优等生是这样集中注意力的
黑龙江省文科状元潘伟明在谈到她所获得的优异成绩时，这样说到：其实我小时候并不聪明，而且常常是反应比别人慢半拍，之所以现在能够在做功课、答卷子的时候比别人快一些，完全是由于集中了注意力。
在我三年级的时候，经常会因为无法按时完成课堂作业而受到老师的批评，当老师找到我妈妈告诉了她这一情况的时候，妈妈并没有批评我，而是耐心地帮我寻找问题，后来才发现，我上课和完成作业的时候不够专注，总喜欢开小差。后来妈妈和我商定了学习要求，放学回家后先玩一会儿，但写作业的时候就必须在规定的时间内完成。正是因为有了时间的限制，我必须专心致志，做功课的时候再没工夫东张西望了，写字的速度也快了许多，经过两年多的训练，我的注意力果然得到很大提高，听课或自习的时候都很少走神，完成作业的效率也越来越高。
现在，每当我被一个题目难住，想要打退堂鼓，开小差的时候，总是忍不住想到当初和妈妈的约定，于是给自己限定解决问题的时间，然后集中所有的注意力专心致志地研读题目，直到将它解决，正是这种素质，使我能够在较短时间内记住比别人多的内容，也获得了成绩的丰收。
英豪在国际奥林匹克数学竞赛中获得了铜牌，他的妈妈告诉记者，英豪不仅学习专心，而且十分执着，他小时候无论是玩拼图还是读知识卡片，一定要把它完成才肯放手，学习和做事都有始有终。
小学二年级的时候，英豪的老师布置了一项作业，让孩子们观察“竿影移动”现象，一般这个年龄的孩子很少有人能真正执行，但英豪却做到了。由于家里住楼房，只有在顶楼的阳台才能观察得到杆影的移动，英豪从早上一直到下午，每隔一个小时就跑到楼顶记录数据，整整忙活了一天，他的专注态度甚至比一些成人还要优秀。
少年围棋高手常昊也是一个注意力高度集中的人，在他很小的时候，一次俱乐部正在进行围棋比赛，一位教练被观众中的一个孩子所吸引——个孩子在棋盘旁边整整站了一上午，目不转睛地盯着棋盘，他就是常昊。正是由于常昊难能可贵的注意力，让教练发现了这棵好苗子，6岁的常昊进入了围棋队，3年后，他获得了“棋童杯”的冠军。常昊之所以有这样突飞猛进的成绩，主要原因之一就是他的注意力高度集中和长时间稳定。
实用锦囊
1.有明确目标是注意力集中的主要动机
不少心理学家都曾提到，动机在学习中是十分关键的因素，假如在学习中缺乏动机，则可能造成学习过程中难以具有高度集中的注意力和稳定的情绪，从而给学习任务带来一定阻碍。纵观古往今来有成就的人，大多对自己所从事的事业专心致志，甚至达到痴迷程度，这些人都有着明确的奋斗目标，并以此为动力，克制自己专注于所要完成的事情。因此，充分认识到注意力对于成功的作用，对培养自身注意力的积极性、主动性和自觉性有着很大作用。
2.有浓厚的兴趣是注意力集中的关键前提
兴趣和成才之间的关系十分密切，事实证明，只有对所要完成的事情产生了浓厚的兴趣，并能够从中获得乐趣，才能在大脑皮层中形成兴奋中心，使注意力高度集中，而高度集中的注意力，反过来能够影响兴趣，从而取得更好的收获。
3.有坚强的意志是注意力集中的重要保证
在学习过程中，很多学习内容比较抽象，学习过程也较为单调，往往无法引起直接兴趣，所以，在维持注意力的过程中，需要我们付出一定的意志代价，培养自己的意志力，强化自我约束、控制能力，并时刻提醒自己要专心致志，与分散注意力的干扰做斗争。
4.有良好的习惯是注意力集中的培育土壤
鲁迅先生说过：“与其每天想一百件事，不如每天做一件事。”意思也就是培养每天执行计划的习惯，这种习惯对于集中注意力有着很大帮助，此外，良好的生活习惯和学习习惯也是培养注意力的重要方面，比如在阅读和学习前确定明确的目标，一定时间内只做一件事情，学习时眼、耳、心、手多感官并用，促进视觉和大脑高速运转等。
注意力不集中的坏习惯常常是在长期生活中所形成的，想要改掉它，就需要通过练习逐渐培养全神贯注的能力、观察力，提高注意力、听力、感悟能力、记忆力、分析和综合评价能力等，同时改进学习和读书方法，全神贯注地将精力集中到应该注意的事物上去。
让想象成为思维的翅膀
在心理学的概念中，想象是指在知觉、材料的基础上，经过新的配合而创新出新形象的心理过程，也是人们的认识由此及彼、由表及里、由现象到本质的智力品质，这种智力品质，对每个人来说，都十分重要。
大家可能都还记得小时候老师是如何教我们画太阳的：先画一个圆圈，把里面添上红颜色，然后在圆圈周围画上短线，代表光芒，一个太阳就完成了。其实，这种画法并没有错，但这只是成人式思维和经验在孩子头脑中的再现，优秀的美术老师则不会这样教孩子，她会充分调动小朋友们的想象力，启发他们画出各自心中的太阳，有圆的、扁的、黄的、绿的，表面看来，这些奇怪的太阳很可笑，但孩子们却从此被插上了想象的翅膀，在学习和生活中尽情发挥。
其实，想象力是每个人的天性，在我们刚刚出生的时候，都曾有着丰富的想象力，在我们眼中，所有一切都是新鲜的，充满神奇色彩的，但长时间的模式性教育，使得我们原有的想象力遭到扼杀，或被逐渐磨灭，而这种能力恰恰可以对我们认识世界和学习新鲜事物起到关键作用。
爱因斯坦曾经说过：“知识是有限的，而想象力则概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。”这是因为，作为一种主动的有目的有创造性的思维活动，想象力是思维的翅膀，能够让孩子徜徉于真实与幻想之间，追逐智慧的火花，同时可以激发起孩子强烈的好奇心和学习热情，促进智力的发展。
在日常生活中，很多时候都需要想象力的参与，著名作家歌德的妈妈，在他很小的时候，常给他讲故事，但她讲故事的方式很特别，总是在讲到一半的时候停下来，让小歌德自己发挥想象，继续说下去。正是由于从小受到想象力的培养，歌德才最终成为举世闻名的大作家。
作为一名学生，拥有丰富的想象力，能够将脑中构建出的奇思妙想运用在实际生活和学习中，在接受各科知识的时候，也都可以运用想象力为自己助力加分。比如在语文的学习中，无论是文章的解读，还是作文练习，都离不开想象的作用；想要成就任何一篇优秀文章，最关键的不仅是写作技巧，更多的是要靠思维活动来完成，而思维的活跃，很大程度上取决于包含有想象和联想的形象思维。
中国古人对此曾研究颇深：西晋陆机的《文赋》中指出：“精鹜八极，心游万仞”，意思是人们在构思的时候，极力驰骋艺术想象，无所不至；南朝的刘勰在《文心雕龙·神思》中提到：“登山则情满于山，观海则意溢于海”，也就是说人们在进行创作的时候，感受丰富，浮想联翩，思想感情融汇于被想象的事物之中。
不仅如此，作为一个中学生，在学习物理和数学的时候，如何理解一个立体图形，如何掌握抽象难解的运算与问题，想象力同样重要，拥有丰富的想象力，不仅在少年时期的学习中效果显著，在长大成人后，它还能帮助我们更好地掌握可以用来研究和开拓未知科学领域的基本能力，从而成为一个为人类造福的人。
优等生是这样培养想象力的
方媛从小就是远近闻名的“小神童”，刚刚进入中学的方媛不仅门门功课全优，还写得一手好文章，她的多篇文章都曾在各大刊物上发表，她所编写的童话故事还被刊登在《儿童文学》中，并获得好评。之所以取得这样的成绩，最大的秘诀就是她丰富的想象力。
方媛的妈妈回忆说：在方媛很小的时候，想象力就很丰富，她5岁那年，一次，一家人去池塘捉鱼，途经一条窄窄的小路，路两边长满了杂草，有的地方连小路都遮住了，大家一边走，一边拨弄路边的小草，这时一阵风把她的头发弄乱了，方媛小声地嘟囔：“小草像头发一样。”我觉得很奇妙，于是问她为什么，她说：“因为头发把眼睛遮住了，而绿油油的小草像头发一样，把大地的眼睛也遮住了，于是大地看不清是谁踩到了它，于是让风儿把小草撩开，好看看我们的样子。”听到这里，我对她大加赞赏，并鼓励她时刻仔细观察，说出自己的想法。
上了小学的方媛认识了很多字，并爱上了看童话，妈妈告诉她：“喜欢看别人写的童话，自己也可以写写看的。”于是，她开始自己挖掘素材，并尝试着写起童话来了。三年级下半学期的一天，方媛兴冲冲地从自己的屋子里拿出一叠稿子，说童话写出来了，并念给大人们听，爸爸妈妈听到她稚气的语言和形象生动的描述之后，高兴地夸奖了她，然后一起找出其中的不足，几次修改之后，妈妈帮她把童话打印出来，寄给了《儿童文学》杂志社，很快就发表了。此后，她写童话的动力越来越足，并先后在各类刊物上发表了文章。
步入中学之后，由于新增了几门学科，学习压力逐渐增加，而且语文、数学、英语三门主科的内容也更难了，很多孩子都手忙脚乱，不知如何学习，有的干脆将不喜欢的科目放弃了。而想象力丰富的方媛则不紧不慢地将各门功课分门别类，将一些较难理解的学习内容结合自己喜欢的方式慢慢来学，她把语文中生僻的文言文写成简单易懂的故事，把英语中拗口难背的课文编成有趣的歌曲，把数学中难以理解的公式编成口诀，很轻松地掌握了学习窍门，获得了优异的成绩。
实用锦囊
1.汲取前人经验
同学们应该都知道，想象力首先来源于类比的能力，人类历史长河中有数以千万计的历史人物，我们也可以汲取他们的人生经验，丰富我们的心胸和视野。我们也会在类似的历史人物和历史事件的烛照之下利害分明，道义昭彰，此时再来结合自己的实际情况，自然可以做出正确的选择，因此，多读史书对于提高想象力作用颇大。
在这些史书中，有这样两部尤为重要：第一部是《史记》，它涵盖了历史上几百个最为出色的人物一生的经历，在提供类比想象方式的同时，也能学到不少人生经验；第二部是《资治通鉴》，在这一部书中，我们不仅能学到人生抉择的处理方法，还可以学会运用历史事件的完整过程来鉴别今天正在发生的事件过程。
2.提高动手能力
动手是培养创造力和想象力的重要方法，作为生活面相对较窄的学生，社会和生活经验单调，如果只是一味积累前人经验，自己不动手操作，很有可能会推迟创造力和想象力的发挥。作为学生，充分利用自己的家庭和父母的工作特点，从中找出最感兴趣的动手内容，用以提高自身想象力，也是种不错的办法。
在日常生活中，无论是舞蹈、弹琴、国画、运动等技能型活动，还是维修、烹饪、饲养等家庭劳动，都是很好的自我训练方法。但在此需要说明，培养想象力需要的是真正的动手，而不是电脑游戏式的动手，在电脑上所进行的游戏类动手活动，表面上给了我们一个动手和学习的机会，但实际上却是使人类思维退化的“黑手”，因此一定要杜绝。
3.广泛吸收知识
联想是想象力的主要来源之一，而联想所依据的却是知识和经验，在借鉴前人间接经验的同时，我们还要有意识、有目的、有计划地积累属于自己的知识，这种知识首先要从自己感兴趣的学科开始，因为兴趣是学习一切的首要动力，只有感兴趣的才能学得好，并发挥用处。
在吸收知识的时候需要注意，这种知识的积累并非让我们成为专家，而是要成为见多识广的人，为我们的联想提供资源。因此无论对于哪一项知识的学习，只要达到“知道”的程度就可以了，这里有一个学习联想型知识的方法：一本权威且易懂的专门著作+个人兴趣+快速阅读=掌握一门可以谈论和联想的知识。
掌握科学的记忆方法
记忆是做学问的基础，也是掌握和运用知识的必要手段和重要手段，它主要包括储存知识的能力和还原再现脑中知识的能力。对学生而言，记忆是掌握知识的关键环节，记忆力的好坏，直接关系到学习效率的高低，想要成为优等生，必须要克服记忆力差的困难，提高识记和学习的效果，让知识迅速、准确、持久地留存在脑海中。
我们都知道，当电脑运行一段时间后，它的运行速度会变慢，整个系统的工作效率也随之减低，这是因为电脑在运行的过程中，各种文件会在硬盘内杂乱无章地堆积起来，这时电脑再查找所需文件时，耗费的时间自然会长一些，因此，每隔一段时间进行一下磁盘整理，可以有效恢复电脑的运行速度。
实际上，这种整理功能对人脑来说同样重要，在我们的大脑中，同样有许多功能分区，每个功能区都有着独特的功能，在我们进行记忆的时候，每一次记住的知识点都是散碎的，相互之间没有联系，如果想要把这些零散的知识串成一个知识体系以便随时提取，就需要将知识进行整理和记忆。然而不同于电脑的是，这些知识的整理仅仅凭记忆力很难完成且无法持久，如何才能改善这种情况呢？这就需要掌握良好的学习方法和科学的记忆手段，唯有如此，才能提高记忆效率，改善大脑功能，挖掘出大脑的工作潜力，从而更好地记住所学内容。
