在第四十九天，涅盘之火由原本的红色转变成白色，火焰中隐隐能够看出一个抱坐着的人影忽隐忽现。
一个时辰以后，白色的涅盘之火转化为淡白，火焰中已经能够清晰的看见人影了，那就是我们的若烟了。当然也是有些不同的，比如若烟的头发从原来的乌黑亮丽变得有些发红，至于还有没有其他变化就只能在若烟彻底吸收完涅盘之火才能看出来。
你没有看错就是吸收，涅盘之火变淡就是因为被若烟吸收用来重塑身体了，当然这些涅盘之火原本也吸收了若烟之前的身体就是了。
可能是一个时辰也可能是两个，总之涅盘之火完全被若烟吸收进去的时候，地上之余因为虚弱不能移动半分的若烟静静的躺在那里。这时候的若烟却是不能移动的，这就是涅盘的后遗症了。
好一会，若烟积蓄了一点力气顾不得旁的，首先调整姿势摆成打坐修炼的姿势，然后运起凤凰变第一层心法，涅盘之后虽然虚弱但也是修炼凤凰变效果最好的时候，若烟绝对不想放过这个机会。
《凤凰变》这部功法了对于凤凰一种来说就是借助身体里德凤凰血脉强化本体，使本体更接近宇宙中那第一只凤凰，因为那只凤凰是宇宙除开的时候本源幻化而成的，也是最完美的，后来的凤凰一族却是第一只凤凰用自己的精血和天地初开时的一些东西创造出来，并且世代繁衍而来的。所以所有的凤和凰都想要进化的更接近它们的老祖宗，也就走了《凤凰变》。
而若烟得到的《凤凰变》和凤凰一族的又有些不同，若烟是在自己的体内塑造出一只凤凰，说白了就是在若烟的识海处一点点的塑造出一只凤凰本体来。修炼到最后若烟将同时拥有凤凰之体和她自己的身体两个，当然凤凰之祖的本意是若烟现在的身体到时候就可以舍弃不要了。
而若烟现在修炼的第一变，就是吸收空气中的火灵气在若烟的识海中构建一支凤凰之喙。当这只喙构建完成的时候我们的若烟也就完成了第一变的修炼。当然修炼的过程中若烟现在的身体也会不断的提升，但是若烟不会和其他修士一样结丹，只能不断地强化身体而已。
不过这却不是不能改变的，因为若烟可以兼修一门修真功法，无论是修仙的还是修魔的都可以，因为这并不妨碍若烟修炼凤凰变。
所以若烟此时开始第一次修炼凤凰一变却是一个关键，因为这个时候若烟要在自己的识海中利用涅盘储备下的能量完成凤凰之喙的构建，虽然功法里不知提供了构建的功法连细节都给的很清楚，但是就像我们建房子不是有了详细图纸你就一定能建成一样，若烟这次修炼关系到她在第一变的时候构建出来的凤凰之喙有多大的威力。
若烟集中精神按照凤凰变的描述一点点的开始构建凤凰之喙，先是喙的骨架，分为上下两个部分，然后是骨架表面的角质，然后是舌头。若烟觉得她简直就像是一个辛勤的造物者，偏偏这个工作要求的非常细微，经历了三个时辰若烟终于初步完成了凤凰之喙的构建，这是在若烟的识海里漂浮着一只很想鸡喙的凤喙，当然凤喙的强度和硬度都不是鸡喙能相提并论的。
这样若烟的凤凰一变的第一次修炼算是成功了，以后若烟要在这只只有大框的凤喙上添加能量，当然还有细节的修饰，知道能量达到质变得时候加入一丝凤凰的本源，才能算是是第一变的小成。这就需要若烟的积累了。
可以说完成了凤凰第一变的第一次修行，若烟才算完成了整个第一次涅盘的过程。
这次涅盘对若烟来说不只是身体和灵魂的提升，最总要的是若烟终于找到了自己的修炼之心，不再是浑浑噩噩看似积极努力其实是掩饰自己无动于衷的表象。比如之前若烟从来都没有独自冒险过，所用之物都是父母和亲柳儿等人提供的，没有若烟也不难过，有了若烟也不觉得得意，她没把自己和那些汲汲渴求不放过任何提升机会的修真者放在一个平等的地位上过。现在若烟知道她没什么特别，也是这汲汲渴求般修士中的一个，以后的一切都要靠她自己的努力。
在若烟努力修炼的时候，麒麟洞外的司徒家的七位长老终于研究出了办法，最终解决办法就是由六位长老一起把洞口那两只麒麟引走，然后司徒老祖用祖上传下来的唯一的一张麒麟符暴力破解洞外的禁制。不过众人还是不能立刻实行这种办法，因为要好好计划一下引走麒麟的路线，才能够给司徒老祖足够的时间来破解禁制。
这些洞内的若烟都还不知道，她正努力完成把凤凰一变的功法运行一变之后，勉强有了点力气。
能动以后若烟第一件事就是看她那只宠物，结果若烟发现那只兔子又变成了光茧处于进化中，之后顺便查看了一下灵兽袋里的小火，发现小火也还在进化中没有醒来。
个麒麟洞之说以封闭起来是因为若烟修炼的时候外泄的一丝丝凤凰气息让麒麟洞的禁制自动开启，若烟涅盘之后修炼了一次凤凰一变把外泄的那些气息都吸收了，所以这个时候麒麟洞里德禁制也算是解除了。只不过那些长老都在激烈的讨论路线之中没有注意到而已。
外面热烈讨论的七位长老中最细心最谨慎的三长老第一个发现了麒麟洞的禁制解除了。之后司徒老祖用开启法决一试，麒麟洞终于打开了。众位长老一起进入洞中，看到的就是正悠闲的整理储物手镯和储物戒的若烟。
率先走进来的司徒老祖看见他们担心了很多天的若烟整个人悠悠闲闲的就忍不住生气，当然他能修炼到元婴大圆满心境很稳定，所以就算是生气也没什么变化。“若烟”
本来还在抱怨储物戒中的材料好像没多少的若烟，听到这声茫然的抬头，就看见以司徒老祖为首进来七个人，七个人的衣服正好是彩虹的七种颜色，若烟以前还以为司徒长老总是红色的衣服是因为他修炼的是火属性功法呢，现在想来应该不是那么回事了。
再说另一边众人多多少少都有些气愤，毕竟他们担心了半天的人好好的在这里坐着谁能不生气，最后还是三长老发现若烟筑基了，而且身上的气息不稳看起来好像是受了什么反噬的后遗症。“各位，先不要动气。我看这个若烟好像受了什么反噬，而且已经筑基了。”三长老给余下六位一起发送了传音。
司徒老祖这才发现他当初布下的那道禁制已经没有了，再看看若烟没能收敛的气息，还真是筑基了就是好像有些不稳。“若烟，你筑基了。”
若烟对这位把她放入麒麟洞的人可不敢得罪“恩，我已经筑基了。”然后又想到自己现在虚弱的状态接着说“可能是我太着急了，筑基完受了反噬现在正处于虚弱之后。”
司徒老祖当然不会知道若一年这番话时托词。他到了若烟身边“我用神识给你检查一下，不要反抗。”
若烟听说司徒老祖要检查她的身体有些担心，其实她自己也不不知道涅盘为什么会有后遗症更不知道这个后遗症在身体的表现是什么样的，因为刚刚她修炼的时候身体没有任何的不适。而且若烟更担心的是司徒老祖察觉到她神识的变化。
司徒老祖把神识投入若烟的身体，却发现怎么也探不进去，这令司徒老祖很是不解，要知道就算是若烟反抗，司徒老祖元婴期的神识依然可以毫无阻碍的进入若烟的身体，但是现在一点都进不去，就很奇怪了。“几位师弟，你们过来看看，我的神识不知道为什么探不进去。”司徒老祖给其他六位长老传音。
六位元婴长老都聚了过来，一一放出神识探查若烟，结果都被挡在了若烟的身体之外。
七个人传音讨论了一番，只能认定若烟是预言之人有些特别是一定的，在没有其它办法。
若烟能感觉到几股强大的神识扫过她的身体却没有进入她身体内部，若烟也不知道她的身体现在没法被查探。
“好了若烟，先跟我们出去再说吧。”
若烟也不能奈何，抱着还在进化的小白乖乖的跟着七个人出了麒麟洞。
