第42章 为何老年人忌空腹慢跑

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

本书是由眼科专家编写的眼保健科普书，共4章。以视觉生理、眼病诊疗、眼的防护、眼科科技为主线，分别介绍了视觉生理、视觉病理、视觉心理方面的129个问题；外眼、眼内、视神经疾病以及屈光异常等方面的149个问题；眼病的预防、护理及眼养生方面的33个问题；现代科学技术在眼科临床应用方面的11个问题。内容十分丰富，融知识性、趣味性于一体，可谓眼保健知识大全。适于基层医务人员、医学院校学生、眼病患者及家属、广大群众阅读参考。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书参考、吸收了国内外精神学科最新进展理论，以问答形式和科普化语言，深入浅出，通俗易懂地全面介绍了精神病性精神障碍及非精神病性精神障碍的防治。

针对女性易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。行文简洁，通俗易懂，能让女人高效掌握养生知识，通晓医理病理，防患于未然.精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。

本书以23世纪为背景，以一个精通飞机制造与飞行技术的飞行员的故事贯穿始终，体现了作者关于爱与责任，战争与和平，科技与人性，权力与欲望的思考，本书想象奇特，文笔酣畅，故事结构完整清晰，是思维深度和广度的良好结合，是一部较为引人入胜的小说。

她是背负着人命为家族利益而长大的傀儡，他是权势滔天多层面具的帝王，她冷漠他霸道，她单纯他腹黑，她不曾会爱，他游走花丛不曾爱过，一场名为利益，实为报恩的婚姻，让两个人相识。新婚之夜他对她说：“别爱上我，爱上我就是自取灭亡。”婚后她谨记于心，他却屡屡在她危险时刻解救她 。他说：“她若安好，岁月安然，她若不好，我便颠覆世界，同她作伴。”他视她如命她却一手毁掉他的一切。两年后他悄然回归，对她展开各种报复，势要她一颗心。医院她飞奔而来为他挡下那颗致命子弹，在她生命即将终结那一刻她对他说：“夜盛烯，爱你...一直都是我...藏在心里唯一的秘密。”

年轻靓丽的林婧，有能力、有热情。自在职场混了两年之后，她一直期待着自己的婚姻能够修成正果。与他自己爱的人能够安稳下来一起享受这二人世界的恋爱时光，可是现实中的残酷就是那么忽然，或者突然，在到茫然已去·····和林婧生活在这个背景下的还有他们的“朋友”：白琳、文璐、苏可、杨阳，刘晓明等。他们这些80后的事业在一路磕磕绊绊的走过来，在社会上揭开着爱情苦酸的真谛。有时候觉就像做梦似的结了婚，偶然的事件却黑白分明觉得这真的不是他们想要的生活·······

你相不相信这个世界上有鬼？信。亦或者不信。不过无论你信不信。一提到鬼魂，人们往往都会汗毛瑟立，心惊胆战。可是，这个世界上还有这么一类人——他们并不害怕鬼，鬼倒反过来惧怕他们。他们就是通灵师，一个独一无二的群体。他们行事低调，神秘且谨慎。他们不问世事，一直致力于通灵术的研究与修炼。那么，究竟是何种力量，让他们敢于挑战那些凶恶的厉鬼呢？且看年轻的通灵师赵辉，以超乎寻常的通灵能力，带你解决一个个不可思议的灵异事件。---------------------------------------------------------通灵师QQ群482856690欢迎大家加

孤独，就说明选择了力量；弱小，就说明选择了友情。为了改变本来弱小的我，和神的对话中，选择了孤独。谁知道我会重生到异世界呢，只是这个异世界好像没有人......QQ读者群：446369785

神魔时代，洪荒时代。神魔强大无匹，圣人之位削夺，天庭六部镇压，昊天依旧端坐凌霄宝殿俯视苍生，灭世劫究竟是天道的算计，还是人为的操作？所有的故事，从一个武侠副本开始，一个有许多熟悉身影的世界。.................................................................................................................本书快要完结，新书《超神级穿越》已经发布，书号是3568462，还请各位多多支持！

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从古至今，人们都在追求着无尽的生命和永恒的世界。自盘古先祖开天辟地以来，洪荒大陆经历了开天大劫、龙凤大劫、道魔大劫、巫妖大劫、封神大劫、宇宙大劫、西游大劫等一个个劫难，一直到了末法大劫。但一代又一代的人们都渴望没有束缚，走向更加广阔的世界。

一句赤道可以温暖最寒冷的北极，引领她对爱的执着与追求；一张神似的面孔，引发一段令人心碎的感情纠葛；一场错误的绑架，引起一段尘封多年的往事。赤道可以温暖最寒冷的北极吗？遥婷和浩明几度悲欢离合，追根究底，到底是因为爱得不够真挚，还是不够深刻。你问我：爱你到底有多深？我只能说我是：爱到骨髓；爱到灵魂；爱到最后的最后；也只不过是希望你能幸福。

主角张扬，被黑帮用麻袋加上大石投入井中，可是出人意料的是，那块大石竟然是块有着无上法力的上古奇珍，于是，张扬的人生从此不再平凡!