附件炎是由致病微生物侵入生殖器官引起的输卵管、卵巢感染的常见妇科疾病之一。由于输卵管与卵巢邻近，输卵管一旦发生炎症，卵巢往往同时受累，一般把两者同时称为“附件”，附件炎就是输卵管卵巢炎。输卵管发生炎症后，其黏膜或浆膜层常多处发生黏连，而将输卵管口封闭，造成管腔闭塞不通，因炎症常发于双侧，故病情恶化即容易导致不孕。
发病原因
1.抵抗力下降。妇女在分娩或流产后，由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢、盆腔，引起炎症。
2.手术过程受到感染。施行小手术时疏于无菌操作或灭菌消毒不严格，例如在安放节育环、输卵管通液、刮宫术等，病体可由子宫腔进入输卵管；
3.性生活不注意卫生，过早、过频或经期性交等，都可以引起附件炎。
4.其他疾病导致的感染。如结核性疾病、阑尾炎、性传播疾病等，感染后病菌可以沿黏膜输卵管、卵巢蔓延，引起输卵管、卵巢炎症。
饮食疗法
·附件炎患者的饮食宜忌
附件炎患者适宜多吃的食物有：羊血、淡菜、乌贼、鳗鱼、水蛇、针鱼、鲤鱼、猪腰、麒麟菜、芹菜、荠菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆、杨梅、橘饼、核桃、栗子、藕、蘑菇、马兰头、柿饼、山楂等。
应忌烟、酒；少吃葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物；忌肥腻、油煎、腌制食物；忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热食物。
·附件炎患者的6种饮食处方
腐竹炒苋菜
“原料”腐竹100克，苋菜200克，葛根淀粉适量。
“制作方法”将腐竹泡发切段，炒锅放油，油热后放入葱花炒香，后放入腐竹炒至7成熟，加入苋菜翻炒，加适量调味料，后放入葛根粉勾芡。
“用法”佐餐食用。可常服。
“功效”利湿化痰，适用于附件炎等炎症。
猪腰核桃
“原料”猪腰1对，核桃肉30克。
“制作方法”将猪腰切块，与核桃肉一起放入砂锅，加水，大火煮沸，小火炖1小时即成。
“用法”每日1次。
“功效”主治附件炎等炎症。
蒲公英粥
“原料”蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克。
“制作方法”先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
“用法”任意服食。
“功效”清热解毒。适用于附件炎。
红枣桂圆莲子粥
“原料”莲子50克，桂圆50克，红枣10个，糯米100克。
“制作方法”将莲子、桂圆、红枣与糯米一起放入锅内，加适量水，用小火煮1小时成粥。
“用法”每天早晚各1次。
“功效”益气养血。适用于附件炎等妇科炎症。
白萝卜汁
“原料”白萝卜3个。
“制作方法”将白萝卜洗净切碎，用纱布包好，拧取汁液。
“用法”每日分3次服完，可常服。
“功效”行气化痰。适用于附件炎等炎症。
山楂茶
“原料”山楂15克，红糖15克。
“制作方法”将山楂加水煎煮30分钟，去渣取汁，放入红糖搅匀。
“用法”每日1次，10天为1疗程。
“功效”适用于附件炎症。
枸杞菊花茶
“原料”菊花10克，枸杞10克，冰糖适量。
“制作方法”将菊花、枸杞、冰糖用沸水冲泡。
“用法”每天1次。
“功效”清热养阴，主治附件炎。
运动疗法
·运动防治附件炎
每天坚持锻炼的女性要比长期缺乏锻炼的女性身体要健康许多，长期坚持锻炼的女性多半面色红润有光泽，呼吸自然，走路有活力，精神焕发，这跟运动有着密切的联系。而缺乏运动的女性，则表现出浑身无力，精神萎靡不振的状态，因而也更容易生病。
这是为什么呢？因为，运动可以激发了人的生命潜能，使人体的新陈代谢加快，促进血液循环，提高了人体的免疫力，从而减少了因身体抵抗力下降导致一些妇科疾病发生的可能性。但是，附件炎患者应选择中、低等强度的运动，运动量大的锻炼不适合患者进行。
·附件炎患者的2种运动处方
慢跑
长期坚持慢跑，可使脉搏平稳，消化功能增强。跑步时间可由少逐渐增多，以30分钟左右为宜。速度要慢，不要快跑。
健身操
1.身体直立，先将双臂向前伸直，用力拍手三次，然后用左手掌侧轻轻敲打右臂，从手指部开始，直到肩部为止。换侧，同法进行此动作。
2.身体直立、双脚分开，双手握拳向前伸出。从腹部深处发力，将双手大拇指伸入拳头内，并用力紧握15次。
刮痧疗法
·刮痧防治附件炎
刮痧可以刺激皮肤神经末梢，促进新陈代谢，提高人体防御机能。在刮痧过程中，一些毛细血管常常被刮破，使一部分血液渗透到组织间，然后又被自身的组织吸收，从而促进了血液循环，并调动机体内部的抗病能力，更好地协调神经系统功能，达到除痧治病的目的。
·刮痧的注意事项
1.刮痧过程中，应注意室内保暖，尤其是在冬季，应避寒冷和风口。夏季刮痧时，应回避风扇直吹身体。
2.刮痧出痧后最好喝一杯温开水，并休息15～20分钟。出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次进行。再次刮痧时间需间隔3～6天，以痧痕消退为标准。
4.每次只针对一种病症。每次治疗时刮拭时间不可过长，严格保持每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护身体自我恢复的机能。
5.不宜刮痧的人群（或部位）：孕妇的腹部、腰骶部以及妇女的乳头；白血病，血小板少者；心脏病、心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者；糖尿病、下肢静脉曲张者，需减轻力度进行。
·刮痧的一般方法
1.病人以舒适体位躺下，使施治部位充分暴露，并用温水洗净局部。
2.用边缘光滑的汤匙或调羹蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水），在需要刮痧的部位反复地刮。
3.刮痧顺序一般是从上到下，或由身体中间刮向两侧，或由内向外，不要来回乱刮。每次每处大约需要刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。
4.刮痧之后，用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
·附件炎患者的3种刮痧疗法
刮痧法（一）
部位：脊柱两侧，下腹部，腹股沟区，小腿内侧、外侧，足背区，阿是穴。用上述方法刮拭，隔日1次，10次为1疗程。
刮痧法（二）
取穴：阿是穴，骨髎。用上述方法刮拭，每日一次。
刮痧法（三）
取穴：大椎、阿是穴、天枢、带脉、三阴交。隔日1次，10次为1疗程。
其他常见疗法
气功疗法
一般分为坐姿或站姿两种。坐姿是坐于椅子上，双腿分开，自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，排除杂念，意守丹田，双目微合，调整鼻息。
站姿是身体自然站立，双脚分开，与肩同宽，两膝微屈，两手似抱球状放于身前，全身放松，心情怡静，意守丹田，调整呼吸。每次30分钟左右，每日1～2次。
摩腹法
在晚上入睡前进行，先排空小便，洗净双手，仰卧，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先顺时针绕脐揉腹30次，再逆时针按揉30次，按揉时，节奏要慢，用力适中，持之以恒。
艾灸法
艾灸三阴交、气海、中极、关元等穴，每次灸20～40分钟。以患者感局部舒适为宜，灸后患者感胸内发热及下肢有热困感为佳。每日灸1次，10次为1疗程。
物理疗法
温热的良性刺激可以促进盆腔的血液循环，改善身体局部组织的营养，利于炎症的吸收和消退。常用的物理治疗有短波、红外线、音频、离子透入等。如果体温超过37.5℃或患生殖器结核时则不要用此方法。
自我预防
均衡营养
均衡饮食可以保证女性的身体健康，使女性看起来气色红润，充满活力。保持健康饮食习惯的女性发生炎症的几率较低。
合理减压
现代医学研究显示，人在情绪轻松、心情愉快的时候，新陈代谢处于平稳协调的状态，体内的免疫活性物质也会增多，抗病能力也相应增强。因此，女性要善于调节自己的情绪状态，正确地对待外界发生的事情和心理变化，通过养成一些好的自我修养的方式来释放压力和不良情绪，比如说，唱歌、跳舞、听音乐、做运动等。
注意卫生
健康女性每天用清水清洗私密处一次即可。清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗。性交前一定要清洗私密处，如果你的伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。
勤换内裤
保持自己私密处的干燥，最好的办法就是勤换内裤。透气、宽松的棉质内裤比紧身内裤和瘦身内裤对身体要好得多。
做好避孕工作
做好避孕工作，尽量减少怀孕的机会，避免因人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害所导致的附件炎等症。如果你是选择用口服避孕药来进行避孕，切记不可在此时喝柚子汁或吃柚子，因为柚子会阻碍避孕药功效的发挥。
日常调养
避免久坐
你是“坐班族”吗？如果是，就要尽量避免坐班对身体的危害。这是因为，人体内的亿万细胞都要靠血液的运行来完成其新陈代谢的功能，而久坐容易导致肌肉酸痛、僵硬、萎缩。久坐的人，血液循环速度会减慢，使身体内的静脉回流受影响。血液瘀积后，致使静脉曲张，可能会患痔疮，发生肛门疼痛、便血等现象，导致贫血。对女性来说，久坐还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致附件炎等妇科疾病。已患有附件炎的女性应在坐班过程中，不时地起身走动走动，做一些简单的健身动作，活动活动筋骨，这样就可以避免久坐对身体的不利影响。
多锻炼身体
运动可以增强活力，提高身体免疫力。平时可以多进行一些对身体有益的运动。比如：散步、八段锦强身健体、太极拳、划船等。
定期进行妇检
许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论有没有觉得异常，都应定时做妇科检查，尤其是30岁以上的女性，最好每半年检查一次，及早掌握病情的变化。
树立信心
心理状态既可以影响到身体的健康，也会影响到体内激素的平衡。以乐观的情绪面对疾病，会提高女性的自尊和自信。女性患者一旦感觉自己不能治好病，就会变得更沮丧。如果持续下去，心理压力会加重。只有树立自信心，让自己勇敢地面对疾病，才可以从病魔中摆脱出来，采取积极的心态来应对。
节制房事
在附件炎的治疗期间最好戒房事，防止附件炎的病情加重。
重视病患防治
许多疾患都是引发附件炎的重要因素，如结核性疾病、阑尾炎、性传播疾病等，应主动、积极地去治疗这些疾病，才有利于附件炎的康复。
寻医问诊
读者问：
我今年夏天做了人流，因此而感染了附件炎，请问除了药物治疗外，还有方法可以辅助治疗呢？
专家答：
附件炎饮食一般没有特殊禁忌，建议清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少辛辣食物的刺激。如果你是慢性附件炎，需要在生活上进行调养，注意劳逸结合，增加营养，锻炼身体，以增强抵抗力。慢性期可能没有全身症状，仅仅表现出一侧腹痛，或隐隐作痛。可以适当地用中药治疗。也可以考虑用一些理疗方法，比如说激光、微波、离子透入等进行治疗。如果是急性的，就需要到医院检查治疗。
读者问：
我今年28岁了，最近小腹疼得厉害，去医院一查，说是慢性附件炎，医生给我开了药，用了以后效果不是很好，能给点其他的方法或是建议吗？
专家答：
慢性附件炎在用药上不会立竿见影，症状只会慢慢缓解。服用期间要持续用药，最少一个月。治疗期停药，过不了多久还会发作。你可以使用物理疗法，理疗可以使局部水肿消散，促进肠胃的蠕动和血液的循环，使局部的病变得到改善。除此之外，你还需要积极治疗下生殖道感染，阴道炎和宫颈炎等炎症都有可能造成病原上行。如果你有避孕环，可以考虑把避孕环取出。
