行动去体现自己的生存价值。切忌用放大镜去观察家庭矛盾而影响情绪。对家庭的非原则性矛盾要持宽容、豁达态度，即所谓“糊涂一点”。
