有一位家长，十分注意培养孩子动手制作的能力。孩子制作的东西，绝大部分是用自己收集的废旧物品做成的。孩子的房间里有好几只箱子，有的装破烂玩具，易拉罐；有的装大齿轮、小电机、无线电零件、坏半导体收音机。柜子上堆放着一大堆泡沫塑料。妹妹开玩笑称他是“破烂王”。他却在父亲的帮助下，开动脑筋，用自己的双手做出各种科技小制作来……大量的科技制作，培养了他动手动脑的能力。终于从量变到质变，实现了从一般科技制作到发明创造的转变，孩子发明制造出了一个人就能使用的“太阳测高仪”。
5.改掉孩子不爱运动的坏毛病
每个家长都知道运动与孩子身体健康的密切关系。孩子不爱运动，就无法保证身体的健康。父母应当积极创造条件，让孩子运动起来，使孩子的德、智、体得到全面发展。
陈小军的妈妈十分发愁，别人家的孩子一个个精力旺盛、生龙活虎，整天蹦蹦跳跳，玩得特别开心。可是为什么陈小军却整天提不起精神？不管怎么哄、怎么逗，就是不爱运动，显得懒洋洋的。小军妈妈很担心：是不是陈小军身体有什么毛病了？得上医院去检查检查。
孩子不爱锻炼身体的原因是多种多样的，有的是因为学业压力过大，没有时间锻炼；有的是因为受到父母和周围人的影响；有的则是意志力薄弱等等。
通过体育锻炼，孩子们的生长和发育可以更快，人体各种器官的功能也能得到增强。体育锻炼还与一个人的心理素质有密切的关系，身体健康的人患心理疾病的可能性也低，一些良好的道德和意志品质也能在体育锻炼中培养。
锻炼身体的好处有很多，然而，由于应试教育导致学生课业负担过重，课余活动时间过少，结果就出现了学生的学习成绩上去了，眼镜也戴上了；大学通知书拿到了，身体却垮了的现象。
“望子成龙”是每个家长的期望，但每个家长都不希望自己的孩子是个“病龙”吧。为了能应对走人社会后激烈的竞争压力，在儿童时期打下一个好的身体基础至关重要。当孩子还小时，为他的成长提供良好的条件和营养是必要的，帮助孩子养成锻炼身体的习惯，比为孩子提供营养品来强其筋骨，健其体魄更为现实。
孩子不爱运动，父母首先要弄清楚孩子为什么不爱锻炼身体。一般说来，孩子不爱锻炼身体，有以下一些原因：
一是孩子的意志力薄弱，不能持之以恒。许多孩子的家庭条件优越，自小就被宠爱，做任何事情都三天打鱼，两天晒网，缺乏持之以恒的意志力。锻炼身体实际上是很艰苦的，它不仅要“劳其筋骨”，而且要“苦其心志”，尤其是要养成风雨无阻的习惯。如果，这些孩子总是为自己寻找客观理由，躲避身体锻炼之苦、之累，实际上是不能克服心理上的薄弱意志。锻炼一天身体很容易，难的是坚持长久锻炼身体。
二是家长的坏习惯影响了孩子。随着现代生活节奏的加快，许多成人没有余暇锻炼身体，资料表明，25～39岁参加体育锻炼的人比例最小，在此年龄段，45.5％的男性和39.6％的女性借口工作太忙不参加体育锻炼。儿童的家长大多数处在这个年龄段，他们的生活习惯成为孩子们学习效仿的对象。对孩子的教育除了语重心长的说教外，身体力行会更具有效果。俗话说，“身不正不能正人”，用自己良好的锻炼身体的习惯影响孩子，对于纠正孩子不锻炼身体的坏习惯更有作用。
三是孩子们的锻炼兴趣不能实现。有一些孩子，实际上是有锻炼身体的兴趣和想法的，比如说，有的孩子喜欢踢足球，有的孩子喜欢游泳，有的喜欢武术。一些家长或教师却按照自己的兴趣爱好强加于人，孩子锻炼身体的良好愿望可能被家长的动机所压制，所以，有些孩子明明喜欢锻炼身体，却故意不锻炼。
四是不具备锻炼的空间和外部环境。
许多学校学生人数众多，操场人满为患，有限的锻炼空间使一些主动性不够强的孩子望操场而兴叹。在许多学校出现了围观的学生比锻炼的学生更多的情形，虽然锻炼的学生也已经够多了。由于应试教育的压力，体育课是副科，许多学校为了追求更高的升学率，干脆减少体育课。那么，父母如何纠正孩子不爱运动锻炼身体的毛病呢？
（1）要从小培养孩子锻炼身体的兴趣
兴趣是人从事任何事情的基本动力，家长应该意识到，兴趣是最好的老师，孩子对身体锻炼的爱好可以让许多家长省心。作为家长，不妨观察一下孩子对什么样的体育活动有较为浓厚的兴趣，然后提供一些必要条件加以引导，孩子就会积极主动地去参加体育锻炼。
（2）培养孩子持之以恒的意志力
家长在对待那些有浓厚的兴趣但意志力不够坚强的孩子时，不能溺爱，应多鼓励，制定锻炼计划，并适当地创造条件，进一步巩固强化孩子的兴趣。
甚至有的时候可以采用一些惩罚的措施，从而纠正孩子不爱锻炼的毛病。
（3）正确引导孩子锻炼身体
人的智力发展有一个“最近发展区”，身体素质同样也有一个“敏感教育期”，青少年时期，是人的身体素质发展最关键的时期，黄金时期不容错过，否则将贻误终身。
作为家长，要了解一些基本的体育常识和生理常识，根据孩子的年龄特征和体质状况，合理分配锻炼时间，让孩子掌握锻炼技巧，切不可因噎废食或锻炼过度。
6.让孩子学会讲究个人卫生
个人卫生看起来是一件微不足道的小事，但却能反映出一个人的精神面貌和生活情趣。不讲个人卫生的孩子，既会降低生活质量，也不能获取精神上的自由和快乐。
下面是一位家长的叙述：
我的女儿有一个属于她自己的房间，但乱得简直没办法进去：床上到处堆着衣服，桌子上和地板上到处都堆满了书。我们刚刚帮她整理好了。很快她又弄得一塌糊涂。我要她自己做清洁，她却说：“我自己的房间，乱点是我的自由，您要是看不惯，可以帮我整理；不愿意干，可以不进我的房间，这也是您的自由。”我觉得爱整洁、讲究个人卫生，是一个人良好的习惯，对人一生都会有好处，可我该怎么对我的孩子说呢？
的确，在日常生活中，许多孩子的个人卫生意识都非常差。我们经常会看到一些大孩子，人长得很精神，但穿戴却乱七八糟，衣服裤子皱皱巴巴，油污斑斑。一些住集体宿舍的孩子，个人卫生更是惨不忍睹。桌子上杯盘狼藉，有的剩饭剩菜已经长出“霉”，床上更是成了“杂货铺”，被子已经看不出是什么颜色，床下的世界更“精彩”，空瓶子、臭袜子、脏球鞋等横七竖八地堆在一起。
个人卫生看起来是一件小事，却往往反映出一个人的精神面貌和生活情趣。人们常说，活着就是为了提高生活质量，从而获取精神上的自由和超越。
“一屋不扫，何以扫天下。”如果一个人的衣食住行一塌糊涂，吃得不干净，特别不注意个人卫生，他的精神面貌肯定很差，更谈不上什么精神品质。
世界上许多发达国家不但注重个人卫生习惯，还努力培养公民的公共卫生意识。这些国家良好的卫生习惯值得我们好好学习。
也有些小孩子是依赖、懒惰成性，他们明知父母不能接受自己脏兮兮的样子，必会忍不住动手替自己洗脸、换衣服。这时父母不能迁就孩子，否则到时他又得其所哉！
如果要孩子养成注意个人卫生的习惯，父母必须采取行动，而不是一味地唠叨、督促。父母本身得先做个好模范，注意个人卫生，才能对孩子有所要求。不妨试试以下的方法，必能见效。
（1）经常检查监督孩子的卫生情况
有些妈妈不相信或不肯定孩子已经洗过澡或刷了牙，常常偷偷地检查孩子的牙刷、毛巾是否湿的。这样做若让孩子知道了，反而会招致孩子的不满。
妈妈只需偶然察看一下，而不要像间谍似的紧盯着他。
①重要的是指导和监督。
家长是孩子的榜样，一定要起好带头作用，也就是说，家长必须从自己做起，做事要有规律和秩序，爱整洁。不要要求孩子一下子就变个模样，做什么事情都是有一个过程的。首先要让孩子知道需要做到什么样子，怎样才算干净整洁？慢慢地，他就会：哩解你的意思，做到你所希望的样子，当然，你的要求一定要符合他的实际情况。
②允许孩子把屋子弄乱，但得要求孩子自己把屋子整理好。
多数孩子都十分顽皮和淘气，常常令家长头疼的是，这类孩子能在转瞬之间将房里弄得乱七八糟，这要浪费去许多的时间和功夫去收拾。其实，年龄较小的孩子根本没有意识到把屋子弄得乱成一团是不对的，因为，他没有这个概念，他们只需要身边有尽量多的玩具就好。这时，许多家长都会呵斥孩子，不要将房里弄得太乱，然后开始收拾东西。其实，这样做是不可取的。孩子不会认识到这是他们做得不对，应该自己去收拾。家长应从小培养孩子对自己做的事情负责的习惯，让他们自己动手收拾，不要让他觉得无论如何总会有人帮他。如果孩子太小，家长可以同他一起收拾，告诉他哪样东西该放什么地：疗，千万不要自己独自就将孩子弄乱的房间恢复得整整齐齐。最好能让孩子将收拾东西也变成玩耍的一部分，从小养成有始有终的好习惯。
（2）让孩子自己清理个人卫生
像洗脸、刷牙、洗澡也是孩子自己的事。孩子到了六七岁已经有能力自己洗澡，妈妈应提供机会让孩子养成自理生活的能力，无须事事操心。孩子不愿洗澡，自然气味难闻，人人敬而远之；妈妈可以告诉他，实在无法忍受他的体臭而拒绝与他玩耍或同桌吃饭，如果他的同学或朋友告诉他，他的身上味道不好更是有效。此外，不洗澡会使身体发痒，一点也不舒服，这是自然的结果，就让孩子亲尝苦果，他自会做出明智的抉择。
（3）制定必要的规则
同时，父母应要求孩子把东西放在指定的地方。
让孩子知道各种东西都有各自存放的地点，最好能分门别类地放好，然后再做上标记。大小东西要分开，这样不易互相挤压造成小件物品损坏。比较散的玩具装在带格的小箱中，也可单独装起来。总之，目的就是要让孩子学会分门别类地收拾东西。孩子的东西要方便拿取，不论是什么，都应让他自己能放能取。
定下一些规则，要全家上下一律遵守。例如不洗手不可上桌吃饭，不洗澡不得上床睡觉。须注意不要带责备的语气，说过一次以后，便不要再反复唠叨，而以行动来实行。假如孩子个性执拗，不愿合作，不肯洗手便上桌吃饭，妈妈可以坚定的态度请他到别处吃，因为他的手太脏，令人看了不舒服从而影响食欲；要不然，爸爸妈妈可以一起离开饭桌，带着饭菜到别处吃，不理睬他。
（4）适当地帮助孩子是必要的
有些孩子非常爱整洁，有良好的生活习惯，可即便是这样，有些大件的物品，家长还是应该帮助他使用。家长可以先让孩子收拾玩具，在孩子不行的情况下再帮他收拾，同时要教会他下次使用，这样才能让孩子逐渐有所提高。最后，他能单独取放时，要记得给他鼓励，让孩子有种满足感。
要孩子养成良好的生活习惯，不断地哕唆或无微不至地照料都是徒劳无功的，父母可以让孩子意识到自己行为所带来的结果，不久之后，不讲卫生的脏孩子必会变成整洁可爱的好孩子。
7.引导孩子学会注意用眼卫生
据有关调查资料显示：
有一个小学，五年级的一个班有48名学生，居然有40个是近视眼！其中，超过1／3的学生近视度数在200度以上，一成学生的度数超过400度，有一个甚至已经高达700多度。大多数近视的学生是在预备班之后发现眼睛近视，但也有15％的学生早在小学四五年级就已出现近视症状。在知道自己近视后，大多数学生没有接受过任何近视治疗，占近视总人数的85％。近视学生中超过1／5已戴过不止一副眼镜。
谈到造成近视的原因，超过六成的近视学生将之归咎于长时间看电视、玩电脑及打游戏机，四成近视学生认为睡眠不足、功课过多。82．5％的近视学生觉得近视对他们的学习造成了影响，50％的学生认为近视对生活也造成了影响，17.5％的学生认为近视还影响了自己的外表。
在对另外一所小学的五年级学生的调查中，发现近视学生也已占到全班总人数的27％，近视学生中近一半早在一至三年级即已出现近视。在该校医务室，人们看到了上个学期的体检记录，发现实际的近视比例更高。在该校医务室已经工作了二十余年的杨老师说，1989年的时候，全校学生的近视比例是16.6％，1996年一下子超过了30％，最新的统计数字已达到41.98％。
一位小学校长认为，造成现在学生普遍近视的原因，一方面与学生迷恋各种电视、电脑游戏有关，另一方面也和他们缺乏运动不无关系：运动量的缺乏不仅导致学生身体素质的全面下降，而且久居室内，视力功能自然会随之衰退。校长同时对传统的眼保健操在今天是否仍能起到足够的预防、保护作用，也提出了质疑。
