支气管哮喘简称哮喘，是一种常见病，也是一种世界范围内严重危害公共健康的疾病，据世界卫生组织公布的资料显示，最近10年世界各国患慢性哮喘的人数逐年增多，其发病率以每10年20%～25%的速度递增，成年人中约有4%～8%患慢性哮喘，女性患哮喘占居一定的比例。
哮喘与经络的关系
支气管哮喘在中医学中属“喘证”“痰饮”“哮证”等病证范畴。中医认为本病的发生是因宿痰内伏于肺，与遗传、体质、环境、外感、饮食等因素密切相关。
哮喘的发生多以肺虚、脾虚、肾虚为本，以风、寒、湿、热、痰等为标。哮喘患者素有宿痰内伏，多为肺、脾、肾三脏阳气虚损。哮喘患者多因先天禀赋不足，故多数自幼年发病，随年龄增长，肾之精气渐充，可使部分患者致愈；若反复发病，以致肾气更虚，摄纳失常，故到中年则难于治愈。
秋天里的哮喘病
倪艳今年48岁，患有哮喘已经多年了。平时病情还比较稳定，可一到秋天，倪艳就开始犯难了，因为此时是哮喘病的高发季节，她在劫难逃，常咳嗽不止，并伴有胸闷、哮鸣音，呼吸也不均匀，尤其是到了晚上，常因咳嗽、呼吸不畅而憋醒，每次这种症状都要持续2周左右，秋天成了她的黑色季节。
中医大夫如是说
哮喘是一种常见的呼吸道过敏性疾病，一些过敏体质的人，当受到过敏原或其他因素的影响时，即可引发哮喘。多数患者都和倪艳有类似的情况，多在秋季发生，这是因为哮喘的发作与气候骤变有关，以秋季最为集中。
哮喘发作时，主要表现为胸闷、刺激性咳嗽，并伴有呼吸困难，发作持续的时间长短不一，严重时可持续数周，或呈反复发作的慢性过程。
一般情况下，哮喘发生时通过服用平喘药治疗能获得缓解或自行缓解。
预防哮喘的发生，应尽量避免诱发哮喘的因素，除了气候变化的因素外，还有以下几个方面：
1.过敏原。如空气中的花粉、动物毛发、尘埃、衣物纤维及一些刺激物如香烟、酒精，某些食物如虾、蟹、牛奶、乳酪等。
2.感染。上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素。
3.某些药物。部分哮喘患者对某些药物会产生过敏的反应，导致呼吸管道狭窄，引发哮喘。
4.剧烈运动。剧烈运动有时也会诱发哮喘，这是因为运动时身体需要大量氧气，而人们多数会用口呼吸，用口吸入的空气未经过呼吸道，会较冷、较干，其中也会含有较多微粒，所以大量吸入便容易引发哮喘。
5.精神因素。部分哮喘患者在情绪激动时也可能引致病发，例如在大笑的时候，作深呼吸的时候，都有可能诱发哮喘。
自己也能当中医
哮喘是一种慢性病，诱发因素较多，对患者的影响也非常大，所以预防本病的发生，应在平时的生活中注意调节。而穴位按摩、刮痧就是非常实用而有效的方法。
自我按摩法
1.按揉膻中
穴位常识：膻中穴位于胸骨正中线上、平第四肋间隙、两乳头之间的中点处。
按摩方法：用食指或中指的指腹按揉膻中穴5分钟。
功效：按摩膻中穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、哮喘、胸痛、胸闷等症。
2.按揉列缺
穴位常识：列缺穴位于桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸处，两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上食指尖处即为此穴。
按摩方法：用食指按揉两侧列缺穴各2分钟。
功效：按摩列缺穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、咽喉肿痛等症。
3.按揉鱼际
穴位常识：鱼际穴在第一掌骨中点之桡侧、赤白肉际处。
按摩方法：用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各2分钟。
功效：按摩鱼际穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。
4.按揉丰隆
穴位常识：丰隆穴在小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处。
按摩方法：用拇指指腹先后按揉两侧丰隆穴各2分钟。
功效：按摩丰隆穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、咽喉肿痛等症。
5.点按少商
穴位常识：少商穴在拇指末节桡侧，距指甲根角一分处。
按摩方法：用拇指指腹先后点按两侧少商穴各2分钟。
功效：按摩少商穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。
6.点按天突
穴位常识：天突穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。
按摩方法：用食指或中指指腹缓慢地点按天突穴2分钟。
功效：按摩天突穴能宣肺化痰利咽开音，治疗咳嗽、哮喘、咽喉炎等症。
7.揉搓华盖
穴位常识：华盖穴位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋间。
按摩方法：用食指和中指同时按住华盖穴，揉搓1分钟左右即可。
功效：按摩华盖穴，能治咽喉肿痛、咳嗽、哮喘等症。
以上方法每天早、中、晚各进行一次，可使气行通畅，症状减轻。如能持之以恒，则可收到理想的效果。
家人按摩法
1.患者取俯卧位，家人先在脊柱两侧做按摩，反复进行3次，然后再从上到下做揉、推按摩各3次，最后按揉两侧夹脊穴肺俞、脾俞、肾俞等穴。
2.患者取仰卧位，家人用右手擦、揉胸部，反复多次，然后按揉膻中、中府穴，最后按揉风池、鱼际、迎香、合谷等穴。
刮痧贴敷法
1.先用温水清洗患者背部以及喉部皮肤。
2.用洗净的一元硬币，蘸着姜汁刮拭定喘穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴及天突穴，每穴刮10下，刮一下蘸一下姜汁，以穴位皮部微红或出痧为宜。
3.切9片生姜片，每个穴位敷上1片，再用胶布把姜片固定在皮肤上，2小时后揭下来，每天1次。
在每年的三伏天和三九天，每伏和每九的头一天刮完贴一次即可。
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中医认为，治疗哮喘应注意营养搭配，而食疗是一种兼有药物功效和食品美味的特殊疗法。它可以使患者在心理上感觉是一种享受，在享受中，使身体得到滋补，疾病得到治疗。
1.人参核桃汤。取人参6克，核桃仁25克，生姜10克。先将人参洗净，与核桃仁、生姜一同入锅，加水适量煎煮，去渣取汁，再在药渣中加水煎取药汁，将2次药汁合并即成。每天服1剂，分早晚2次温服。
2.牛胎盘汤。取牛胎盘1个，柚子皮20克。将牛胎盘洗净切成小块，柚子皮洗净切块，一起放入锅中，加清水适量，煮汤，饮汤吃肉。
3.核桃杏仁汤。取核桃仁25克，杏仁、生姜各10克，蜂蜜适量。将生姜洗净，与核桃仁、杏仁分别捣碎，一同入锅，加水400克，煮沸加蜂蜜，再煮沸，然后改用文火焖10分钟即成。每天服1剂，分2次服完，连服数月。
4.萝卜鸡蛋汤。取大萝卜数个，鸡蛋数只。冬至前后取大萝卜切开、挖洞，每个嵌入生鸡蛋，大头朝上；将大萝卜捆扎植入花盆使之成活，数九过，81天后拔起萝卜洗净，将萝卜切片煮汤，鸡蛋打入汤中，不加盐食用，吃蛋饮汤。
小贴士
女性多吃蔬菜，可降低哮喘发病率
我国中医一直提倡“药食同源”，对于哮喘病也不例外。最新的一项研究发现，多吃某些蔬菜，确实可降低哮喘病的发病率。
研究发现，女性多吃胡萝卜、西红柿以及绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能性将更小。此项研究是通过调查近6.9万名法国女性的饮食和健康状况得出的结论。
研究成果显示，植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可阻止或改善哮喘和过敏症状。胡萝卜、番茄汁中含有的营养物质称为类胡萝卜素，其中一部分可转化为人体内的维生素A，维生素A对于调节人体免疫系统，维持呼吸道畅通有很好的作用。
密友叮嘱
俗话说，百病皆生于气，哮喘尤为如此。情绪过分激动、悲伤等都是哮喘发作的重要因素，所以哮喘患者精神愉快、乐观开朗、心境平和是防止哮喘复发的重要措施，愉快的心情不仅能赶走疾病，也会给我们的生活、工作增加亮丽的色彩。
