做好宝宝的睡眠护理
关于宝宝睡午觉的问题
宝宝睡午觉的问题一直在被讨论着，在找到宝宝应不应该睡午觉的答案之前，还是先要确保宝宝睡眠充足，保证宝宝有好的生活规律。做到这两点后，你再和宝宝一起决定是不是要午睡。
一般来说，爸爸妈妈不要强迫宝宝午睡，让他自己决定，宝宝不想午睡，如果强迫宝宝，不如让他做些自己喜欢的事，至少能保持他心情舒畅。虽然，我们不强迫宝宝午睡，但是要注意宝宝夜晚的睡眠时间充足。因为睡眠对宝宝很重要，尤其是3岁以内大脑尚未发育成熟的小宝宝，睡眠对大脑的发育有非常大的影响，所以高质量的有规律的睡眠非常重要。
另外，在给宝宝安排午睡时，还要注意建立好的生活规律。不要因为午睡耽误了宝宝正常饮食和活动。午睡的时间不要过长，通常1～3岁的宝宝午睡1～2小时比较合适，当然也要根据宝宝当天的睡眠状况做适当调整。
夏季要预防痱子和蚊虫叮咬
夏天宝宝易出痱子，让宝宝在通风良好的环境中生活，保持周围气温凉爽，是预防痱子发生的最有效办法。注意室内通风凉爽，保持皮肤干燥，常用干毛巾擦汗或用温水洗澡后扑粉剂。用空调设备时，一般温度以26℃～27℃为宜，特别是通过空调，风扇等设备改善室内高温、湿热的环境时，要注意不要让风直吹着宝宝。洗澡时可用中性肥皂或浴液，进行清洁，清除泡沫后要换水将皮肤彻底冲净。并且在擦澡时，可在小毛巾上滴上几滴“十滴水”，这样会让宝宝感到凉快舒适而且止痒，最好不用痱子粉。
另外，预防蚊虫叮咬，家中应装上纱窗，并给宝宝准备蚊帐，最好少用蚊香和各种喷雾剂。如非要使用，可以在中午喷，家中无人时将门窗关好喷洒，经过数小时可将留在屋子里的蚊子杀死，当家人回来时气体也早已散发，或者让宝宝在门外等候，大人先将窗户打开，放放空气，宝宝再进来。外出穿长衣服，减少皮肤暴露。平时可以多吃含B族维生素尤其是维生素B1丰富的食物。
唱摇篮曲，也有很多讲究
妈妈唱摇篮曲哄宝宝入睡，这是多么美的画面……可是，如果摇篮曲唱法不对，可能会影响宝宝睡眠，所以唱摇篮曲，也有很多讲究：
01 选曲
选择通俗、曲调优美的歌，成人选择歌曲时，首先要了解曲子的性质是否符合宝宝的特点，要歌词简单，宝宝易于接受的为好。
02 哼唱
爸爸妈妈哼唱时要把音唱准确，如果音不准，会给人一种不舒服的感觉，影响宝宝安静入睡。
03 所唱曲目要固定
摇篮曲，曲调变幻不定，宝宝的情绪会随歌曲的变化而变化，而唱固定的曲子有利于在宝宝脑中形成一种信号，只要一听到这首曲子就自然而然地入睡了。
尿床的防治
此阶段大多数的宝宝不会晚上尿床了，可有些宝宝可能还会。对于宝宝尿床，爸爸妈妈应该认真对待。
从婴儿期就应该训练宝宝把尿，因为常常把尿的宝宝在有尿之前会出现动作，易于叫醒爸爸妈妈。夜间习惯用不必更换的“尿不湿”的宝宝，往往没有尿前的表现，较易尿床。另外，下午6点之后避免再大量饮水、吃西瓜和喝冷饮，或在睡前喝牛奶，进食其他液体食物，以免夜间尿床。对于宝宝尿床，爸爸妈妈不应该责备和打骂，应该找找宝宝尿床的原因，是因为睡前喝了太多水，还是没有养成良好的排便习惯，还是出现了什么疾病，找到原因对症下药，才能解决问题。
也可以采用一些手段来“扼制”宝宝尿床，如爸爸妈妈睡之前叫醒宝宝把尿一次，一定让宝宝尿干净再让他入睡。夜间可以用尿湿报警器，当宝宝有点滴尿排出来时响铃报警，使爸爸妈妈和宝宝都会觉醒而不致尿床。如果一连几晚都在同时报警就会出现条件反射，使宝宝不会因睡得太熟而尿床。当然，宝宝尿床一般都是暂时的，随着宝宝的心智发育和泌尿器官的发育成熟，宝宝会逐渐不再尿床。所以只要不是疾病导致的尿床，爸爸妈妈无须担心。
掌握卫生护理正确方式
现阶段的宝宝，你在给他做卫生清洁时，不仅要把这项活动看成是每日的例行公事，而且要把卫生护理工作，变成寓教于乐的游戏方式。
比如，在洗澡时，可以给宝宝准备好塑料杯子、量杯、船和鸭子，让他们多玩一会，充分放松，让洗澡成为一种游戏。当然，其他的卫生活动爸爸妈妈也可以这么创设。
另外，此阶段是培养宝宝自己做好卫生护理的好时候，可是还需要你时不时地帮他一下，或引导他一下，爸爸妈妈一定要有耐心。
哭闹原因及安抚方法
随着宝宝年龄的增长，啼哭的原因也变得复杂起来。下面我们就一起来了解一下，此阶段宝宝哭闹的一些常见原因及安抚方法：
因为病痛而哭闹
宝宝不同于大人，即使是小病小痛，也会哭闹半天，这时，大人除了要给宝宝必要的处理外，应该尽量陪伴宝宝，尽量安慰他，你一定要尽量给宝宝同情和安慰，最好亲吻他一下，把他抱起来，同时用温和的话语安慰他。
因为分离而哭闹
此阶段的宝宝大部分都不愿离开爸爸妈妈，尤其是当妈妈或身边最亲近的看护人离开时，他会哇哇大叫的。这时爸爸妈妈最好做好这些事情：告诉宝宝你在什么时候离开；你要走多远的路程；你和哪些人在一起；你去做什么事情，以及什么时间返回。另外，在离开宝宝前，一定要陪宝宝一会儿，一定不要急于离开，匆忙告别。如果答应宝宝在某一时间返回，一定要准时返回，每次离开宝宝时，都告诉宝宝你是准时的。如果不能准时，一定要打电话向宝宝做出说明，而且仍要尽早赶回来。每次和宝宝分开的时候，最好有一个告别仪式——拥抱一下宝宝，站在楼梯口向孩子挥挥手或者按一下汽车喇叭。
因为恐惧而哭闹
在2～3岁之间，宝宝有时感到恐惧，会害怕黑暗害怕雷声等，当这两种特定的环境出现时，宝宝会因为恐惧而哭闹。此时，可以鼓励宝宝尽早说出害怕什么，认真听取宝宝的情况，表现出关注和同情。对宝宝进行安慰，你可以给宝宝讲讲这些现象的原因，让他理解这并不可怕，也可以适当地帮他做些有助于缓解他恐惧的事情，比如宝宝对自己房间的灯影表现出不安，就把宝宝的床搬动一下。
如果宝宝害怕魔鬼或鬼怪，爸爸妈妈可以向宝宝说明根本没有鬼怪的事才最科学，问题的焦点是宝宝不相信你的话，如果他的恐惧是有道理的，他才能相信你，其实他的恐惧根本没有道理。这时你可以告诉宝宝说，你会施魔法，说你可以吹走这些魔鬼，然后吹一口气；告诉宝宝你可以用吸尘器把他们吸走，只需打开开关就可以。总之，对于宝宝的恐惧不能表现出不屑一顾，宝宝对此非常认真，你也应该以同等的方式对待。
因去幼儿园紧张而哭闹
很多宝宝都会因为去幼儿园而哭闹，这种现象的原因很多，那么对于此期想送宝宝去幼儿园的爸爸妈妈来说，一定要提前给宝宝做好准备，否则，宝宝入园会很困难。
在你决定让宝宝去幼儿园前，一定要带着宝宝去熟悉一下环境，你应该与幼儿园里的老师谈一谈，了解到教师都能管学生哪些事情，在活动中对每一个宝宝能照顾多少。到班里听一听课程，这样你可以了解幼儿园内的气氛，最重要的是与老师建立起联系，否则不管老师看起来怎样好，你也不能放心把宝宝交给他。
在宝宝去幼儿园的第一天，最好整个早晨都要陪着宝宝。你可以与宝宝同时听课。如果宝宝明白你不离开，坐在教室的后面，宝宝会非常高兴。如果宝宝满意，你还可以趁机到外面走一走，5～6分钟后再回来。如果宝宝不想让你离开，请你不要离开。如果宝宝同意你离开，你可以过半个小时后，告诉宝宝有重要的事情要做，过20分钟再回来，离开后一定要按时回来。过几天后，根据宝宝的具体情况，看看是否可以离开宝宝更长的时间。渐渐地再真正地离开宝宝，让他独自在幼儿园。
排泄护理
这时的宝宝已经能够单独上厕所，但是大便以后还不会自己擦屁股，必须有大人帮忙。爸爸妈妈为宝宝清洁臀部，一定要注意方法。应选择质地柔软、吸水性强的新棉布做尿布，如果使用纸尿裤，则要做到勤更换。宝宝排泄过后，妈妈先用温水为宝宝清洗臀部，然后使用婴儿柔湿巾为宝宝擦拭屁股，因为优质的婴儿柔湿巾不仅含有防止红屁股配方与完美水包油婴儿润肤露，更采用创新性的“波纹柔织”技术，减少摩擦和刺激。
