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第30章 简单生活,做个快乐的人

简单是平息外部无休无止的喧嚣,回归内在自我的唯一途径。简单是一种返璞归真的生活,是一种不需要奢华、不需要包装的生活。生命的真义包含在简单与朴素之中,一个人只有回归到生命的本真状态,才能获得一种满足感、快乐感、幸福感,才能体会出生命的真实意义。

有句话叫“快乐不是因为你得到得多,而是因为你奢求得少”。我们之所以不快乐,就是因为总是用复杂的方式来过简单的生活;其实,不要去刻意追求什么,不要向生命去索取什么,不要为了什么去给自己塑造形象,简单本身就是一种幸福。但这对大多数人来说却只能是一种奢望。当社会的法则越来越多地染上金钱的颜色时,你能在人人狂奔的拥挤路径中歇下脚,仔细地看看周围迷人的风景,听听风,淋淋雨,甚至痛痛快快地喊上两声,你就将会感受到简单生活带给你的快乐。

现代社会,人的生活被各种繁杂的事务切割,人们常常陷在各种各样的纠缠中,生活在一种复杂状态里。身心疲惫、精神紧张是现代人的一种典型特征。缺乏安全感,没有自己的时间,无法开怀大笑,成了现代人的心理症状。人人都深觉找不到自己,迷失了自我,心里总是被许多疑问袭扰着。简单即快乐,这似乎与现代人的追求有些格格不入,但这却是自古至今一些智者的追求,某种程度上,甚至可以说是一种建立在独立人格之上的理想主义者的精神境界。

早在几千年前,圣人孔子便向往着简单而又快乐的生活方式。孔子曾经说过:“一箪食,一瓢饮,在陋巷。人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉,回也!”道理讲起来似乎非常浅显,但又有几人能参悟得透,真正领悟到“此中有真义,欲辩已忘言”的境界?其实,生活的真正意义在于你在死前回过头来问自己是不是活得很快乐,是不是对得起家人,而绝不是一辈子赚了多少钱或当了多大的官。你一定要确定你现在在“过生活”,你可以把“现在”活好,而不是那些对物质的追求。

曾经有一本书《简单生活》深受大家的喜爱,书中说道:“我们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要,用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活,无懈可击的外表,却没有察觉自己的内心在一天天枯萎。事实上,只有真实的自我才能让人真正容光焕发。我们需求得越少,得到的自由就越多。”多一份舒畅,少一份焦虑;多一份真实,少一份虚假;多一份快乐,少一份悲苦。这就是简单生活所追求的目标。

简单生活是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活;简单生活是经过深思熟虑之后,表现真实自我、生活目标、意义明确的生活;简单生活才能活出真正的自己来。简单生活绝对不只是一种方法,相反,每个人都可以有其独特的方式。但不论是以什么样的方式,我们的目的都是一样的,那就是不再在疲惫困顿中昏昏度日,不再一觉醒来而不知身在何方,要快乐和真实地活着,为实现自己的梦想而努力,充分地享受人生,汲取生活的全部滋养。当你停止四处奔波时,你会发现生命才是一种最快乐和最美的东西,外界生活的俭朴将带给你内心世界的丰富;当生活在欲求永无止境的状态下时,我们永远无法体会更高一层的生活,那是一种简单的快乐。其实,不论你的环境如何,不论你的状态如何,所谓快乐的秘诀就是——面对简单的内心。

当你为拥有一幢大房子、一辆漂亮小汽车而加班加点地拼命工作,每天晚上在电视机前疲惫地倒下,到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候;当你为了拥有远离市中心的大房子,每天花四五个小时往返于工作和住处,忍受着漫长的交通堵塞,每天疲惫不堪地生活时;当你为了追求时尚购买奢侈品,却要为还每月的银行贷款而担心时,你真该问问自己为什么这么做,它们真的那么重要吗?

在钢筋水泥构筑的城市丛林中穿行,我们每每风餐露宿,奔波在路途之上,为了那些纠缠在我们面前的俗利患得患失,斤斤计较,忘记了友谊,忘记了亲情,忘记了家庭,甚至忘记了身边的日出日落。其实,你根本就不需要一栋大房子,一间干净的小公寓就能让你活得舒适。只有丢弃了那些毫无用处的杂物,才能重新接受日常生活的便利,当你发现自己不用再为购买大房子而烦恼时,你会发现一种情绪和心理上的极大解脱。

当我们在算计之中体会到快乐时,当我们付出了一生,却只留下斑驳的回忆时;当我们步履蹒跚才想起外面还有更广阔的世界时,当我们眼里已经没有美丽的风景时,这是否是一种悲哀呢?

曾经看过一个上班族的感慨:有天,上班的途中经过一个施工的工地,就在那暖洋洋的中午的阳光下,一群打工的力工穿着破破烂烂的衣服,就那么随随便便地面对蓝天躺在沙堆上,睡着的和没有睡着的,单纯的笑容是发自心灵深处的那种,明亮而璀璨。突然间就被那快乐所感染。

再看看那些人,他们活着,他们没有时间去多愁善感;他们爱着,他们却不懂怎么诠释爱情;他们满足着,因为他们没有奢望生活过多的给予;他们简单着,他们不用在人前掩饰什么。

他们也许连幸福是什么都不知道,然而真正快乐的却就是这么一群简单的人。

快乐是一种选择,是内心深处一种愉快和满足的感觉。更久的快乐就是幸福。快乐也是一种能力,能够在任何环境中保持一颗快乐的心,可以使你更有把握走近成功。

快乐就像一位和蔼、神奇的美丽女子——一位来访者,总会在你最不期望的时候到来,点上一些昂贵的名酒,而后又会消失无踪,留下久散不去的酒香;你无法控制她的出现,而只能在她露面时感谢她;你不能迫使快乐降临——但当她在你身边时,你却可以确信自己感觉得到她的存在,所以当快乐在你身边经过时,你一定要用力抓住它。

快乐是一种态度,而不是状态。快乐是我们一直忽视的最重要的价值,有的时候我们甚至视快乐为罪恶。快乐在一些自以为正规的人眼里,有时就是懒懒散散、不务正业、抛掷时光。其实,快乐也是人的一种尊严,它和自由、独立紧紧相连,从某种程度来说,一个时刻活在别人的眼光里,把自己的情感世界完全依附于他人的人是不会快乐的。

生活是一湾水,说深很深,说浅很浅;如果你非要得到大鱼,你将不得不退而织网,但我提醒你不要因为刻意的追求而把自己网住了;如果你喜欢水面的淡淡涟漪,那么站在水边就足够了,或者你还顺便可以画一幅画或写一首诗。当你满腹心事,在屋里来回踱步时,试着去看看在日落时玻璃窗中所映照出的那火一般的城市,听听孩子们在昏暗的光线下打篮球的叫喊声,你会感觉到自己的情绪高涨,你会觉得原来快乐这么简单。

有一个人,日子过得烦闷而无趣,他要去找找那些快乐的人,问问快乐的秘诀。他想,国王尊贵而富足,一定快乐。他见到了国王。国王却说:“我一天要面对那么多要处理的事,我还时时要操心王位是否牢固,我晚上觉都睡不安稳,哪有快乐可言?”他又想,流浪汉一天无忧无虑的,一定快乐。但流浪汉却说:“我连今天晚上到哪儿睡觉都没着落,我哪会快乐?”这个人搞不懂了,世界上真没有快乐的人了吗?我上哪里能找到快乐的秘诀?这时一个老者告诉他,国王也可以快乐,只要他不被权力和金钱迷住了心灵;流浪汉也可以快乐,只要他不被贫困压倒,快乐不快乐,就在你自己。

我们许多人总是在推迟我们的快乐——无限期地推迟。我们并非有意如此,而是我们总在说服自己:“有朝一日我会快乐的。”我们告诉自己,当我们付清账单,当我们完成学业,得到我们的第一份工作、一次提升时,我们将会快乐。我们劝告自己,当我们结婚之后,有了一个孩子之后,生活将会更美好。然后我们会苦于孩子不够大,当他们长大了我们将会更满足。之后,我们又苦于要去应付十几岁的少年。当他们跨过这一阶段我们当然会高兴。我们对自己说,如果我们的配偶表现出色,当我们有辆更好的车,能够去欢度假期,当我们退了休时,我们的生活将会完美。如此等等!同时,生活在继续。事实上,没有比现在更适于快乐的时间了。如果不在现在,那是什么时候呢?你的生活永远充满挑战。最好让你自己承认这一点并决定去快乐。

也许你会说自己昨天很不快乐,因为你与老板之间有个误会,但是就真的没有快乐而完全宁静的时间吗?你只记得这一天过得很糟,却忘记在这一天当中仍有很多美好的时光。法国雕塑家罗丹说过:“对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。”生活里有着许许多多的美好、许许多多的快乐,关健在于我们能不能发现。而要发现它,关键在自己。有时候,我们快乐不是因为拥有的多,而是计较的少。

我相信,把自己的心变得宽厚一点,别人就会对你温和许多;对别人宽容一点,世界就会为你让出一条更宽阔的路。

我们生存的终极目标是快乐,这个目标不是快乐的强烈程度,而是快乐的频繁程度。

我们曾见过一个衣衫褴褛的乞丐在阳光下的微笑,也曾感动过一对盲人相互搀扶的温馨,还曾嫉妒过一个病人死亡前的从容。生活给了我们丰富多彩的画笔,为什么我们要选择一种颜色?试着用感激、乐观的态度去看待周围的一切,那么对同样的事你将产生不同的感觉。

当人心存感激之情时,就会感到美好,感到爱和幸福,如果没有感激之情,也就没有这种美好、爱和幸福的体会。如果一个人对好事不但没有感激之情,反而生气、抱怨好事来得太晚或太少,那么这个人对生活的感受就只有人间的丑恶、冷漠和生活的艰难。对这样的人来说,无论有钱没钱、有名没名,他的生活中都不存在幸福和快乐。对待生活我们不要苛求太多,生活就是生活,它像泥土一样真实而粗糙,如果你对它抱有不切实际的幻想,你就难免会失望。谁都希望自己的生活愉快而充实,但生活中总会有某些不如意的事困扰着自己,使自己笼罩在阴影之下。生活不会总是充满着激情,更多的时候它是平凡琐碎的,甚至显得沉闷。像自然界有风雨阴晴一样,生活也不会总是一帆风顺。如果你对此没有思想准备,你可能就会彷徨悲观。有人说,生活好比是一所大学,只想到自己需要的人是学士;能够想到别人需要的人是硕士;把自己每天的生活打造成好日子的人则是博士。

一个成熟的人能把握住自己的快乐钥匙,你要学会拒绝破坏快乐情绪的不良因子,如果你拥有了一点小快乐,那就用放大镜把它放大一倍或者几倍,并时刻提醒自己是快乐的,是幸福的,那么你的快乐将会源源不断。试着不再抱怨,冲生活笑一个,你会发现你周围的鲜花盛开如云;去除生活中一切冗杂、纷扰,一切繁复、累赘,将生活“简”起来,“单”起来,简单地生活,你就会发现你比从前更容易快乐。

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