家有“电视宝宝”
电视正在成为不可或缺的家电产品，尽管爸爸妈妈知道长期看电视对宝宝的种种危害，但实际生活中却难以做到完全让宝宝远离电视。因此，爸爸妈妈应该注意让宝宝养成一个良好的看电视的习惯，让电视成为宝宝成长的良师益友，而不是伤害宝宝身心的机器。
电视对宝宝的伤害
01 “小眼镜”和“电视土豆”
宝宝观看电视时间过长，会影响视力。看着电视长大的70、80后爸爸妈妈一定深有体会。而长期坐在沙发上看电视，缺少运动，会使宝宝成为“电视土豆”，据调查，80%的单纯性肥胖儿童都有一个共同的特点——爱看电视。
02 儿童电视孤独症
宝宝思维分析力差，模仿性很强，长此下去，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，社会交往能力差，性格变得孤独，患上“电视孤独症”。严重的可出现心理反常。
一说起心理疾病，人们总认为与宝宝关系不大，特别是那些正在咿呀学语或蹒跚学步的小宝宝。然而，经核实，很多正在成长中的青少年或成年人的心理病态，大多起源于儿童乃至婴儿时期。但爸爸妈妈们往往对宝宝的身体健康非常关注，比如一发烧就会急着带去看医生，而时常忽略了宝宝所出现的心理疾患信号。
03 电视暴力影响宝宝为人
电视中的暴力，犯罪，色情等情节，会引起宝宝的好奇心，进行模仿，导致宝宝的攻击，暴力行为，甚至犯罪。
宝宝长期在电视上看到大量的暴力场面会渐渐感到麻木，甚至会产生暴力倾向。爸爸妈妈要设法把宝宝每天看电视的时间限制在1小时以内，同时对宝宝看电视的内容要有所干预，不能听之任之。
宝宝看电视有“十忌”
01 一忌看武打凶杀内容的电视
宝宝常常看武打凶杀片，不仅容易使宝宝长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使宝宝产生好奇心，进行模仿，导致宝宝对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。
02 二忌时间过长
宝宝正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使宝宝神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其他活动的正常进行。宝宝每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
03 三忌距离过近
宝宝看电视总喜欢往前面坐。这样，宝宝的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使宝宝视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把宝宝的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
04 四忌音量过高
宝宝看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对宝宝的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
05 五忌坐姿不正
宝宝看电视时，歪歪斜斜地就座，如靠在被子上、躺在爸爸妈妈怀里，都容易使宝宝未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
06 六忌光线过暗
看电视时，室内光线过暗，则影响宝宝视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和宝宝一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
07 七忌让宝宝躺着看电视
躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。
08 八忌边吃边看
宝宝边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重宝宝的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
09 九忌饭后即看
饭后宝宝即看电视，容易使宝宝的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让宝宝轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
10 十忌迷恋
电视和电视游戏机对宝宝的吸引力极大。宝宝思维分析力差，模仿性很强，长此下去，宝宝只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
什么样的节目适合孩子
既然电视在日常生活中已成为一种必需品，那么，爸爸妈妈就应该注意让宝宝养成一个良好的看电视的习惯，让电视成为宝宝成长的良师益友，而不是伤害宝宝身心的机器。
电视广告
两岁左右的宝宝会对电视广告产生浓厚的兴趣，广告色彩鲜艳，画面跳跃快，最适合小宝宝的口味，偶尔看一下并无大碍，但爸爸妈妈应避免宝宝看太长时间的广告，最好的办法是及时换台，或者关掉电视。
早教节目
“巧虎”、“抱抱熊”等早教卡通形象已经成为很多宝宝的好伙伴，电视台也有很多内容丰富的早教节目。宝宝喜欢反复地看一张影碟，直到每一句台词都熟记于心。
动画片
“天线宝宝”、“花园宝宝”这类儿童片针对低龄幼儿，它们没有“教育”的目的，而是用宝宝的视角看世界。鲜艳的画面，可爱的造型，提供宝宝许多视觉上的美感与知觉经验，从而达到对宝宝的“天性教育”。
两岁以上的宝宝可以看有更复杂情节的动画片了，爸爸妈妈应选择适合宝宝的时段和内容，远离那些制作粗糙，对白庸俗的动画。好莱坞动画电影画面优美，配乐精湛，内容强调勇气和爱，很适合这个年龄的宝宝。
动物世界
让宝宝看看关于动物的纪录片，打开通向大自然的探索之门，宝宝对自然科学的兴趣，往往起源于可爱的动物。
纪录片
《国家地理》、《探索》等纪录片涉及内容面广，制作精良，老幼皆宜，它们不但能给宝宝知识，更能激发宝宝学习和探索的兴趣。
