我的脚部，有了水疱，该怎么办？
小窍门：如果您有神经损伤，或者血液循环不良，立刻去看医生！不要等到它已经发生了感染。然后，首先要做的就是脱掉鞋子，用温水和中性香皂洗干净您的脚。不要刺破水疱，那会使细菌进入皮肤。用一条干的包扎带包住水疱。如果水疱破了，留着残留的皮肤覆盖伤口，直到愈合。没有必要使用消炎药、抗菌药、或者化学物品处理水疱。
每天检查水疱。如果一天后，发现发红、变紧、肿大、化脓、伤口周围发热，您可能被感染了。向您的医生要一些抗菌药，柜台出售的药，不足以治疗糖尿病性的足部感染。如果伤口加深、变大，或者几天也不愈合，立刻去检查。
在水疱愈合之前，不要穿鞋子。您可能需要额外的铺垫物、不同的袜子，或者其它东西，保护脚部不受摩擦。可以穿一会鞋子，然后检查其它水疱的变化。扔掉那只弄出水疱的鞋子，比再穿它要明智的多。
我的鞋子很合适，袜子也有护垫，怎么可能还有了水疱！
小窍门：水疱通常是由摩擦造成的。如果您的鞋子不夹脚，您不清楚什么原因得了水疱，请向医生咨询。有一种很少见的糖尿病并发症，称为糖尿病性肿疱。这种水疱是由水肿所造成的。皮肤的层次间，不明原因地充满了澄清的体液，好发于手部和脚部。可以有几个小的水泡、或者只有一个很大的水疱。这种水疱没有特殊的治疗方法，像处理普通水疱一样处理它们就可以。
我扭伤了脚趾，该怎么办？
小窍门：那要看扭伤的程度。只要弄伤了，都会很疼，但是实际上，受到的伤害却可能很小、也可能很严重。如果您没有外周血管疾病，放些冰块在伤口周围，然后把脚部抬起，略高于心脏，可以消肿止痛。如果脚趾移位，持续疼痛、肿胀，或者不能站立，又该怎么办呢？您应该去看医生，拍足部X光片，以判断是否发生了骨折。如果您忽视了骨折，特别是大踇趾的骨折，会导致很痛的畸形。您应该及早治疗，以避免这种情况的发生。某些有神经损伤的人，可能会在不知不觉间造成严重的骨折。如果您也有神经损伤，发生了任何伤害，都因该用眼睛看着、手摸着仔细检查。
如果血液聚积在脚趾下面，会给脚趾带来压力。您需要看医生，来释放压力。不要自己在家里动手术，或者修剪趾甲来释放压力。当您有糖尿病时，最好请医生处理脚伤。
我压伤了脚趾，该怎么办？
小窍门：如果您并发有神经损伤和血液循环不良的问题，最好立刻去看医生。挤压伤，对于糖尿病患者来说是很严重的。脚趾甲和其它不易分解的锐物，会在局部造成破伤风或者感染。鞋子的挤压也会变得很危险，有时候，很轻微的鞋底摩擦也会加剧创伤，并且可能造成非常严重的混合感染。
用温水和中性香皂，洗净并且擦干净局部。用干的包扎带覆盖伤口。没有必要使用消炎或者抗菌药。每天换一次包扎。如果包扎带粘着伤口，先用一点温水，再去除。每天检查伤口，如果有任何发红、肿胀、化脓、或者污液，请立刻去看医生。
所有的成年人，至少每十年，都应该注射一次破伤风疫苗。如果您不记得上次接种的时间，最好在受伤后补一次。
我的脚趾甲脱落了，该怎么办？
小窍门：脚趾受伤后，趾甲脱落很常见。有时候，非常厚的真菌感染趾甲也会脱落。通常，在12-18个月以后，新的趾甲会重新长出。在新趾甲长出之前，要保持局部的清洁和干燥。不要让它受到任何伤害，不要赤脚走路，要穿宽松的鞋子。受伤时，趾甲的形成细胞也可能受到伤害，所以新趾甲的形状可能与之前的不同。
脚趾内翻意味着什么？
小窍门：
那意味着您的脚骨曾经发生过移位，并且脚趾里有硬筋。弯曲或者有曲线的脚趾，可分为棰状趾、爪状趾、或者槌状趾。您可能有一种或者数种趾形。脚趾的这些变形，会引起胼胝体，或者溃疡的发生。因为硬皮肤组织，以及所谓的鸡眼，会在弯曲的脚趾上面或者顶部增生。当关节与鞋子摩擦时，鸡眼是一种保护关节的自然方式。有些变形会造成疼痛。您可以通过挖鸡眼、换鞋子、垫脚趾，使用矫形鞋垫、或者外科手术等措施来处理。如果您要用鸡眼帖，选择不含化学物质的产品。
每天检查您的脚部，任何时候，如果鸡眼需要修、或者发炎，请去看医生。检查鸡眼好发的脚趾上部，和其它突出的部位，这些部位被摩擦也容易形成鸡眼和胼胝。
试着换双柔软、圆形头的、有脚趾垫的鞋子，以降低炎症的发生。外科手术，可以去除硬筋、使脚骨归位，但是仍然需要矫形物来恢复脚部的生理机能。
我可以用非处方药去除鸡眼或者胼胝体吗？
小窍门：
不可以，当您有糖尿病时，不要用这些东西。一般，生产商也会在产品上提醒：请糖尿病患者勿用此产品。去除鸡眼或者胼胝体的用品，通常使用如鸡眼帖以及类似的产品。
粗提的化学物质，如酸等。它们通过软化皮肤，烧伤鸡眼，来减少硬组织的堆积。如果您并发神经损伤，即使化学物品作用很强甚至波及到周围正常组织，您也许都不会感到疼痛。这对于糖尿病患者来说是很危险的，因为皮肤破裂可能会被感染，而且难以愈合。因此，您不要在脚上使用这些粗糙的化学物品。
您可以试试用绿泥膏软化鸡眼和胼胝，但是您应该搞清出问题的真正原因。如果希望治疗鸡眼和胼胝，最好去看医生。
如果脚趾间有了鸡眼，应该怎么办？
小窍门：
脚趾间发生的、互相靠近的鸡眼称为软鸡眼、或者吻合鸡眼。相邻的脚趾骨摩擦会造成这种鸡眼。鞋子把脚趾挤压在一起，也会引发软鸡眼。有时候，这种鸡眼非常疼。
您可以换鞋、加脚趾垫、或者做小手术去除软鸡眼。换一双鞋头又软、又圆、又高的鞋子，以避免脚趾挤压在一起。您可以买一些特殊的鞋子，脚趾间有蓬松的泡沫材料，或者有柔软的带子分隔，可以减少脚趾间的摩擦。不要用布或者编制材料，它们会束缚脚趾，增加摩擦。每天检查脚部，包括脚趾间。如果鸡眼需要处理，或者发炎、很痛，去向足医求助。
早做手术，可以有效地阻止软鸡眼发生。选择手术处理，对于糖尿病患者来说，要比普通人重要得多；许多溃疡就是在胼胝或者鸡眼上继发的。
我如何处理脚底的胼胝？
小窍门：
尽量减轻局部的压力，穿一双有软垫的鞋子，脚的外侧也包上软垫。不要穿薄底的拖鞋、或者赤脚，这会使胼胝恶化。一块硬胼胝体，就像脚上有了一块石头。胼胝下面的组织可能受伤，大多数足部溃疡就发生在这个部位。您需要请专业人士分析胼胝发生的原因。
为了处理胼胝，您可以换鞋子、使用矫形鞋垫、保湿皮肤、修剪胼胝、或者动手术。如果您的胼胝非常厚，您可能需要矫形。在任何时候，都要使用好的保湿产品，使胼胝柔软、湿润。绿泥膏，也可以软化胼胝。胼胝可以用砂轮、胼胝锉、或者磨脚石将其磨薄。当洗完澡或者洗完脚部以后，在身体湿润时，胼胝很容易被去掉。耐心去磨胼胝，不要磨得太深，以免弄伤自己。每天去掉一点，要比一次去干净要好。不要用剔须刀去割，或者切胼胝。向您的健康顾问咨询，胼胝的日常护理。
我应该如何处理脚底的疣？
小窍门：
脚底疣，由进入脚底皮肤的乳头瘤病毒引起。有些人的脚底疣不用治疗，就会自动消失。有些人，即使治疗数年，脚底疣还是不能根治。
许多家庭都有常备药，但是最好向您的足医或者矫形师咨询使用什么药。有时候，即使是专家，也很难分辨脚底疣，还是胼胝体。治疗脚底疣，有几种方法，但只要不疼痛，就不去管它。可以修剪或者用软垫垫着脚底疣，也可以用化学物品烧灼它，如用一氧化氮冷灼它，或者手术去除。最重要的是，不要把脚底弄伤，以免影响走路，所以不要自行处理。
什么是踇外翻？如果我有踇外翻该怎么处理？
小窍门：
踇外翻又称为大脚趾外翻（Hallux
valgus）。Hallux是大脚趾的学名，valgus是从身体中线向外旋转的意思。踇外翻是由趾头骨变形引起的，脚趾头不再平直向前，而偏离脚弓。通常会引起脚内侧产生颠簸。这个问题，被认为与行走时体重分配不均衡、脚部关节压力不均有关；也与家族遗传有关。常穿令脚趾突出的鞋子，也可能会引起踇外翻。
如果您受踇外翻折磨，或者很难找到合适的鞋子，请咨询您的足医。但是不要不穿鞋子，您可能需要特殊的鞋子、矫形鞋垫、或者填充物。某些踇外翻需要手术处理。如果您的血液循环状态不错的话，就去做手术。早点做手术，对于糖尿病患者来说，经常都是最佳选择。现代外科手术，不仅可以消除颠簸，而且也试图矫正一些机能性问题，踇外翻也就不会复发。手术大约需要6周的时间恢复，因此您应该提前控制好血糖，以便促进术后愈合。
