▲老年人肺炎有哪些征兆？
老年人肺炎发病率较高，这是由于老年人机体抵抗力减弱和呼吸器官容易感染造成的。临床可分为三种类型：大叶性肺炎、区域性肺炎、支气管肺炎。其中以支气管肺炎为多见，死亡率也高。
肺炎的典型征兆是咳嗽、咯痰、胸痛、气急并伴有发烧、头痛等，化验可见白细胞增高，X线透视可见肺部阴影。许多老年人患肺炎后症状多不典型，有的仅微有咳嗽和白色泡沫状痰；有的表现为低热、呼吸浅快、脉搏细速或心悸、气短、不能平卧等症。有的来势凶猛，起病即突然昏倒、神志不清。尤其在冬春季节或气候骤冷时，如有发热、咳嗽、腹泻及呼吸脉搏加快或感冒日久不愈，应尽早就医检查。
▲老年人肺炎怎样防治？
老年人在预防不当时很容易发生肺炎，而且机体耐受性差，死亡率极高。
预防老年肺炎时应注意：
1.加强体育锻炼，增强体质，防止感冒，尤其要注意天气变化给身体带来的不适。
2.尽量避免与感冒患者接触，以防传染。
3.积极治疗急性呼吸道感染。对于一些上呼吸道感染的症状，如咳嗽、咽喉痛等应及早治疗，以免造成肺部的感染。
治疗时应采取的措施：
首先要精心护理，注意保暖，因肺炎容易在秋冬季发生。对于病情较重的患者，要经常移动体位预防褥疮。另外缺氧病人可给予低浓度低流量持续吸氧。但要注意吸氧过程中出现嗜睡，可作血气分析，以鉴别是肺炎毒素还是高碳酸血症。积极治疗各种原发疾病，使肺炎的治疗收到明显效果。
▲心脏猝死怎样进行现场抢救？
猝死的原因很多，但对于老年人来说多数是由于心脏病引起的猝死。尤其是冠心病所引起的猝死更为多见。
病人出现的主要症状是昏倒、意识丧失、面色灰白、脉搏消失，有些病人可发生抽搐，继而心跳、呼吸停止。这时要采取抢救措施。
首先应立即对准病人的前胸偏左部位用力叩击一至三拳，用力不宜过猛，若无效，可立即进行人工呼吸和胸外心脏按摩。口对口人工呼吸是抢救心脏缺氧的主要方法。先垫高病人的肩部，将病人的头部尽量向后仰，再用纱布或手帕盖住病人的嘴，用左手压住下颌，以使病人的口张开，同时用右手拇指和食指捏紧病人的鼻孔，以稍大于自己的自然呼吸量进行人工吹气，以病人的胸部有较明显的起降为宜。同时要进行胸外心脏按摩。人工吹气与胸外心脏按摩一般可由两人分别操作。如一人操作，每次按摩10次，对口吹气两次，直至病人恢复自主呼吸和心脏搏动为止。
▲慢性支气管炎对老年人有什么影响？
慢性支气管炎对老年人的影响是：
1.易患感冒并发肺炎：由于慢性支气管炎是一种潜在的感染病灶，使呼吸道局部防御及免疫功能低下，故受凉时易患感冒，且不易治愈，易引起慢性支气管炎发作并发肺炎。
2.对心脏的影响：长期的肺动脉高压又可使心脏负担加重，严重者可发生右心衰竭。
3.对脑组织和心律的影响：由于呼吸障碍使脑血管扩张、充血和渗出，以致神智模糊或昏迷。亦可透发各种早搏、阵发性心动过速、房性、室性扑动或心脏停搏。
慢性支气管炎并不意味着都会合并一些重要器官疾病。只要注意积极防治，是可以得到控制或治疗的。
▲怎样保养老年人的泌尿系统？
保肾是祛病延年、健康长寿的关键，除服用补肾中药外，更重要的是养护肾精。
首先要保持精神愉快、情绪稳定，使气的升降出入运行如常，肾脏精气免受耗损。
饮食要注意清淡，戒烟酒或辛辣食物，可吃些补肾之类的食物，如猪肝、肾、胡桃、芝麻、枸杞子粥等，为防肾结石，要适当少吃菠菜、油菜、海带。
衣服穿着要暖和。尤其是对肚脐、小腹、阴部、会阴部的防塞保暖。同时，加强锻炼，经常按摩腰眼穴，同时用手的大鱼际肌、小鱼际肌揉小腹部数下，最好以顺时针方向按摩。通过锻炼可增强血液循环，减少局部血液淤滞。
▲怎样对糖尿病进行自我调理？
1.严格控制饮食。一般每日主食应限制在5～7两，肥胖者可适当再减。少吃甜食，应吃些含蛋白质丰富的食品，如瘦肉、蛋、奶等。
2.坚持运动。体育活动可减少对胰岛素的需要量，但不要做剧烈运动。
3.防止感染。各种感染，特别是化脓性感染都可引起胰岛素拮抗剂释放过多，从而使胰岛素的需要量增加，导致酮症和酸中毒的发生。
4.注意卫生。必须避免各种感染，如肺炎、上呼吸道感染、疖疮痈肿等病，常易发而难治。
5.精神愉快。病人保持愉快和稳定的情绪，对糖尿病的康复十分有益。家属应对病人进行细心的照顾和鼓励。
▲为什么患肝炎后要注意补充维生素？
老年人患肝炎后，大量的肝细胞受到病毒的破坏，肝细胞的修复和再生需要各种营养和多种维生素，特别是维生素C和B。
维生素存在于多种食品中，其中西红柿、绿叶蔬菜、辣椒、山楂、大枣、柠檬、苹果、柑桔等蔬菜和水果中含有维生素C和B。谷物、豆类、干果（核桃、板栗、松子等）、花生、禽蛋、动物内脏、鱼、肉、鱼籽等食品中含维生素A较多。这些食物中除维生素外还含有人体生长不可缺少的无机盐和微量元素铁、铜、钙、锌、钾、硒、磷等，这些营养物质对肝细胞的恢复也都有很大作用。
慢性肝炎常为肝虚，可间断服些炒藕片、炒丝瓜、芹菜、胡萝卜、莲子粥、枸杞子粥等。
熊怎样对更年期综合症进行自我调理？
1.调摄精神：要合理安排好日常生活与工作，劳逸结合，多参加娱乐活动，保持精神愉快，心胸开朗。
2.节欲养精：必须注意节制房事，保养肾精，更年期由于阴虚阳亢所致，出现****亢进，更应注意节欲保精。
3.调节饮食：多吃营养丰富和容易消化的食物，经常吃些含维生素和纤维高的水果和蔬菜。
4.生活规律：进入更年期以后，会出现入睡困难或多梦，易惊醒。要按时起居，不早寝，不熬夜。
5.定期检查：发现不明原因的疼痛、出血、低热、肿块等应及时就医，采取治疗措施。
▲老年人怎样预防脑溢血？
冬季是脑溢血的多发季节，病因大多与高血压、动脉硬化有关系，为此，应从以下几方面注意：
1.积极治疗高血压、动脉硬化等疾病。控制血压，防止血管痉挛，避免血压增高导致脑血管破裂出血。
2.尽可能不做剧烈运动，防止因心跳过快而使血压增高。
3.不要饮酒。酒能增加肠道吸收脂肪量，促使胆固醇和甘油三脂合成，从而加快动脉硬化。
4.晚餐少进食，进食过多会加重胃肠负担，影响心肺功能，使心跳加快，血压升高。
5.保持心情舒畅，切勿发怒或情绪激动。
▲高血脂症如何防治？
高血脂症就是指人体血液中主要的血脂成分胆固醇、甘油三酯、磷脂等浓度超过正常值。
许多因素可引起血脂增高。饮食方面，如果摄入过多的动物脂肪，如蛋黄、奶油、动物内脏、肝、脑等均可导致血脂增高。其次，某些疾病如肝炎、肾病、糖尿病等，也可导致血脂增高。
预防应从中年做起：一是多吃胆固醇含量低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、鸡肉、海蜇等。二是控制体重，避免过胖。三是加强运动或体力劳动。四是积极治疗糖尿病等原发疾病。
此外，戒饮烈性酒，避免精神过度紧张等也是十分必要的。
窳怎样防治肺气肿？
预防老年人肺气肿，应长期坚持体育锻炼。
太极拳、散步等对改进肺功能有益。适当加强四肢活动可改善血液循环，有利于增强体质，提高心肺对运动的耐力。
老年人做呼吸操，是加强呼吸锻炼的方法。
腹式呼吸可增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动。呼吸时可使呼气延长，加深呼气幅度，增加呼气量，使肺内残气排出，改善通气功能，呼吸时可一手压胸、一手压腹。
老年人练习内养功可加强腹呼吸。或坐或卧，收下颌、两眼微闭、思想集中，放慢呼吸频率，每次20分钟，每分钟呼吸12～16次。
▲怎样防治肺心病？
预防肺心病要注意几点：
1.防止上呼吸道感染。避免与患感冒的人接触，以防传染。
2.积极参加体育锻炼，增强抵抗力，如每天散步、打太极拳以及适合自己身体情况的跑步、游泳等。
3.不吸烟，防止肺部感染。吸烟有害健康，更有害肺部。
4.注意保暖，随气温改变增减衣服。避免有过凉或过热的不舒服。感觉。
5.积极治疗呼吸道慢性病和心脏病，保持心肺功能正常。坚持用药是积极治疗方法之一。
6.保持呼吸道畅通，使用气管解痉药，祛痰镇咳药等。为缓解症状，可吸氧。
7.注意防治合并症，如消化道出血、酸碱平衡失调、心力衰竭及播散性血管内凝血。并加强护理。
