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第141章 大动作能力

大动作能力发展特点

随着孩子小肌肉的发育,大多数孩子现在都能握笔画线,玩积木时能叠八块方木,能将皮球扔到较远的地方。示指灵活的孩子,还能用剪刀剪出有形状的图形。运动方面,这时的孩子会单脚跳,还能独自走平衡木,快跑的时候动作协调,方位感也强了。

大动作能力游戏

追人游戏

傍晚或周末带着宝宝去户外和其他宝宝一起做游戏,让宝宝和其他小朋友一起玩“你来追我”的游戏,后面的宝宝追上前面的宝宝后,互换角色继续追。

还可以让宝宝们玩警察抓小偷的游戏,让宝宝与小朋友相互追逐,相互躲闪。

这些游戏可以全面训练宝宝的运动能力,练习行走自如、跑、跳以及长距离运动,从而促进跳跃运动的发展。

走圆圈

在户外宽敞安全的地方,用粉笔画一个直径2~3米的大圆圈,线条要粗。让宝宝沿着圆圈,脚踏着线条绕圈走。

刚开始父母在圈外拉着宝宝的一只手,带宝宝沿着画好的大圆圈走,等宝宝熟悉后让他独自走。父母可根据宝宝的具体情况,调整走动的速度和圆圈的大小。

每次走的时间不要太长,先顺时针走几圈,再逆时针走,这样交替进行,以免宝宝绕着一个方向走晕了,游戏可以反复进行。

拍球

准备一个小篮球,父母和宝宝一起到户外练习。刚开始让宝宝双脚站在地上不动,先将球掷到地上,待其弹起后用手去拍。父母拍一下,宝宝拍一下,让宝宝看清楚家长的动作。等宝宝能连续拍几下之后,再教宝宝根据球的位置,移动双脚追踪着球,边拍边走,或跑着追拍球。

刚开始宝宝会用两只手拍球,等宝宝熟练后,可慢慢让宝宝用一只手拍球,或者让宝宝拍着球沿着一个指定方向走去,以更好地锻炼宝宝四肢、手脚的配合能力及全身动作的协调性。

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