经前期紧张综合征亦称经前期综合征，育龄妇女在月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），出现乳房或乳头胀痛、面浮肢肿、月经先期、情绪变化、头痛等一系列症状，而无乳房疾患，月经来潮症状可消除者，称为经前期综合征。祖国医学认为肝郁气滞、肾水不足是本病发生的根本原因。
验方一：柴胡、丝瓜络是解除经前烦恼的灵丹妙药
患者，张某，43岁，手指和眼睑部位有浮肿现象，容易头痛，动不动就和老公吵架，而且是毫无理由的吵，吵完后自己都不知道是怎么回事，搞的家里整天气氛紧张，后来经人提醒到医院进行健康咨询才知道，自己这一系列莫名其妙的症状就是人们常说的经前期紧张综合征，是由肝郁化火引起的。医生给了个药方，让她回家自己慢慢调理。
药方：柴胡、青皮、丝瓜络、当归各10克，瓜蒌12克。水煎服，每日1剂，分2次服，服用几个疗程后，我的大部分症状都没有了。
验方二：三花饮安神解郁效果好
我今年33岁，工作比较清闲，孩子上学也不用我费多大的心，生活也没有什么烦心的，虽然不是要什么有什么，也还算不错，别人都很羡慕我的生活状态，我自己也相当满意，可是最近不知道为什么，头总是无缘无故痛的厉害，自己吃了些止痛药，痛是好一些了，可是晚上要么是整夜的睡不着，要么是睡着了噩梦连连，再者就是突然之间又会很清醒。
就那么反复的几天，整个人搞的非常憔悴，想吃一些安定药片，但又不敢乱吃怕会有什么副作用。没办法只好去医院进行咨询，经医生解释我才明白，原来我这是经前期综合征。医生针对症状进行治疗，药方：合欢花、代代花、玫瑰花各10克。水煎，每日1剂，连服1周，服药后头没有那么痛了，睡的也很安稳。
专家提示
月经来潮前会出现这样那样的不适现象，告诉你将要来月经，青春少女对来月经缺乏体验，明明已经预兆月经将要来潮，可是自己还不知道，以致于在来月经时措手不及，或者以为自己患病了。所以，最好做好以下几项，以防措手不及。
1.要了解月经是正常生理现象，来月经时不要焦虑，要注意休息。
2.饮食要少盐，以免引起水肿，大便要通畅。
3.多参加一些文娱和体育活动，平时要注意控制自己的情绪，培养乐观、开朗的性格。除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。
4.可做中等强度的、有规律性的有氧运动锻炼。如慢跑、游泳、骑自行车等。运动量要根据自身体力，增加机体的免疫力。
相关偏方
食疗偏方：4种食疗偏方治经前期紧张综合征
【偏方一：桂圆红枣粥】
原料：莲子20克，桂圆、红枣各10枚，糯米100克。
制法：将莲子洗净，用温开水浸泡4小时，与洗净的桂圆肉、红枣、糯米一同放入沙锅里，加适量的清水，大火煮沸后，改用小火煨煮成稠粥，即可食用。
用法：早、晚分食。
功效：益气健脾止泻，适于脾气虚弱引起的经前泄泻。
【偏方二：姜桂牛肉汤】
原料：黄牛肉250克，生姜片15克，肉桂、小茴香各2克，食盐、黄酒各适量。
制法：将黄牛肉洗净，切成薄片，与生姜片、肉桂、小茴香、食盐、黄酒一同放入沙锅中，加适量水，用大火煮沸，在改用小火炖煮至牛肉熟烂如酥，趁热调入胡椒粉，调拌均匀即成。
用法：可当菜佐餐或随意服食。
功效：温肾健脾，适于脾肾虚引起的经前浮肿。
【偏方三：白扁豆橘皮粥】
原料：鲜橘皮30克，白扁豆、粳米各50克。
制法：将鲜橘皮洗净，切成丝或切成碎末备用；将白扁豆洗净，放入沙锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮40分钟，待白扁豆熟烂，加入洗净后的粳米及橘皮丝（或橘皮碎末），继续用小火煨煮成稠粥即成。
用法：早、晚分食。
功效：益气健脾止泻，适于脾气虚弱引起的经前泄泻。
中药偏方：3种中药偏方治经前期紧张综合征
【偏方一：血府逐瘀汤】
来源：《医林改错》。
原料：桃仁12克，红花、生地、当归、赤芍、川芎、牛膝各10克，枳壳、桔梗各6克，甘草、柴胡各3克。
制法：每日1剂，水煎2次，取汁约200毫升。
用法：口服，每次100毫升，每日2次。
功效：活血祛瘀，行气止痛。对瘀血阻滞型经前期综合征有较好疗效。
【偏方二：痛泻要方】
来源：《景岳全书》。
原料：炒白术15克，白芍、防风各10克，陈皮6克。
制法：每日1剂，水煎2次，取汁200毫升。
用法：每次100毫升，每日口服2次。
功效：补脾疏肝，调气机止痛泻，对经行泄泻具有很好疗效。
【偏方三：知柏地黄汤】
来源：《医宗金鉴》。
原料：熟地24克，山药、山茱萸肉各12克，茯苓、丹皮、泽泻各9克，知母、黄柏各6克。
制法：水煎。
用法：每日1剂。
功效：适用于阴虚火旺、手足心热者服用。
外用偏方：3种外用偏方治经前期紧张综合征
【偏方一：填脐法】
取胡椒9克，将胡椒研末、筛去粗粉、填满脐眼、外贴麝香暖脐膏。此方适用于脾肾阳虚型的经行浮肿、泄泻。
【偏方二：外敷法】
取大蒜1～3头，捣烂，敷足心或脐中，可健脾益气止泻。此方适用于脾肾阳虚型经泄。
【偏方三：脐疗法】
取石菖蒲、远志各20克，三七10克，丹参12克，红花8克，香附6克，一起研为细末，用40°白酒调成稠膏状，填满肚脐，用医用胶布固定。每晚换药1次，连续10天为1个周期，3个月为一个疗程。每次月经前1周开始治疗，本方法可活血化瘀、通络安神，适用于经前期失眠。
生活偏方：5种生活偏方治经前期紧张综合征
【偏方一：漱口法】
取野蔷薇花30克，加清水适量煎汤，弃渣取汁，用汁液漱口。
【偏方二：按摩法】
1.取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2.将左手拇指放在膻中穴，适当地用力做顺时针按揉0.5～1分钟，以局部发热为佳。
【偏方三：泡矿物浴疗法】
在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠，泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。
【偏方四：泡足法】
取赤小豆750克，加水适量，用文火煎煮熟透后，待湿度适宜时取汁浸泡足膝。此方适用于脾肾阳虚型经行浮肿。
【偏方五：药枕法】
取桑叶500克，薄荷200克，菊花400克，蝉蜕100克，烘干，研成粗末装入枕心中，做枕头用。
