说话是我们每个人都拥有的权利。因此，对自己和他人的发言权都应该去尊重。忠言的、逆耳的、真心的、友善的话语都包括在我们的说话内容中。那些中伤、恶语、诽谤的等邪恶的说话内容我们应该摒弃。我们每个人天生就平等，从本质上说，我们没有权利和资格去评判另一个人，这是由人格上的平等决定的。因此，从灵性的层次来讲，我们是不具备评判他人的资格的。
不具备评判他人的资格并不是说你漠不关心、冷漠无情。所以一定要将之区分开，要发自内心，并真诚地去了解你处于什么样的位置、扮演的角色、当时的环境情况以及谈话的目的等。同样对他人而言，也是如此。我们说话若经过这样的思考，那是再也恰当不过了。
对于那些我们不清楚的、听别人说的、一知半解的、隐私的、与谈话内容没关系的内容，我们应该保持沉默，至少在你没有弄清楚之前最好不要妄下结论或者滔滔不绝，这既是对别人的不尊重，也是对自己的不尊重。所以说，保持沉默是一种比较好的处理方法。
当我们遇到一些问题时，首先应该冷静下来，并学会独立面对它。不要动不动就求助于他人，你没有经过思考怎么就能确定自己无法解决它，这是你思想的惰性，对你自身的提升没有任何好处。因此，你应该充满信心，毕竟，当你遇到一些问题，足以让你去思考，也是你提升自我思考、修养、成长的机会，如此难得的机会你怎可轻言让与他人。当然，反之亦然，对别人也是这样的，别人面临问题的时候没经过邀请，你就自作主张，这好似你多热心，但其实不然，你不懂得尊重他人，即便是你比别人强，可以轻松解决这个问题，也不应凌驾于他人之上，你有什么资格“先声夺人”呢？这样做的后果是，会让你内心虚妄的自我彰显出来，这般的彰显并不是什么好事情。有时候会给我带来麻烦，生活中因为“多嘴”而导致的事端常有发生。当别人需要我们的建议时，你也要从对方的角度出发，以真诚的态度提供可行的建议，保持你的谦虚，无论对方是否采纳，你也不应有自大、不满、愤怒等不良情绪产生。这是属于灵性的修养内容之一。每个人有每个人的智慧，同样，当你灵性的修养达到了一定层次，你解决问题的方法以及智慧就会更多。
尊重别人的自主能力，也是尊重你自己，说话的平等性就在于此。反观我们自身，我们身上是不是存在着在说话问题上有发问求助与提供建议的不平衡状况。如存在，则须改正，说话的资格、平等、技巧、内涵等就是这样提升的。说话看似简单，这是因为人人都拥有这个权利，但要说出有水平的话就不是那么简单了。能够洞穿本质、审时度势，才是说话者的智慧风范。
