性厌恶是患者对性活动或性活动思想的一种持续性憎恶反应。病轻者仅有厌恶感；患者的病态表现有多种，有的表现为性生活次数减少，有的表现为性生活被动，对性不感兴趣，有的甚至谈性色变，对性十分反感。在某些病例中，性厌恶还伴有生理反应，周身出汗、恶心、呕吐、腹泻或心悸等。性厌恶多数是继发性，年龄多在40岁以下，以女性为多，属于性功能障碍性的疾病。
发病原因
1.畏惧心理：把性生活看得非常可怕，甚至是带着一种就刑的心情进行性交，这种情况对于新婚女性更加常见。由于这种思想状态，性生活过程中必然具有消极被动，从而影响性交的快感，长时间的话，由此产生恶性循环。而害怕怀孕是产生畏惧感的另一个原因。许多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕，所以，每次性交都是提心吊胆，甚至出现中途中断性交的方法。这不仅影响性交的快感，而且会带来心理和生理上的阴影。
2.罪恶心理：把性生活看成是可耻的事情。具有这种观念的性厌恶患者不在少数。这种心理的驱使，不敢寻求了解有关性生活方面的知识，甚至出现性功能障碍以及性方面的疾病也不敢求医。
3.恐惧性心理：有的女性遭到强奸，这种凌辱对她的心灵造成的创伤非常大，就产生了性厌恶。更严重的女性仅仅只是在报刊杂志上看到了描述强奸案的文章，想象力使其受到激发，于是便产生性厌恶。有些人是由不可告人的隐忧而导致性厌恶的。
4.牺牲心理：把性生活看成是牺牲自己以满足对方。有这种心理的患者多半有一种不正确的但自己并未清楚意识到的贞操观和潜意识。还有一种情况就是把性交看成是受丈夫欺负，把性生活看成是一种义务或责任。
5.被动心理：把性生活看成是被动、接受对方的要求。严重者甚至把性交看成是一种施舍，以至性交时不主动、不积极。冷漠、被动长久下去，慢慢造成夫妻感情的裂痕。
饮食疗法
·预防性厌恶，多吃海带好处多
采取正确的饮食营养摄入，可提高肌体免疫力，对预防性厌恶也有很好的作用。营养摄取上，专家建议您可多吃海带：最好每天8锭，因为它是各种矿物质及碘的来源，适当调整微量元素的摄取对人身心健康是有好处的。此外，您需要保持愉悦的心态投入工作和生活，再协助医生加强心理治疗，树立正确的性意识，这样才能做到身心健康。
·性厌恶患者的5种饮食处方
蜗牛肉
“原料”蜗牛肉50克，花椒、酒、姜若干。
“制作方法”将蜗牛肉放入锅内，加花椒、酒、姜烹制。
“用法”佐餐食用。
“功效”用于无欲念、下元虚冷者。
蜂王蜜
“原料”蜂王浆40克，蜂蜜500克。
“制作方法”将上述材料混匀。
“用法”每次15毫升，每日1～2次。不能用沸水冲调。
“功效”用于无欲念、下元虚冷者。
烹麻雀
“原料”麻雀肉适量，调料适量。
“制作方法”将麻雀去毛洗净，烹制。
“用法”佐餐食用，每次5只。
“功效”用于无欲念、下元虚冷者。
鹿角酒
“原料”鹿角胶适量，黄酒适量。
“制作方法”用黄酒将鹿角胶浸软蒸服。
“用法”每次15～30克，每日2次。
“功效”用于无欲念、下元虚冷者。
海马酒
“原料”海马9克，白酒500克。
“制作方法”将海马浸入白酒后，7天后服用。
“用法”每次15～30毫升（约1～2汤匙），每日1～2次。
“功效”用于无欲念、下元虚冷者。
心理疗法
·心理疗法可治疗性厌恶
女性性厌恶大都是精神心理因素所引起的。如少女时期受到不正确的性教育，认为性是罪恶，性活动是一种可伯的行为。也有些思考是由于青少年时间有创伤性性经历，如受到强暴、强奸、乱伦、失恋等精神打击常可诱发性厌恶。
由于女性性厌恶是由心理因素引起的疾病，多起源于性无知、性愚昧，或幼年接受错误的性教育，也有的是在幼年有创伤性性活动体验。因此心理治疗，尤其是心理治疗和行为治疗相结合更为重要。但这些治疗比较麻烦，有可能要花费很长时间，但只要坚持治疗，对治疗充满信心，安定情绪，不急不躁，按部就班地进行矫正，常可获得良好的效果。切不可因为怕费时间，怕麻烦，半途而废。
先系统学习性科学知识，了解性器官的解剖和生理。细心分析病情，找出发生疾病的原因，消除心理和精神负担，解除对男性的敌意和偏见。认识被强暴、强奸、乱伦和夫妻间正常性活动有着本质的区别；人除了物质享受、精神享受之外，还需要性享受。在消除精神心理障碍后，才可以进行以下的心理行为治疗方法。
·性厌恶患者的2款心理行为治疗处方
系统脱敏训练
该训练分为四步，要按部就班地进行。
1.患者先穿衣服，对着镜子看自己的身形，从前、后、左、右、上、下各个方位详细自己。每天3次，约1周后，慢慢裸体，约2～3周后。发现自己的裸体，并不再羞涩和反感，再对着镜子观察自己的外生殖器结构，每天3次，每次15～25分钟，这样观察2周，此时，对自己的生殖器结构已经非常熟悉了，而且不再紧张就可以进行下一步了。
2.清洗生殖器，这一步是在上步完成之后，每天中午和晚上用温水冲洗外阴、大阴唇、小阴唇、阴道口等。刚开始的时候，患者可能会紧张，并且出现出汗、呼吸急促等症状，所以，切忌要放松。经过大概2周后，紧张感就可以逐渐消失。此时，您可以能完全自如地冲洗会阴，这时，丈夫可以按相同步骤和方法为她用温水冲洗会阴部。每天2次，如此再进行2周，直到完全脱敏，冲洗时已毫无紧张感，此时，可以进行下一步了。
3.抚摸，用温水冲洗会阴的同时，用手指对外阴进行抚摸，注意顺序，由外向内，先抚摸阴阜、阴道前庭。经过约2周后，如果已经不再紧张，再抚摸大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道口等。冲洗抚摸外阴已不再紧张后，可以尝试着用1个手指头伸入阴道，如果阴道干涩的话，可以涂上润滑剂。待紧张感完全消失后，慢慢地让丈夫为她冲洗外阴，并依次进行抚摸。如不再紧张，试着用1个手指头伸入阴道，直到能用2个手指头伸入阴道抚摸而不感到紧张、恐惧和不适为止。如果还是紧张，这个过程还有延续。
4.性交，采用的上位姿势为女性上位，具体做法为男子仰卧，由女方用手扶着男子勃起的阴茎并缓慢纳入阴道。这样做2周。2周后，待女性上位性交成功后，再试着用其他体位进行性交，直至能正常性交为止。
性感集中训练法
这是一套美国性学权威夫妇创立的训练法，常常练习，对克服性厌恶很有帮助。具体做法如下：
1.取得认识一致，放松焦虑。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。需要注意的是，在此阶段，夫妻必须要分开居住，禁止性交，以达到消除对性活动的焦虑状态的目的。
2.抚摸其他肉体，加强感情沟通。在上一步完成的基础上，夫妻双方赤裸地躺在一起，并尝试相互接吻、拥抱以及抚摸全身，切忌，不要抚摸乳房和性器官。虽然出现性兴奋，但一定不要性交。而把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1～2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。
3.性器的抚摸，寻找最佳刺激点。在进行上一步活动的基础上，双方要寻找自身性器官的最佳性刺激点。注意：仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，然后逐渐把性感集中到性器官上。
4.治疗性性交活动。在上述三步完成以后，就可以进行性交。
针灸疗法
·针灸可治疗性厌恶
女性性厌性厌恶是患者对性活动或性活动思想的一种持续性憎恶反应。《素女经》有记载云：“交接之时，女或不悦，其质不动，其液不出，……女欲接，而男不欲，二心不和，精气不感……”说明女性性厌恶的发生，往往与性不和谐，精神因素有关。中医认为，本病的发生与情志过极、内伤心肾有关。因心主神明，忧思疑虑太过则伤心，神伤则灵机记忆紊乱，厌恶房事。肾主恐，怵惕惊恐太过则伤肾。心肾两伤，则水火不能既济，以致神不能安于心，性欲不能兴于肾，以致产生对性欲的淡漠与厌恶感，因此，以养心安神，补心丹为主要治疗手段的针灸对治疗该病有很好的效果。
·性厌恶患者的2款针灸处方
体针疗法
取穴：肾俞、神门、三阴交、中极、关元等穴。
方法：局部常规消毒后，取1.5寸长的毫针，针尖向上斜刺，进针深度为1～1.5寸，施以烧山火方法，留针20～30分钟，每天1次，10次为一个疗程。
其他常见疗法
音乐、舞蹈疗法
平时可以多听听音乐、练练舞蹈，并保持心情开朗、胸怀豁达。
温泉疗法
选用淡泉、硫磺盐泉、铁泉做泉浴疗法。泉温37℃～40℃，全身泉浴，每次10～15分钟。每天1次。
自我预防
女性的性厌恶主要是精神心理障碍，树立健康的性意识对自身心理和生理的健康成长都是有好处的，因为不必讳言，有性厌恶的苗头，就要及时加以预防。以下是专家给您的建议：
1.了解性知识，科学地掌握行为治疗的原理和方法。
2.双方分居，并不断熟悉自己的身体，约需2～4天。
3.体会快感，用按摩器及自身抚摸来逐渐体会性快感，约需5～7天。
4.在抚弄、亲吻、拥抱的基础上，让男方抚摸自己地最佳刺激点，需要2～4天。
5.性交，并保持愉快的身心，约需3～5天。
日常调养
有了性厌恶，不要紧，除了关键的心理治疗之外，异常调养很重要。下面是专家给出的调养处方，您不妨一试。
找到根源，及时出击
及时帮助患者挖掘引起性厌恶的心理根源。然后在此基础上可运用自由联想的方法，在发掘被压抑的潜意识的同时，也起到治疗的作用。
科学性教育，同样少不了
对性厌恶患者进行科学的性教育。向他们宣传性爱的意义和对人带来的益处，让患者从畸形的性观念和性意识中解放出来。
行为性治疗
应适当运用行为疗法，行为疗法的具体做法为。
1.开始阶段，此时要劝告病人暂时分居，停止性交，以解除对性交的恐惧。
2.中间阶段，建议患者观看和抚摸自己的身体，在进一步熟悉自己身体的各个部位后，体会能引起兴趣的舒适感觉。因为女性只有对自己的身体熟悉后，才能在性生活中更好地向男方表达感情和需要。
3.进展阶段，为使女性进一步体会性感，可通过按摩器在外阴部按摩，体会震颤的感受，同时，还要不断加强耻骨尾骨肌的紧张——松弛训练。在此基础上，寻找自身的最佳刺激点。
4.最后阶段，通过方法刺激而出现性感后，可以进一步过渡到性交活动。
寻医问诊
读者问：
我女朋友今年24岁，她跟我说一想到结婚，两个人要过性生活，就感到恶心。她不愿意结婚，我们也没有过性行为，请问她是不是患有心理疾病？该如何治疗呢？
专家答：
您女朋友对性生活的这种反应应该是性厌恶，这是一种性心理障碍。而产生这种疾病的原因很可能是对性的无知、性愚昧，或幼年接受过错误的性教育，也有的是在幼年有过创伤性性活动的体验。
建议您女朋友采用认知领悟心理疗法，可以进行性知识的学习，通过咨询找出患者发病的原因，进行具体指导，以纠正其错误的观念，消除不良的心理反应，解除其疑虑等。在消除心理上的障碍以后，再进一步采用行为疗法，比较流行的系统脱敏训练、性感集中训练等都是较好的治疗方法。
最后建议您带她去看心理医生，治疗此病，否则会因此影响彼此的感情。
读者问：
我今年27了，交了男朋友之后，家里人逼着我们结婚。可我很害怕，因为我就是很讨厌性，我想问下，治疗我这种病，有什么有效的中医疗法吗？
专家答：
在一般的情况下，女性是不会出现性厌恶的。但当出现对性生活曲解、或因性伤害原因、或由于疾病原因，女性特别厌恶性活动，对于性生活或性活动，在思想上有一种持续性憎恶的反应。主要表现为厌恶性活动，憎恶性行为，是一种性心理障碍所造成的性功能障碍，它可以单独存在，也可以和其他性功能障碍共同发生。
因此，您的情况可能需要从心理上加以治疗。中医方面将这种病的症状归结为心血不足、心肾不交、肝郁胆虚、肾阳不足，因此从中药、调理的角度加以治疗也不失为一种有效方式。因此，您去医院了解您自己的情况，最后根据医生的建议看那种方式能尽快使得您的疾病痊愈。
