口味：鲜香嫩脆
时间：15分钟
原料 芦笋300克，百合、北极贝肉各100克。
调料 精盐1/3小匙，味精、鸡精各1/2小匙，料酒、水淀粉各1大匙，植物油2大匙。
准备工作
1 芦笋去掉老根，削去外皮，洗净。
2 捞出沥水，切成3厘米长的小段。3百合掰成小瓣，洗净、沥水。
4 北极贝肉加上少许水淀粉调拌均匀，放在小篮里。
5 把小篮浸入清水中轻轻晃动以洗净杂质。
6 取出北极贝肉，放在干净的纱布上，包裹后攥干水分。
制作步骤
1 芦笋、百合、北极贝肉分别放入沸水锅中焯至断生、捞出。
2 锅中加入植物油烧热，下入芦笋段和百合瓣煸炒片刻，放入北极贝肉，烹入料酒，用旺火快速翻炒片刻。
3 加入精盐、味精、鸡精调好口味，勾薄芡，即可出锅装盘。
