阳痿是指青壮年男子，由于虚损、惊恐或湿热等原因，致使宗筋驰纵，引起阴茎萎软不举，或临房举而不坚的病证。如果哪个男性得了这种病，那可真是比死了还难受。
阳痿在临床上可分为两类，一类是精神性或心理性阳痿，另一类是器质性阳痿。前者主要是功能上的障碍，在客观检查中，常找不到引起阳痿的器质性病变。多由于各种各样的不良心理刺激，如恐惧、忧愁、夫妻感情不和、家庭压力等，干扰了中枢神经系统的性兴奋。另外长期吸烟、饮酒过多或服用镇静、催眠药物等也可能导致阳痿。
患了阳痿怎么办呢？夫妻间的按摩，能消减紧张、恐惧心情，能使全身放松；适时适度的按摩，又可振奋阳气，有效治疗阳痿，维持性生活和谐。
1.肾虚阳痿的自我按摩：
①取仰卧位，用双手食指同时按压阴茎的左右根部，旋揉按摩200次。
②用一手食指旋揉会阴穴200次。
③用右手掌横放于脐下的石门穴上，左手叠放在右手背上，向下推至毛际处，反复200次。
④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸，并同时揉搓200次。
2.功能性阳痿的自我按摩：
①用手掌在挤下小腹部上下揉擦，以局部发热为宜，晚上入睡前及早晨起床前各做1次，约3分钟。
②用大拇指指面关节突出处按揉腰部两侧肾俞、命中穴，各3分钟。
③用手掌紧贴腰背，用力向下擦到骶部，连续反复进行，约3分钟。
④用拇指指腹按揉小腿双侧三阴交穴，各1分钟。
